哈囉！又是我，那個跑跑聿欣，人稱跑跑饅頭！已經累積 8 年的跑齡，從田徑賽到馬拉松，一直都喜歡跑步的競速感，與每一個當下認真的自己。目前兼職跑班教練，希望可以將正確的訓練觀念、與跑步的快樂，傳達給更多人

發表日期：2024/07/22

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 UA%E5��新緩震旗艦鞋款HOVR+ INFINITE ELITE 兼具避震與緩衝效果。（圖片來源：卡斯）我是劉聿欣，目前是位業餘運動員兼跑步教練，在去年臺北馬結束後，許多跑者目光開始轉向海外賽事，海外馬高峰期也即將到來。今年三月，我

發表日期：2024/02/02

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我是跑跑聿欣，目前是一名業餘運動員，很喜歡每次跑步時，追求目標、放手一搏、突破自我的感覺，而想要持續的進步，就少不了規律且有週期性的的課表訓練。每週會安排兩次強度訓練，加上一次長距離配速課表。因此，

發表日期：2023/08/10

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