第11馬2023/3/26新屋海風馬
去年期末考2022台北馬DNF後，花了一個月左右時間恢復身心狀況，也開始尋找自己弱點，套一句黑哥告訴我的受傷了表示要變更強了因為找到弱點就去克服，於是從今年1月起就慢慢堆跑量，並加入核心肌群訓練及拉筋伸展，從2月底開始感覺漸入佳境回到去年9月確診前的水平，但因為長距離練的少所以賽前還是非常不安，擔心自己跑到30k左右會跟台北馬一樣爆掉，於是預計目標就是3小時20分拿到達標獎金1000元就好，起跑後2k發現自己超速428後（預計配速440/KM）開始慢慢減速維持430-440間穩定前進，前半馬就跟在建成及阿益後面壓住想向前衝的感受，繞回起跑點後進入海濱看著海濱風車美景心情大好開始釋放腳力超越阿益後開始獨跑，進到大潭電廠後開始2圈無限迴圈一度想減速但在各大跑團好友的加油打氣跟私補下，一直咬牙堅持，自我催眠剩倒數15k.. 14k...13k...相信自己一定可以的，最後出無限迴圈返程時發現跑完35k剩7k均速還有434左右，有機會挑戰原本台北馬的目標315時，更是努力邁開腳步使勁向前衝，最後手錶到40k時間顯示3小時4分貪心的覺得一定沒問題的，就全力衝刺，還好最後有加速，進終點的里程是42.65k比預計的還多一些，但還是達成sub315的成績，很興奮也有壓力釋放的感覺，自己是做的到，給自己鼓勵!!!
