2019 年九月十四日，禮拜六，減重計畫第二階段第十一天，量側體重為 84.3 公斤，比昨日多增 1.4 公斤。 因違反減重計畫第二階段第七條第二款之規範，若體重比前一天重，隔日唯一之餐點將沒有澱粉以示懲罰。 昨日 82.9 公斤，今日量測 84.3 公斤，事證明確，沒有理由，不許上訴，三審定讞確定，立即執行至 2019 年九月十五日上午十一點整止。 既然明知會帶來負擔，但竟仍堅持享受 ❴美❵ 味，就需要承擔所帶來的後果，務必切記此次教訓，不應再犯相同之過。 今日唯一餐點，義美鮮奶。 下午，繼續鹿港邊拍邊走，以較輕鬆的方式消耗熱量吧！ 用 108 天減重至 72 公斤，決心意志堅定，必勝必成。
