雨天慢慢跑，努力跑慢的心率區間。 但搞不清楚是因為一開始跑慢跑到沒力，還是因為肚子太餓沒力，後面速度愈掉愈多，整個就是慘… 跑完等待跑班下課，探望這期繼續上課的夥伴們，看看他們淒慘的樣子(才不是),也感謝里長伯陳彥丞招待的補給，不過下次還是不要讓他這樣招待比較好? #繼續跑跑跑 #Withoutlimits長跑訓練中心 #晴天雨天都是跑步天