情人節快到了，想要增進彼此的情誼，那就不能錯過「雙人運動」的好機會，這次要教大家 9 個雙人瑜伽姿勢，從初階、中階到高階的動作都有，大家可以在能力範圍所及的情況下進行喔！⁣如果準備好了，就一起來甜蜜蜜吧

發表日期：2022/02/11

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身為跑者的你，會做瑜伽嗎？其實瑜伽是一個很好的交叉訓練，不只在心靈上可以減輕焦慮，在身體上可以幫助你鍛練核心肌群！這次與 AS%E7��珈服飾 %E5��作，邀請 7 位瑜伽老師，將針對跑步所運用到的肌群與能力，一天一個主題

發表日期：2021/07/07

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這次 瑜伽筆記 與 AS瑜珈服飾 從 6/24~7/2 ⁣⁣共同舉行的「跑者瑜伽」挑戰告一段落，謝謝所有參與的每一個人，以下為獲獎名單：Day1(6/24) ：⁣AS 500元購物金*1：cclin077⁣(IG)Fun Sport Fit 心之流-小甦醒瑜珈墊(5mm)*1：Rita Lee(

發表日期：2021/07/05

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