跑步這件事，轉眼間已經超過十年。一直以來，我都不是靠跑量堆疊成績的跑者，而是透過穩定訓練與對速度的掌握，找到自己的節奏。雖然曾挑戰過一場 50K 與一場六小時超馬，但我最愛的，始終是全馬課表的多變與速度感。

發表日期：2025/07/04

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我的第四馬：2016東京馬拉松，完賽成績3:24:22，均速4’51”。一場破PB的賽事，需要天時地利人和。這是我第一次到國外跑馬拉松，心情的緊張是在所難免的，雖然去年的12月中剛好到東京，試著在皇居外面跑了幾圈，

發表日期：2016/03/02

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