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Kedy Chang
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Kedy Chang
2024/06/01
Morning Run - 10k@long+6k@recovery 悶熱濕耐受力不足
距離
16.61
km
時間
01:21:36
配速
04:54
/km
0
0
Kedy Chang
2024/05/31
Morning Run - 70min@hill 承天一趟 long 體感,power zone 2-3爬坡,果然是PR(雖然很慢),下山心率高高降不下來
距離
13.82
km
時間
01:12:38
配速
05:15
/km
0
0
Kedy Chang
2024/05/29
Morning Run - 20min@recovery 緩和跑
距離
3.53
km
時間
00:21:14
配速
06:00
/km
0
0
Kedy Chang
2024/05/29
Morning Run - 400m*12@sp, R:400m 車輪戰輪帶,天氣涼有吃完,我還是無法加速的那個 😆
距離
9.33
km
時間
00:44:29
配速
04:45
/km
0
0
Kedy Chang
2024/05/29
Morning Run - 2k@easy 熱身+不專業馬克操
距離
2.74
km
時間
00:16:36
配速
06:02
/km
0
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