2019 年九月十六日，禮拜一，減重計畫第二階段第十三天，量測體重為 84.3 公斤，比昨日 82.7 公斤多增 1.6公斤。 依據「大清例律」應處隔日唯一餐點無澱粉之懲罰，執行結束時間至 2019 年九月十七日上午十一點止。 距離我臨時偏安大中華國慶十月十日暨穿回西裝目標還有二十四日，尚有 5300 公克的重量需要被消除，故日均減重值為 220 公克。 呼口號，務必貫徹「減重動員戡亂時期臨時計畫要點辦法」實施，掃蕩內臟脂肪成功，瘦身腰部必勝必成，解救欠缺女人緣之痛，完成型男大叔大業。
