配速工具

106/330

距離:42.00 公里
時間:03時30分00秒
配速:05分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:00
  • 5公里
    00:25:00
  • 10公里
    00:50:00
  • 15公里
    01:15:00
  • 半程馬拉松
    01:45:29
  • 30公里
    02:30:00
  • 35公里
    02:55:00
  • 全程馬拉松
    03:30:59

110/340

距離:42.00 公里
時間:03時37分00秒
配速:05分10秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:10
  • 5公里
    00:25:50
  • 10公里
    00:51:40
  • 15公里
    01:17:30
  • 半程馬拉松
    01:49:00
  • 30公里
    02:35:00
  • 35公里
    03:00:50
  • 全程馬拉松
    03:38:01

90/300

距離:21.00 公里
時間:01時30分00秒
配速:04分18秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:18
  • 5公里
    00:21:26
  • 10公里
    00:42:52
  • 15公里
    01:04:18
  • 半程馬拉松
    01:30:25
  • 30公里
    02:08:35
  • 35公里
    02:30:00
  • 全程馬拉松
    03:00:51
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