台灣即將正式進入炎炎夏季，動輒汗如雨下，又濕、又悶、又熱的環境，不只在戶外走動是種折磨，跑起步來更是一項精神考驗。因為夏季訓練時體溫飆升快，出汗量大，速度難以提升或是維持。過去自己在面對高溫挑戰下，練得越久、效率越差，因此距離短、強度高的速度訓練，較適合在夏天進行。除了訓練菜單的調整，別忘了裝備也要跟著換季！

跑鞋也換季，夏季訓練不間斷（圖片來源：運動筆記）

 #逆境開練 adidas climacool 

adidas 針對夏季訴求所開發的 clima 系列，秉持著「急速涼感」、「透氣」、「吸濕排汗」3 大核心理念，將優秀的科技面料運用在鞋款和服飾上，自 2014 年推出以來不斷升級進化，讓跑者恣意享受盛夏的跑步過程。

腳底大量出汗造成的悶熱不適感，是多數跑者在夏天跑步的共通困擾，除了影響運動成效，也間接影響運動的心情。天氣熱，上衣、褲子或許可以穿得少一些、輕薄一些來降溫，但是扮演保護雙腳重任的跑鞋，可不能任意更換或捨棄。因此，一雙透氣、排汗、快乾又兼具性能的跑鞋，可謂夏季訓練不可或缺的要角，而 adidas climacool 正扮演了這樣的角色。

透氣、排汗、快乾又兼具性能－adidas climacool（圖片來源：運動筆記）

配合夏季訓練模式，climacool 鞋款定位在用來進行短距離跑步與訓練動作。今年搭上主題「逆境開練」，單從強而有力的口號，就可看出 adidas 在主打產品上的企圖心和信心。鞋款簡單俐落的流線外型，不光是運動時好看耐穿，連日常穿搭也有型、好搭配。看似簡單卻一點都不簡單，不論是從設計面來看，還是實際上腳的性能測試，climacool 的面面俱到，都給跑者帶來前所未有的美好體驗。

逆境開練，adidas clima 系列，請來張鈞甯擔任本次形象代言人（圖片來源：adidas）

 產品介紹 

透氣紗線鞋面

鞋面包覆了整個腳背及側面，占鞋子整體面積最大的一部分，因此，若一雙鞋要透氣，鞋面的材質選用絕對是關鍵之一。climacool 鞋面採用透氣紗線，表面多達數萬個氣孔帶來絕佳的散熱效果，同時特殊的紗線編織材質，也替鞋款帶來輕盈及柔軟度。鞋面一體成型的無縫線織法，給予腳掌柔軟包覆的舒適感受，前足和腳趾有充足的活動空間，在運動過程中不因壓迫或緊繃而感到不適。鞋頭部分除了舒適與透氣的紗線表面，穿插低調的寬橫條也兼顧了設計，讓鞋款外型簡單卻不失單調。

紗織鞋面兼顧透氣與舒適（圖片來源：運動筆記）

透氣打孔鞋墊

不論是運動或是日常著用，夏季大量流汗和腳底出汗，是產生悶熱感的原因，因此夏季鞋款在腳底下的透氣設計尤其講究。鞋墊上高密度的散熱氣孔，有助於鞋內熱氣快速排出，有效降低腳掌的溫度，進而避免悶熱的腳感或是惱人的異味產生。

佈滿氣孔的鞋墊幫助散熱，讓腳底下也乾爽（圖片來源：運動筆記）

中底 / 大底透氣空間

光是一層鞋墊還不夠透氣，翻開鞋墊，就連中底也有無數個透氣孔，和大底獨特設計的中空透氣空間相輔相成，形成熱氣的出口。跑步時步伐帶動鞋內熱氣流動，隨空氣散發，達到舒爽的效果。

魔鬼藏在細節裡，從裡到外都透氣（圖片來源：運動筆記）

中足透氣窗口

中足鞋側的透氣窗，可說是這雙鞋最巧妙的一個設計，讓 climacool 在眾多夏季款跑鞋中脫穎而出。獨特的氣窗設計讓鞋內空氣產生對流，提供雙腳透氣的空間，彷彿可以自在呼吸、涼爽而舒適。

獨創的中足透氣窗口，讓透氣效果更升級（圖片來源：運動筆記）

BOUNCE 中底避震設計

climacool 鞋款搭載 BOUNCE 中底避震技術，落地時迅速分散衝擊力，瞬間轉化為動能，正如其名，給予跑者立即回彈的腳感。全腳掌配置 BOUNCE 設計，也顧及以不同跑姿落地的跑者需求。鞋底輕量又兼顧避震性能，為訓練過程帶來舒適與靈活度。

adidas climacool 全腳掌配置 BOUNCE 設計，鞋底輕量又兼顧避震性能（圖片來源：運動筆記）

 鞋款實測 

5k 磚道輕鬆跑

為了見識 climacool 鞋款的魅力，尤其是其涼爽透氣的效能，特別選在一個高溫的白天來趟短距離的輕鬆跑。隨著跑步的時間拉長，可以感受到體溫不斷升高，全身上下大量出汗，腳底免不了也開始冒汗，對於我這樣容易流汗的人來說，只要悶熱不適感持續，活動力就會隨之削弱，因此夏季的跑步訓練往往成效不彰。

climacool 鞋款除了優越的透氣排汗特性之外，也兼顧做為一雙跑鞋所需的避震與穩定性能（圖片來源：運動筆記）

這次穿著 climacool，可以明顯感受到熱氣不會在鞋內揮之不散，就算天氣再熱、流再多汗，腳底依舊保持乾爽。鞋款本身輕盈，跑步時腿部的提蹬相對輕鬆，中底的 BOUNCE 避震設計也有效減少落地的衝擊力，彈力回饋的感受明顯，即便跑在硬質地面，也持續穩定舒適。

即便是硬質地面，adidas climacool 也能給予穩定舒適的感受（圖片來源：運動筆記）

室內訓練

不只戶外環境酷熱嚴苛，提到悶熱的室內環境，樓梯間絕對是其中之一。這次正好遇上一年一度的 101 登高賽，面臨樓梯間這樣不透氣的賽事進行場所，要一步步爬升至 91 層樓，征服多達 2.000 階的樓梯，climacool 正是絕佳夥伴。往上爬的過程又喘又熱，參賽者的大量汗水也讓原本就悶的樓梯間充滿濕氣。

在這樣濕熱的環境下持續運動，全身上下都被汗浸濕了，唯獨雙腳因為穿著 climacool，熱氣得以透過鞋款全方位的透氣設計而排解，全程保持乾爽舒適。除了優越的透氣性提供清爽舒適感，輕盈的鞋體搭上 BOUNCE 中底輔助持續提供動能回饋，即使爬了 91 層樓，出乎意料地，雙腳一點都沒有沉重不適感。

運動完滿身是汗，但雙腳舒適乾爽（圖片來源：Jennifer Lin）

 涼爽從頭到腳 

clima 系列不僅在鞋款上做到全方位的透氣效果，服飾上也運用獨特科技面料達到降溫涼爽的目的。climachill服飾針對運動時最容易升溫的後頸部位，上衣背面內側的 3D 鋁合金凍涼粒子設計，有助在與肌膚接觸的同時傳導熱能，加速熱氣散發，進而達到降溫效果。上衣材質選用中空纖維混紡鈦金屬的零度紗線，除了輕薄透氣，排汗散熱更快速。

climachill 服飾讓跑者在炎熱高溫下也能甩開悶熱黏膩感（圖片來源：運動筆記）

climacool 讓熱不再是停止訓練的理由

應付夏季訓練的日常輕鬆跑或是簡單訓練動作，climacool 鞋款就腳感來說，鞋子整體輕盈、鞋身柔軟，鞋頭空間寬不壓迫腳趾，中足包裹不緊貼但不失穩定，中底回彈感受明顯，提供訓練時的舒適感和靈活度；就透氣程度而論，360 度全方位的設計搭配科技技術做到了在高溫環境下保持乾爽舒適的絕佳表現。

今年夏天，穿上 climacool，熱不再是停止訓練的理由。

穿上 climacool， 突破逆境（圖片來源：運動筆記）

以上文章由 adidas 贊助刊出。

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