運動筆記

寫網誌
 傳紀錄
傳紀錄
 前往我的個人首頁
首頁 個人首頁
Kedy Chang 2026/03/15
2026 新北萬金石馬拉松 🥵 肥宅不會扛風跟上坡
距離
42.97km
時間
03:07:24
配速
04:21/km
0 0
Kedy Chang 2026/03/14
Afternoon Run - 15min@easy 賽前 Hairfly run 風好大，明天有趣了
距離
3.18km
時間
00:18:17
配速
05:44/km
0 0
Kedy Chang 2026/03/08
Morning Run - 50min@easy 230-235w 經典賽預賽好精彩
距離
9.41km
時間
00:50:24
配速
05:21/km
0 0
Kedy Chang 2026/03/07
Afternoon Run - 體大之眼 (12k@250w+3k@280w)+NTSU Loop 3k@285w 風勢爆大是在預演萬金石嗎？ 14.3°C 73% dew 9.52 °C 跑到 13.6°C 75%
距離
18.52km
時間
01:28:02
配速
04:45/km
0 0
Kedy Chang 2026/03/07
Afternoon Run - 動態熱身，穿 Pro 4 會左腳背痛
距離
0.78km
時間
00:04:56
配速
06:16/km
0 0

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30