2018-01-25 17:22 聯合報 記者吳淑玲╱即時報導

台南市新化警分局教官李金安利用常訓機會，分成 5 梯次安排參訓員警進行體適能測量，期透過量測「身體質量指數」、「坐姿前彎」、「一分鐘屈膝仰臥起坐」、「三分鐘登階測驗」等 4 項檢測項目，提供檢測身體狀況的數據來掌握管理自我的健康，許多警員在檢測後；發覺原來自己血壓有偏高的問題、心肺耐力值不理想、肌耐力也不足。

新化警分局表示，員警罹患心血管疾病而驟逝的報導時有見聞，正值壯年的同仁因為日夜顛倒的工作，而疏忽身體健康檢查，加上近日幾波寒流的來襲，日夜溫差大，正是心血管疾病好發的季節，共計有  103 位同仁參加檢測，大致身體健康狀況皆在標準值內，少數檢測數值不理想的年長者，建議可利用政府給予滿 40 歲以上警察同仁每 2 年一次的補助至特約醫院做進一步健檢諮詢。

教官李金安表示，員警除了訓練擒拿、射擊、柔道等防身技巧，更要保持運動習慣，注意自我身體健康的管理，如果有喜歡的運動可以定期運動，或是慢跑、快走，若沒有時間也可以做暖身操，活胳筋骨，都是保健方式。

分局長許芳毅指出，除定期邀請具有醫療專業背景的社會賢達到場進行健康講座外，也在適當處所設置血壓機、體重機，讓同仁能隨時隨地測量血壓、體重、BMI 值來掌握自我的健康，提醒同仁要注意自身健康。

新化警分局員警以「一分鐘屈膝仰臥起坐」，進行體適能測量。（圖片來源：記者吳淑玲／翻攝）

新化警分局為員警進行體適能測量。（圖片來源：記者吳淑玲／翻攝）

新化警分局透過「3 分鐘登階測驗」，檢測員警心肺功能。（圖片來源：記者吳淑玲／翻攝）

資料來源：udn 聯合新聞網

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