「我的個性是不管什麼事情，都要堅持到底，不接受放棄。」身為聽障籃球、自由車國手的莊詠智帶著平靜又有力的語調這麼說，提及運動，他的雙眼永遠帶著自信的光采，儘管他必須仰賴助聽器才能聽到外界的聲音，但是人

發表日期：2021/02/09

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回憶起第一次展開跑步訓練，你是基於什麼原因邁開步伐的？是為了健康、成就感，還是打發時間？每個人「為何而跑」的目的不同，但最核心的價值，在於你的心，如同《強風吹拂》清瀨灰二所說的「馬拉松比的不是速度，

發表日期：2020/12/08

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「在終點遇見更好的自己。」《Jay的跑步筆記》一書中，這句話觸發許多跑者的共鳴，只有跑過馬拉松的人，才能體會這句話的真諦，而訓練的基本要素，為飲食、睡眠以及持之以恆的訓練，我們將跑步這項運動，融入每一天

發表日期：2020/11/30

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在天未亮的河濱、入夜的操場，身為跑者，有著許多獨跑的時刻，我們學習在擺手步頻間「與自己對話」， 而溫柔敏感的水象星座，偶爾很需要獨處的「Me Time」，修補、強大自己的心靈，以此賦予身體力量，應付每次的自我挑

發表日期：2020/11/24

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一年一度的台北馬拉松即將到來，2020 年因為疫情，可以說是風波不斷的一年，讓全世界同步面對「失去」與「珍惜」的課題。儘管日子過得艱難，還是有不少跑者在防疫的同時，默默耕耘訓練，準備蓄勢待發！ 而不同星座的

發表日期：2020/11/16

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