我是理律慢跑社創社社長 Rebecca，近年全馬最佳成績是在 2020 年的臺北馬 3 小時 39 分，我的跑步風格著重在享受跑步之間的樂趣，由於工作的轉換有一段時間已經沒有開課表給自己了，而今年我決定開始慢慢恢復每日晨跑的習

發表日期：2023/03/30

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自 2018 年成立理律慢跑社以來，社團不斷地安排不同的跑步課程，包括 2020 年因緣際會聘請到江晏慶教練指導越野跑，而我自己也在 2021 年首次接觸越野賽事 XTERRA TAIWAN 28K，在總人數 461名中取得 80 名的成績。這場賽事讓我更認

發表日期：2023/03/21

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今年，在繁忙的日程中，打算逐漸恢復跑步習慣的我，一股傻勁地按照先前的全馬成績（3 小時 39 分）報名了 2022 臺北馬全馬。面對少得可憐的跑量，9 月 26 公里、10 月 80 公里、11 月 144 公里、12 月臺北馬前才 59 公里，通常有

發表日期：2022/12/27

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十月中旬，接連「尼莎」和「奈格」兩個颱風掃過台灣所帶來的連日豪雨，讓我想要出門跑步的心情，瞬間跌落不少，腦中開始浮現各種阻止自己出門的理由，像是下雨跑步好痛苦、鞋子進水好不舒服等想法，但是面對即將到

發表日期：2022/12/01

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