2020/12/05 台北仍飄著細雨,距離比賽賽事還有7天> 繼續泳訓 這次到運動中心 標準池練習游泳 課表如下 每到300m 來游一趟自由式 總計 蛙式1400m+自由式600m 費時52分 繼續努力練習提升最大心肺功能.