配速工具

未命名配速

距離:42.30 公里
時間:03時20分00秒
配速:04分44秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:44
  • 5公里
    00:23:39
  • 10公里
    00:47:17
  • 15公里
    01:10:56
  • 半程馬拉松
    01:39:45
  • 30公里
    02:21:51
  • 35公里
    02:45:30
  • 全程馬拉松
    03:19:31

300配速

距離:42.00 公里
時間:03時00分00秒
配速:04分18秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:18
  • 5公里
    00:21:26
  • 10公里
    00:42:52
  • 15公里
    01:04:18
  • 半程馬拉松
    01:30:25
  • 30公里
    02:08:35
  • 35公里
    02:30:00
  • 全程馬拉松
    03:00:51

330配速

距離:42.00 公里
時間:03時30分00秒
配速:05分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:00
  • 5公里
    00:25:00
  • 10公里
    00:50:00
  • 15公里
    01:15:00
  • 半程馬拉松
    01:45:29
  • 30公里
    02:30:00
  • 35公里
    02:55:00
  • 全程馬拉松
    03:30:59

未命名配速

距離:21.00 公里
時間:01時40分00秒
配速:04分46秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:46
  • 5公里
    00:23:49
  • 10公里
    00:47:38
  • 15公里
    01:11:26
  • 半程馬拉松
    01:40:28
  • 30公里
    02:22:52
  • 35公里
    02:46:40
  • 全程馬拉松
    03:20:56

未命名配速

距離:21.00 公里
時間:01時20分00秒
配速:03分49秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:03:49
  • 5公里
    00:19:03
  • 10公里
    00:38:06
  • 15公里
    00:57:09
  • 半程馬拉松
    01:20:22
  • 30公里
    01:54:18
  • 35公里
    02:13:20
  • 全程馬拉松
    02:40:45
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