BROOKS GHOST 10（圖片來源：osaru）

 逃脫不是逃避，而是為了多點緩衝 

現代科技為人類帶來有史以來最便利的生活，卻也帶來缺乏緩衝的緊張步調。各種壓力不斷衝擊而來，成為一道道禁錮我們身心的枷鎖。「逃脫」，成為現代人心中最深沉的渴望。

和 GHOST 10 一起 Run Happy（圖片來源：osaru）

擁有百年歷史的 BROOKS，是美國知名的專業運動品牌。本於「Run Happy」的品牌精神，2017 年春夏季 BROOKS 以「逃脫」為概念發想，期勉跑者能夠從一成不變的日常壓力中「逃脫」，隨時給自己一個 Reset；延續至秋冬季，更是增添了許多趣味的元素，讓跑步更快樂。

 避震緩衝經典鞋款 BROOKS GHOST 

BROOKS 獨創的「RUN SIGNATURE」步態分析系統，依據跑者跑步慣性，將旗下的跑鞋區分為 4 大象限：CUSHION 避震緩衝、ENERGIZE 動能加碼、CONNECT 輕盈流暢，和 SPEED 推進加速，提供跑者不同的跑步體驗。以這次跑鞋測試的 BROOKS GHOST 10 來說，就是屬於「CUSHION 避震緩衝」的象限。

BROOKS 開發 RUN SIGNATURE 足測軟體，依據每位跑者的跑步步態分析得出最符合的鞋款（圖片來源：BROOKS）

「CUSHION 避震緩衝」系列的 Ghost 10（圖片來源：osaru）

身為 BROOKS 避震緩衝經典鞋款的「GHOST」，一直是許多中階跑者訓練跑鞋的首選。而全新一代的 GHOST 10， 在新改版的 BioMoGo DNA 動態避震科技中底與分段式防震墊的性能提升之下，究竟會有哪些令人耳目一新的表現呢？

動態穩定，感受絕對流暢的跑感（圖片來源：osaru）

BioMoGo DNA 動態避震科技中底

BROOKS GHOST 系列的靈魂核心，絕對就是採用了 BROOKS 獨家專利的 BioMoGO DNA 動態避震科技的中底，提供跑者全面性的動態避震緩衝功能。

優異的動態避震緩衝，源自於 BioMoGo DNA 動態避震科技中底（圖片來源：osaru）

BioMoGo DNA 動態避震科技中底材質具有絕佳的動態適應性（圖片來源：osaru）

BROOKS 專利的 BioMoGo DNA 動態避震科技中底，能配合每位跑者的體重、速度、步伐以及路面狀況，即時依據每一步路面回饋的不同作用力，動態適應跑者的每一步，提供彈力回饋，達成即時適當的避震緩衝。

BioMoGo DNA 動態避震科技中底應能依據路面狀況提供適當的避震緩衝（圖片來源：osaru）

BioMoGo DNA 動態避震科技中底，讓 GHOST 10 「逃脫」傳統一成不變的中底設計，實現完美的避震、緩衝與回饋。

分段式防震墊 步伐更流暢

BROOKS GHOST 10 的分段式防震墊，可說是為極致流暢的步伐轉換而生。

步伐流暢的關鍵──分段式防震墊（圖片來源：osaru）

分段式防震墊能提供跑者在步伐落地到推蹬離地間，腳跟到腳尖平順流暢的動能轉換。配合 BioMoGo DNA 動態避震科技中底優異的動能回饋能力，使 GHOST 10 大大地提升跑步效能，擺脫以往無謂的動能損耗。

Omega 彈性溝槽 大底耐用更靈活

與分段式防震墊有著異曲同工之妙的 Omega 彈性溝槽，兩者結合，更能提高前腳掌大底彎折的靈活度。

Omega 彈性溝槽，增加大底彎折的靈活度（圖片來源：osaru）

乍看之下， GHOST 10 的大底頗為厚實，實際穿上試跑之後，Omega 彈性溝槽大底卻能配合筆者跑步時腳掌的彎曲，讓步伐更穩定、輕盈，其 Omega 彈性溝槽大底的靈活彎折度令人驚喜。另外，大底採用的前腳掌膨脹型橡膠材質，重量輕盈，材質耐磨，讓 GHOST 10 大底兼顧輕量與耐用。

工程透氣網布鞋面 乾爽透氣

炎炎夏日，跑步時不只全身汗濕，就連鞋內也是悶熱難耐，對於足部的衛生保健更是一大隱憂。

GHOST 10 採用工程透氣網布的科技面料作鞋面包覆，策略性的網孔結構，延伸拉長網眼，使鞋身擁有更加優良的透氣與排濕能力。另外，一體成形無車縫的 3D 彈力鞋面，給予雙腳穩定的包覆。

透氣舒適的工程透氣網布鞋面（圖片來源：osaru）

3D 彈性伸縮鞋面，增加包覆性與強度（圖片來源：osaru）

另外，一般在鞋舌中央只有 1 個鞋帶固定環，GHOST 10 改以在鞋舌上方 Logo 兩側設計 2 個鞋帶固定環，更能穩定鞋舌，避免跑步時滑動位移。

雙鞋帶固定環的設計（圖片來源：osaru）

 一鞋二役不違和 下班直接跑步去 

身為通勤族，有時一早就得小跑步趕搭公車。因此筆者習慣在出門時先穿健走鞋，等到了公司後再換穿上班的鞋子。BROOKS GHOST 10 低調沈穩的外觀設計，即使在辦公室穿著也亳無違和感。

小跑步趕搭通勤公車也不怕（圖片來源：osaru）

沈穩的設計，辦公室穿著也無違和感（圖片來源：osaru）

以往下班之後得先回家換跑鞋才能去跑步，現在上班穿 GHOST 10 只要帶著衣服，下班馬上就能直接去練跑，心情轉換零時差！

下班直接逃脫，快樂跑步去（圖片來源：osaru）

試跑實測 1：PU 跑道 10km

PU 跑道是筆者穿著 GHOST 10 的第 1 次試跑。要如何形容 GHOST 10 踩在跑道上的感覺呢？個人覺得很像赤足踩在瑜珈墊上的 Q 彈感。

猶如赤足踩在瑜珈墊的 Q 彈感覺（圖片來源：osaru）

即使在柔軟的 PU 跑道上，加速也不拖泥帶水（圖片來源：osaru）

著重於避震緩衝的 GHOST 10，在 PU 跑道上的表現較為柔軟。原本以為會影響加速性，但因為 GHOST 10 前足採用抓地力佳的前腳掌膨脹型橡膠搭配 Omega  彈性溝槽，不致於因為兼顧避震緩衝表現，而影響跑鞋加速能力。

流暢的步伐運行與跑感（圖片來源：osaru）

分段式防震墊的設計能提升步伐間流暢的動能轉換，輕鬆省力並增加跑步效率。

PU 跑道 10KM（圖片來源：osaru）

試跑實測 2：一般道路 12km

於一般道路測試時，BioMoGo DNA 動態避震科技中底發揮優異的動態避震緩衝能力，吸收來自路面的作用力，並將動能回饋，轉換成前進的助力。

行雲流水般的流暢步伐，減少動能無謂的消耗（圖片來源：osaru）

GHOST 10 流暢的動能轉換，能避免無謂的消耗。這對於採用中足跑法（Mid-Foot Strike）的跑者而言，能更有效率的展現行雲流水般的步伐運行。

路跑實測（圖片來源：osaru）

試跑實測 3：山區產業道路 11km

酷暑炎熱，即便是傍晚練跑，氣溫往往還是將近 30 度。因此每到夏天，筆者比較喜歡於清晨跑步，或是逃脫市區街道，上山練跑。

流線設計的工程透氣網布鞋面，長時間跑步也能兼顧舒適與回彈力（圖片來源：osaru）

Omega 彈性溝槽增加上坡時的抓地力，穩定加速不打滑（圖片來源：osaru）

正所謂「上山容易，下山難」。上坡路段雖然辛苦，但慢慢跑還是能夠一步步上山。反倒是下坡時因為慣性作用，跑者步伐會不知不覺加大、加快。此時，再加上落地時自身重量與重力對雙腳的反作用力衝擊，跑鞋的動態避震緩衝能力就十分重要。

BioMoGo DNA 科技避震中底，提供下坡時的穩定與緩衝（圖片來源：osaru）

GHOST 10 不愧是許多跑者心中避震緩衝跑鞋的首選，在下坡時，BioMoGo DNA 動態避震科技中底充分發揮了優異的動態避震緩衝能力。Q 彈的科技中底搭配分段式防震墊，對穩定下坡時的步伐十分有幫助。

依照路面狀況，提供適當的避震緩衝（圖片來源：osaru）

即使在部份路面不佳的產業道路，GHOST 10 也能依照路面不同的作用力進行動態避震緩衝與動力回饋，感受到 BROOKS 獨家專利的 BioMoGo DNA 動態避震科技絕佳的動態適應性。

山區產業道路實測（圖片來源：osaru）

 GHOST 10 適合什麼跑者一起逃脫？ 

綜合這次鞋測試跑的感想，GHOST 10 的表現確實讓第一次穿 BROOKS 跑鞋的筆者感到驚豔不已。與筆者歷年來穿過的訓練鞋相比，GHOST 10 優異的避震緩衝能力，最令人印象深刻。

令人驚豔的避震緩衝能力（圖片來源：osaru）

雖然近 300 克的鞋重對訓練鞋來說不輕也不重，GHOST 10採用「前腳掌膨脹型橡膠材質」、「分段式防震墊」、「工程透氣網布」等多項科技設計，除了是對跑鞋功能性的追求，更是為了「逃脫」訓練鞋必定重的魔咒。光是這點 GHOST 10 的確不負期待。

GHOST 10 改變你對訓練鞋的印象（圖片來源：osaru）

筆者建議 BROOKS GHOST 10 適合以下跑者及訓練使用：

• 偏好緩衝避震鞋款的跑者
• 剛開始半馬 / 全馬訓練的跑者
• 全馬跑者日常的中 / 長距離訓練
• 進行山路訓練的跑者
• Run Happy 愛健康，享受無痛輕鬆慢跑 ← 大推！

從長距離訓練到輕鬆慢跑，GHOST 10 都是最佳選擇（圖片來源：osaru）

你，準備好和 BROOKS GHOST 10 盡情 Run Happy了嗎？

備註：GHOST 10 有出 2E 寬楦版本，適合東方人寬楦腳型，不妨到店試穿看看，實際體驗一番。

以上文章由 BROOKS 贊助刊出。

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