薇蕾德 WELEDA 山金車按摩油，讓身心靈都達到舒壓狀態。（圖：劉曉天）「你這樣一直跑，都不怕腿變粗嗎？」這大概是跑步17年來，被問過最多次的問題了。我是愛跑步那個薇安，我開始進行跑步教學後，經常與學生們分享運

發表日期：2024/06/05

點閱次數：40499

哈囉，我是愛跑步那個薇安，就如同你想的「我很愛跑步」。我從 2008 年開始跑步並且參加賽事，截至目前為止已經 15 年；而進入規律跑步、課表訓練也邁入第 8 年，在這期間，我也曾經歷過撞牆期或是怠惰期，導致自己無法

發表日期：2023/03/17

點閱次數：19336

前陣子疫情造成的賽事延期，馬場趨向冷靜，而今隨著疫情趨緩，似乎又出現一線生機，這股初春時節，萬物更新的氛圍，如同大雪過後準備盛開的櫻花，自信且美麗的綻放著。能重回到賽場是許多跑者殷殷期盼的，而每個人

發表日期：2021/03/24

點閱次數：20514