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42.195_04:02配速

距離：42.20 公里
時間：02時50分12秒
配速：04分03秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:04:03
  • 5公里
    00:20:11
  • 10公里
    00:40:21
  • 15公里
    01:00:31
  • 半程馬拉松
    01:25:06
  • 30公里
    02:01:01
  • 35公里
    02:21:11
  • 全程馬拉松
    02:50:12

42.195_03:59配速

距離：42.20 公里
時間：02時48分05秒
配速：04分00秒 /每公里
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  • 1公里
    00:04:00
  • 5公里
    00:19:56
  • 10公里
    00:39:51
  • 15公里
    00:59:46
  • 半程馬拉松
    01:24:02
  • 30公里
    01:59:31
  • 35公里
    02:19:26
  • 全程馬拉松
    02:48:05

21.0975_04:00配速

距離：21.10 公里
時間：01時24分24秒
配速：04分01秒 /每公里
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    00:04:01
  • 5公里
    00:20:01
  • 10公里
    00:40:01
  • 15公里
    01:00:01
  • 半程馬拉松
    01:24:24
  • 30公里
    02:00:01
  • 35公里
    02:20:01
  • 全程馬拉松
    02:48:48

21.0975_03:57配速

距離：21.10 公里
時間：01時23分21秒
配速：03分58秒 /每公里
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    00:00:00
  • 1公里
    00:03:58
  • 5公里
    00:19:46
  • 10公里
    00:39:31
  • 15公里
    00:59:16
  • 半程馬拉松
    01:23:21
  • 30公里
    01:58:32
  • 35公里
    02:18:17
  • 全程馬拉松
    02:46:42
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