天氣好冷、下雨天不想跑？有時候只需穿上跑鞋，什麼都別想，踏出去就知道了！（圖片來源：Raymond）

 天候難測 不如訓練風雨無阻的能力 

台灣的冬天總是溼冷，而此時也是馬拉松賽事的旺季，雖說「跑者沒有選擇天氣的權利」，但雨天跑步還是讓人感覺不是很舒服，雖然說可以到室內改做肌力訓練，或找有遮蔽的地方練習，但相信仍有不少意志堅定的跑者選擇「風雨無阻」！哪怕淋得一身濕，也要把課表吃完才行，畢竟正式比賽仍無法避免下雨的情形，還不如在平常的練跑中就練習在雨天跑步。

PUMA NightCat 保暖反光專業運動系列（圖片來源：Raymond）

但、但、但，我想，對大部分的女生來說，下雨天跑步還是要多那一咪咪的動力吧！如果有功能及外型兼具的裝備，相信更能促使自己跑出去！而筆者這次獲邀評測體驗的是 PUMA 專為冬季打造 NightCat 系列的跑鞋及裝備，主打反光、保暖的功能性，接下來就讓筆者來帶大家來一探究竟吧！

反光、防潑水 守護跑者安全及舒適度 

對跑者來說，最重視的非跑鞋莫屬了！首先，這次因應冬季而推出的 Speed 500 IGNITE NightCat ，其反光材質及防潑水鞋面是兩大亮點，大幅提升跑步時的安全性及舒適度。除了因應冬天濕冷天候做了重點加強外，Speed 500 IGNITE NightCat 一樣具備 PUMA Speed IGNITE 系列鞋款的中底——IGNITE FOAM，由PU、EVA 雙材質設計的中底，輕量與緩衝性能並重，適合已有跑步基礎、想提升速度的初、中階跑者，Speed 500 IGNITE NightCat 不僅是平時訓練的夥伴，比賽也能作為戰靴使用。

Speed 500 IGNITE NightCat 結合 SPEED 與 IGNITE 兩大跑鞋家族的特性，有型有速（圖片來源：Raymond）

Speed 500 IGNITE NightCat 兼顧跑者最在意的避震及輕量兩大需求，可做為每日訓練鞋，也可當賽事競速跑鞋（圖片來源：Raymond）

 輕量又避震 Speed 500 IGNITE NightCat 做到了！ 

先來看看有著「跑鞋的靈魂」之稱的中底，有別於傳統跑鞋中底使用的 EVA 材質，Speed 500 IGNITE NightCat 搭載PU、EVA 雙重材質構成的 IGNITE FOAM 超彈力中底，腳感軟硬適中，提供優異的動能反饋與避震性。

輕量與避震兼具的全長式 IGNITE FOAM 中底，搭配前腳掌鞋底的動力推進區凹槽設計，有效提升推蹬離地的步伐節奏，縮短鞋底與地面接觸時間，透過能量回饋與動力推進達到速度提升的效能。而 6mm 中足落差設計在保有一定的緩震性的同時，也能自然引導跑者以中足或前腳掌的落地方式，以降低地面對後腳跟的衝擊。

前掌與後跟的 6mm 落差，在舒適和減震性方面取得不錯的平衡，適合多數跑者（圖片來源：Raymond）

看完了集結高科技的中底及大底，關乎一雙跑鞋的穿著感、舒適度及外觀的鞋面，也是筆者在選擇跑鞋很在意的要素之一，Speed 500 IGNITE NightCat 使用 evoKNIT 編織鞋面，提供輕量與包覆的雙重優勢，而柔軟服貼的透氣網布，能快速排散鞋內熱氣，而加寬的楦頭讓腳板稍寬的跑者也能舒適穿著，在在提升穿著的舒適度。

而鞋帶中段配置 EverFit 結構，利用四條織帶讓鞋身更貼合中足部位，加強中足側向的包覆與穩定。

 

鞋款採用編織鞋面，兼顧舒適和輕量； EverFit 結構加強中足的包覆穩定，避免翻船扭傷（圖片來源：Raymond）

 戰勝惡劣氣候，防水科技打造舒適體驗 

除了講究包覆性與舒適度，Speed 500 IGNITE NightCat 更因應冬季戶外運動的需求，在鞋面上加入防水塗層，達到防潑水的效果，跑步時濺起的水滴不會從鞋頭或側邊滲入，雙腳和鞋底都能保持乾爽溫暖，貼心的設計讓舒適度再升級。

鞋面防潑水科技將雨水隔絕在表層，保持鞋內乾爽（圖片來源：Raymond）

 全方位反光設計，越夜越時尚 

除了講究跑鞋的機能性，若外型也能照顧到的話，更能激發人穿上跑鞋出去跑步的動力，這次 Speed 500 IGNITE NightCat 將虹彩反光設計大膽運用在跑鞋兩側的招牌標誌，讓本來就很搶眼的彎刀商標，搭配隨步伐邁進、光線反射而產生的炫彩光影，不僅大大提能見度，更有著時尚帥氣感。

鞋側的彎刀標誌上會反光，確保夜跑時既安全又有型（圖片來源：Raymond）

除了側面，Speed 500 IGNITE NightCat 於正面也添加了反光材質，讓夜間時迎面而來的人車都能輕易注意到跑者，提升運動時的安全度。

鞋帶周邊也加入反光科技，提升全方位的能見度（圖片來源：Raymond）

 雨天訓練不間斷 選好場地就能練 

冬季訓練，筆者不只注重裝備的功能性，訓練場地也會因應天氣調整，以免感冒被迫中斷訓練，也能增添訓練的變化，多點樂趣！例如河濱的高架橋下，或是體育館的屋簷下等有遮蔽的地方，都是很好的替代訓練場所，是除了風雨無阻，以及待在健身房跑跑步機之外的另一項選擇。

例如遇上下大雨的時候，河濱的橋下或體育館的屋簷下等有遮蔽的場所，都是替代的訓練場地。值得一提的還有階梯，利用階梯衝刺跑可強化腿部和臀部肌群力量、提升爆發力，不只晴天可練，雨天時更可運用室內體育館的看台階梯進行訓練。

河濱橋下加速跑

好天氣很適合在河濱練 LSD ，雨天其實也可在河濱，利用高架橋下的場地練習折返衝刺或間歇，筆者穿著 Speed 500 IGNITE NightCat 進行衝刺短跑或間歇跑時，雙腳推蹬離地的感覺是很輕鬆有力的，落腳時不會有明顯的地面衝擊感。鞋身貼合包覆在衝刺時也幫助穩定腳踝和中足，跑步時可以放心專注在衝刺加速的目標上。

河濱高架橋下，是個很好練折返衝刺的地方（圖片來源：Raymond）

階梯衝刺跑

不想淋雨、卻又怕待在河濱吹風著涼的話，其實體育館周邊的屋簷下或是階梯也都能練！利用階梯衝刺跑可強化腿部和臀部肌群力量、提升爆發力，而筆者實際穿著 Speed 500 IGNITE NightCat 進行階梯衝刺跑的感受是，其輕量讓我舉步不費力，加上鞋底的力道回饋，幫助步伐快速轉換和推進，能駕馭著重速度與腿部力量的階梯衝刺訓練。

在階梯跑的訓練項目上可充分感受 Speed 500 IGNITE NightCat 優異的能量反饋（圖片來源：Raymond）

偏硬路面，穩穩跑就好

沿著體育館的屋簷下一圈圈地跑，就很像平時在操場上吃的「甜甜圈」課表，由於是偏硬的水泥或石磚路面，建議是穩穩地跑就好，當作培養體感的練習。在偏硬的石磚路面上，中底的緩震感受尤其明顯，降低膝蓋和腳踝的衝擊，也不容易產生疲勞感，跑起來像是在 PU 跑道上般舒適 Q彈。 

 Speed 500 IGNITE NightCat 的輕量舒適讓雙腳無負擔，適合每日穿著訓練（圖片來源：Raymond）

 PUMA NightCat 保暖反光系列服飾，「褲」炫有型 

除了針對冬季訓練推出 Speed 500 IGNITE NightCat 跑鞋外， PUMA也推出 NightCat 慢跑服飾，使用反光科技，提供能見度，以及 PWRWARM 保暖布料，運動過程中鎖住身體熱能，同時排除濕氣，保持在最舒適的狀態，專心運動。

保暖柔軟的上衣布料讓運動時可維持舒適溫暖；背面和側邊置入反光布料提升夜間能見度和安全性（圖片來源：Raymond）

先來談談這件科技感十足的運動緊身長褲吧！不但在重點區塊加上反光布料，在夜晚和低光源的場合，從不同角度看會有彩虹的漸層色彩，安全度不在話下之外，時尚「褲」炫絕對是該褲款的最大亮點。

在昏暗處，NightCat 運動緊身長褲正面呈現彩虹且漸層的反光（圖片來源：Raymond）

不僅正面，褲子後側也有反光布料，全方位提升跑者的能見度和安全性。

NightCat 運動系列，反光酷炫從頭到腳（圖片來源：Raymond）

運動緊身長褲使用高彈性科技加壓布料， 給予腿部肌肉強勁支撐與保護，即使做大動作的伸展也能舒適不受限。

褲子兼具保暖和機能性讓跑者冬季運動也能在溫暖舒適的狀態下發揮效能（圖片來源：Raymond）

運動褲除了有反光科技布料，還有針對跑者需求的貼心設計，像是防水的後拉鍊口袋，可以放入鈔票或零錢，而且不用擔心被汗水浸濕，還有褲腳的拉鍊設計方便穿脫，也讓褲款不失造型。

 

褲款設計上處處是用心（圖片來源：Raymond）

 冬季訓練不停歇 

從跑量的累積到強度的提升，都是進化的必經過程，也是訓練的日常，Speed 500 IGNITE NightCat 無論在跑者所追求的輕量、速度及避震性能，都取得完美平衡，是一款適合初中階跑者做為日常鍛鍊的輕量訓練鞋，可保護雙足、減低運動過程中的傷害。不僅如此，更擁有反光及防水科技輔助，守護跑者的安全，不論白天、黑夜，還是下雨，都能大膽訓練，穿上最酷帥的裝備出去跑吧！

穿上 NightCat 訓練裝備，成為夜間最受矚目的焦點（圖片來源：Raymond）

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以上文章由 PUMA 贊助刊出。

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