2022 年自國立體育大學畢業的何幸航，畢業前夕於 111 年全大運 10000 公尺項目奪得金牌，而且是將榮耀留在自家田徑場，為學生選手生涯劃下閃耀而美好的句點。不似許多同齡選手繼續攻讀研究所，畢業對於何幸航來說還是一場重大的離別，離開訓練團隊、開始一個人孤軍奮戰。當何幸航正努力在工作與訓練之間找回平衡，仍以一貫的自律追求突破之時，何其幸運地收到 MIZUNO 邀請赴日本出賽大阪馬拉松，穿上 WAVE REBELLION PRO 2 再次迎接挑戰。

從備戰到出賽，一場華麗的旅程就此展開！（攝影：劉曉天）

田徑之路遇見的貴人，支持我繼續奔馳

相較於其他中長跑選手，何幸航的身形不算特別具備優勢，他自己也說道：「別人的一步，我需要多踩上幾步。」或許也正是因為如此，何幸航在田徑場上總給人堅毅與努力不懈的印象。

不過，何幸航也因體能極佳而有「小怪獸」的稱號。（攝影：劉曉天）

何幸航從國小便展現出優異的體能，並受體育老師鼓勵而去考光榮國中的體育班。「張振旗教練除了對訓練很嚴格外，非常重視我們的學業表現，若成績考太差甚至得禁練。」即便是到校外比賽也要留時間複習功課，回想起來，何幸航感念張教練讓選手兼顧課業與田徑訓練，沒有顧此失彼。

猶記得國一剛進田徑隊時，同樣被張教練看見體能上的天賦，直接跳級跟國三學長們練長距離，而且一跑就是 400 公尺田徑場 10 圈，剛升上國一的何幸航形容自己是「邊跑邊哭地跑完，而且回家當晚很想轉學。」然而，當時張教練在場邊嚴格地訓斥：「你不能放棄！」彷彿具備魔力的咒語般支持他，一跑就是 10 個年頭，而且只有愈跑愈快、愈跑愈長遠，因為當年教練的一句話，造就幸航如今朝目標前進，不輕易放棄的性格。

張教練的「你不能放棄！」，至今猶在耳畔。（攝影：劉曉天）

升高中時，何幸航得償所望地進入第一志願成淵高中，並跟隨國寶級教頭——潘瑞根教練訓練。何幸航曾說過：「潘教練就像是父親般，比起訓練更重視品德與生活紀律。」像是出外比賽住飯店，離開時一定要恢復原狀。此外，令人特別難忘的是潘教練有一套「雁行」準則，某次赴清境農場移地訓練，潘教練突如其來地訂下「直攻武嶺」的 17K 目標，那陣子因荒廢練習不僅體能變差、還變胖的何幸航跟不上，但潘教練不允許他落單，反倒是要求其他隊員陪他一起跑，甚至大家還推著他跑完。

幸航再次跑到哭出來，也深深體會到「雁行」所凝聚的團隊力量。（攝影：劉曉天）

在成淵高中的日子，其實無形也背負著過往諸多優秀前輩的壓力，起初何幸航一直苦苦無法跑出成績，直到 106 年全中錦於 5000 公尺、10000 公尺奪下雙料金牌，隔年也在畢業前達成全中運奪牌的目標，何幸航才為不負傳統與傳承鬆了口氣。同時，這也是何幸航與潘教練的約定——如果奪牌就讓他以中華民國田徑協會潛優培訓隊員的身分，赴中國遼寧大學移地訓練。

經過一次次堅持下來的努力，讓幸航成功完成與教練的約定，收穫金牌榮耀。（攝影：劉曉天）

何其有幸，在競速的路上與 MIZUNO 為伍

進入大學後，教練對待選手的方式有別於中學時期，選手的自律與自重顯得更為重要。大一時，便在國體大張永政教練的推波助瀾下，何幸航得到與 MIZUNO 合作的寶貴機會，早在國中便穿過 MIZUNO 跑鞋的他，「過往的印象是穿起來很輕薄，而這些年無論是在外觀設計或跑鞋科技上，MIZUNO 的歷久彌新是大家有目共睹的！」

尤其是 MIZUNO WAVE REBELLION 系列的大膽突破，讓人驚艷！（攝影：劉曉天）

這五年多來作為 MIZUNO 的贊助選手，何幸航穿著多款跑鞋於大小賽事取得佳績，也在百年運動品牌的加持下一次又一次地突破 PB。雖然大多時候是在田徑場上角逐名次，但何幸航也參加過許多路跑賽事，除了跨出舒適圈之外，也為了享受路跑賽特有的活潑、歡樂與熱情。

何幸航參與路跑賽不僅為了佳績，還有讓人開心的賽事氛圍。（攝影：劉曉天）

回首開始練田徑、成為競技選手這條漫漫長路，遇見許多貴人，包含各時期的教練、隊友甚至是競爭對手，特別是有幸與 MIZUNO 這般經典的運動品牌合作，得到品牌的支持與鼓勵，讓何幸航深感自己是多麽幸運！

在跑步的道路上，何其有幸遇見這麼多願意支持的人。（攝影：劉曉天）

穿上 MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2，備戰大阪馬拉松

何幸航一畢業便選擇當兵、就業，然而，漫長的 10 年歲月都在團隊中生活，前方有教練指引、身旁有隊友競爭兼作伴，剛開始有一段時間不太能適應一人訓練，正當他還在迷惘訓練的節奏時，正巧遇到 MIZUNO 團隊提出的大阪馬計畫，「更棒的是，還安排同為國體大校友的陳盛琦學長擔任教練！」簡直是讓幸航吃了一顆定心丸，得以更堅定地追逐新的目標。

「琦琦教練開給我的課表，讓我充滿信心！」何幸航去年 10 月開始跟著琦琦教練的課表訓練，才用不到多少時間便在年底的臺北馬得到超乎預期的成長。此外，由於身分不同於一般跑班的市民跑者，且在田徑訓練上也已有數年的經驗積累，何幸航期許自己可以更加成熟、獨立，也將琦琦教練時常提醒的「當自己的教練」放在心底。

有了琦琦教練的支持，愈來愈適應一人訓練的節奏。（攝影：劉曉天）

此行赴大阪馬參賽，何幸航將以今年再進化的 MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 作為戰履，「相較於前一代，穿上的第一時間最有感於它的柔軟與舒適。」實際上跑過幾趟後，幸航個人最在意的後腳跟磨擦也完全沒有問題。

後跟處的設計減少因摩擦所帶來的不適感。（攝影：劉曉天）

MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 搭載碳纖維強化尼龍波浪片，主打在不犧牲避震的條件下產生推進力，「那股推進力像是在跑跑步機一般，持續捲動的履帶讓你不得不一直往前跑下去！」。中底上層 ENERZY LITE + 與下層 ENERZY LITE 的混搭結構，更是能同時發揮上層柔軟、下層推彈的效能，「回彈與推進其實是相輔相成，在田徑場配速跑時特別有感，不用刻意出太多力就能自然推進。」

中底在追求回彈之餘，也不失柔軟，才能在長距離下持續保有舒適腳感。（攝影：劉曉天）

近日冬季的溼冷，與總是無法澈底乾透的地面，也讓幸航有機會檢視全新 G3 大底獨特的高抓地力。「即便跑在溼滑的路面，也很穩定，不需使用多餘的大腿肌力去抓地。」

抓地力佳不只跑起來安全、放心，還能在長距離下節省能量。（攝影：劉曉天）

而 MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 讓人不容忽視的厚底，腳掌與腳跟的高度落差（Drop）表面上雖然從 4.5mm 降為 1.5mm，但因為最厚的位置座落於中足，更創造出一種像是翹翹板的動能，何幸航描繪：「當後腳跟貼平地面時，會有種要往後倒的感覺，因此必須將重心移到前腳掌，也促使持續向前踩踏與推進。」

何幸航非常期待穿著 MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 參賽大阪馬（攝影：劉曉天）

曾於萬金石挑戰馬跑到迷「航」，從領頭羊變成第 3 名的何幸航一點也不擔心會在大阪馬賽道上再次上演，「前方有很多強者，我只要跟著他們就對了！」過往總是藉由不斷追尋目標來提升自己的何幸航，相信也會在這趟難得的旅程中收穫滿滿！

祝福即將啟程的幸航於大阪馬收穫好成績！（攝影：劉曉天）

責任編輯：Angela

圖片來源：劉曉天

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