配速工具
315 4’39”
距離：42.00 公里
時間：03時15分00秒
配速：04分39秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:39
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5公里
00:23:13
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10公里
00:46:26
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15公里
01:09:39
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半程馬拉松
01:37:57
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30公里
02:19:18
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35公里
02:42:30
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全程馬拉松
03:15:55
320 4’45”
距離：42.00 公里
時間：03時20分00秒
配速：04分46秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:46
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5公里
00:23:49
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10公里
00:47:38
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15公里
01:11:26
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半程馬拉松
01:40:28
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30公里
02:22:52
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35公里
02:46:40
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全程馬拉松
03:20:56
半馬 96 4’35”
距離：21.10 公里
時間：01時36分43秒
配速：04分35秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:04:35
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5公里
00:22:55
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10公里
00:45:50
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15公里
01:08:45
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半程馬拉松
01:36:42
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30公里
02:17:30
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35公里
02:40:25
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全程馬拉松
03:13:24
新增配速
