TomTom Adventurer 帶你到更高更遠的地方（圖片來源：吳俊毅）

身為一名喜愛各種戶外運動的跑者，總是無法拒絕眼前迤邐展開道路的誘惑，無論是公路馬拉松賽道、登山健行步道、越野土石路徑，總是忍不住想要跨足奔跑而出，探索彼端另一個充滿未知的世界，可能是全新的 PB 佳績，可能是一路壯闊的風景，過程中的奮鬥、辛苦與汗水，總是在抵達目標的那一刻，化為深深的感動。

如果能有一支全方位的 GPS 戶外運動錶，隨行指引路徑、提供資訊、紀錄訓練與賽事的成果，那麼手上戴的已不僅僅是一支運動錶，而是一個專業的隨行教練與貼心嚮導。TomTom 全新推出的 GPS 戶外運動錶 Adventurer 探險者，深知跑者需求，除了內建光學心率監測＋無線藍芽音樂傳輸，更將羅盤指引、自動爬坡監測、循線返回、路徑引導等多功能整合為一，不僅擺脫心跳帶、手機與耳機線的牽絆，跑步運動聽音樂更自在，同時即時掌握路徑追蹤、海拔高度、坡度、運動數據，在各種戶外環境，更加悠遊暢快。

簡潔舒適的外型 功能齊備的設計

TomTom 去年推出 Spark Cardio＋Music 錶款，光學心率＋無線藍芽音樂傳輸，讓跑者只需配戴一支腕錶，便擁有 GPS 定位、心率監測，同時還有聽音樂功能，實現跑者們「跑步聽音樂不用戴手機」的願望，今年 TomTom 推出的 ADVENTURER 運動錶，在光學心率＋無線藍芽音樂之外，更增添多種優異功能，在錶帶與錶面等外觀設計上，也稍有變化，增加運動中的舒適性與美觀。

本次測試的全套裝備：手錶主機、USB 專用充電線、說明書以及快速操作手冊、替換錶帶、無線藍芽耳機及 USB 充電線（圖片來源：吳俊毅）

簡潔錶面 清晰瀏覽

此款 ADVENTURER 運動錶外型延續 TomTom 的傳統，錶面採用鋼化玻璃材質，方正外型搭配方形操控鍵盤，錶面顯示器尺寸為 22 × 25（mm）、解析度為 144 × 168，清晰簡潔，在運動過程中可以迅速清楚瀏覽錶面資訊。

細看螢幕可以發現新推出的 ADVENTURER 錶款，螢幕周圍的錶殼周圍高度高於錶面，一改上一代心率音樂運動錶的全平面設計，這應該是針對戶外運動所作的調整，增加對螢幕的保護作用，避免螢幕輕易刮傷。

錶面顯示器尺寸為 22 × 25（mm）、解析度為 144 × 168，清晰簡潔，便於在運動過程中瀏覽錶面資訊（圖片來源：吳俊毅）

上一代心率音樂運動錶的錶面與錶殼採全平面設計（圖片來源：吳俊毅）

新推出的 ADVENTURER 螢幕周圍的錶殼周圍高度高於錶面，於從事戶外運動之際，具有避免螢幕刮傷的保護作用（圖片來源：吳俊毅）

單鍵控制：錶面下方腕帶部位的四方形實體按鍵，是 TomTom 運動錶款的一貫設計，操作便利，避免運動中不小心誤觸按鍵，導致紀錄中斷（圖片來源：吳俊毅）

可替換式錶帶

ADVENTURER 錶款同時推出兩款錶帶可供選擇替換：礦石黑、野火橘。錶帶質感也較為柔軟貼合，揚棄上一代錶帶塑膠質感與僵硬感。雙色選擇及絕佳的配戴舒適性，在日常生活或戶外運動都能擁有個性與愜意。

新推出的 ADVENTURER 有「礦石黑、野火橘」兩款可替換錶帶，不需要使用工具，徒手卸下手錶主體即可更換錶帶（圖片來源：吳俊毅）

錶帶質感柔軟貼合，沒有一代錶帶的塑膠質感與僵硬感，透氣性與舒適性更加提升（圖片來源：吳俊毅）

路徑探索 無遠弗屆

參加多場大大小小的馬拉松賽事，傳統的路跑活動已經無法滿足熱愛戶外運動的自己，固定的練跑路線也已經顯得單調欠缺新鮮感，登山、健行、越野、探索練跑新路線……一直是跑步之外渴望從事的活動，偶爾可以在朋友的帶領伴隨下，體驗新路線，但是如果獨自一人面對陌生的新路線，總是有著既期待又擔心的障礙。

新款的 ADVENTURER 就解決這個困擾，不僅增加路徑探索、氣壓器、電子羅盤等新科技，也具備新增戶外運動模式如：登山健行、越野跑、滑雪、滑雪板等，後面的實測會帶大家進一步認識這些新功能，首先介紹「路徑探索」的功能介紹與使用方式。

事先下載路徑 GPX 檔上傳後同步至手錶，運動前在手錶頁面上進入路徑選擇選項，準備開始探索新路線（圖片來源：吳俊毅）

開啟路徑功能，畫面上看到一條細線的完整路徑，起始點以房屋圖案標示，箭頭顯示跑者的位置，隨著跑者的前進，走（跑）過的路徑則轉變成較粗的線條，就像沿路灑下的麵粉和麵包屑，標示走過的路徑，循著事先下載的路徑，遇見不一樣的風景，探索新路線後循線回到終點（圖片來源：吳俊毅）

ADVENTURER 最值得稱讚、推薦的新功能，莫過於這項「路徑探索」，首先可以在無預載路徑的情況下，走訪全新路徑，並搭配智能麵包屑循線返回功能，記錄走過的路程，沿途在藉著紀錄返回原點，不用擔心迷路或走錯路線，讓你大膽放心探索新路線。另外也可以將路徑預先下載至錶內，健行筆記上有提供許多健行路線 GPX 檔供下載，有興趣的朋友可以參考看看。

透過 MySports Connect 將路徑 GPX 檔上傳（圖片來源：吳俊毅）

並且自行為路徑命名，再同步到手錶上，即可建立屬於自己的路徑清單（圖片來源：吳俊毅）

內建光學心率監測器

近年來由於跑步科學化訓練觀念與課程的普及，心率訓練已經是許多精進跑者的必備項目，ADVENTURER 同樣內建光學心率感測器，無需使用心率帶，隨時掌握心率數據，跑者先透過 TomTom MySport 網路個人頁面設定個人資料，依最大心率自動算出五大心率區間，亦可手動調整專屬個人體質狀態的心率區間，再同步到手錶內。

光學感應器藉由在皮膚表層閃爍著 LED 燈光，偵測這些燈光反射的變化來監測小靜脈的血流量（圖片來源：吳俊毅）

當天線圖案與愛心圖案閃爍時，代表 GPS 與心率感測器偵測中，GPS 定位完成及心率偵測啟用完成，便會顯示即時心率，並進入開始模式（圖片來源：吳俊毅）

五大心率區間是心率訓練的基本依據，TomTom 錶款特別將五大心率區間「具體化」：簡易、燃脂、耐力、速度和爆發力，而不是抽象地以 Z1-Z5 作為標示，跑者透過光學心率感測，獲取訓練運動過程中的心率數據，調節運動強度，設定訓練課表，達成運動成效。

設定五大心率區間，透過光學心率監測，不需要心跳帶，設定訓練與運動目標，無拘無束地進行心率訓練課表（圖片來源：吳俊毅）

跑步聽音樂 無羈絆更暢快

ADVENTURER 同樣具備音樂藍芽無線傳輸功能，只需準備一副具備藍芽功能的無線耳機，手錶與無線耳機配對後，手錶畫面出現音符圖案，即可享受在音樂陪伴下，不受干擾的跑步旅程。手錶內建 3 GB 音樂儲存空間，將音樂手錶連接至電腦，透過 MySports Connect 將電腦上的播放清單新增到手錶，即可在手錶上播放自己喜愛的音樂，伴隨每一刻運動時光。

搭配藍芽無線耳機，即可在音樂陪伴下享受不受羈絆的運動時光（圖片來源：吳俊毅）

透過 MySports Connect 將電腦上的播放清單新增到手錶，即可在手錶上播放自己喜愛的音樂，剛落幕的 2016 田中馬拉松推出的紀念音樂專輯「田中央傳來的加油聲」4 首輕快的曲目，剛好適合跑步中聆聽（圖片來源：吳俊毅）

不論日常生活或運動跑步，TomTom ADVENTURER 搭配藍芽無線耳機，享受便利自在的音樂生活（圖片來源：吳俊毅） 

24 小時活動追蹤

Adventurer 運動表更提供記錄每日走路步數、距離、卡路里、睡眠時間和 24 小時心率，用完整數據管理健康生活。

24 小時活動追蹤（圖片來源：吳俊毅）

忠實紀錄一天的活動與休息，健康管理好幫手（圖片來源：吳俊毅）

實際各項運動測試

戴上此款 ADVENTURER 探險者戶外運動錶，從事路跑賽事、山徑越野等活動，實際測試它的各項性能。

長距離全馬賽事：新竹城市馬拉松

這場賽事完賽時間設定在 4 小時 30 分，預計以平均配速 6:25/km 進行，可惜賽道里程丈量有所誤差，賽後與同場跑友核對 GPS 錶數據，大會賽道實際里程短少約 700-1,000 m，扣掉中途上廁所及補給站來回移動的距離，ADVENTURER 的 GPS 里程準確度足堪信賴。

賽後透過 TomTom Mysport 頁面，檢視各項完賽數據，也可以匯出路線檔案或即時分享於通訊軟體（圖片來源：吳俊毅）

透過 TomTom Mysport App 的濾鏡功能，可以製作包含路線及完賽資訊的照片（圖片來源：吳俊毅）

田徑場間歇訓練

每次在田徑場操作間歇訓練，是不是常常跑到最後總是容易忘記已經進行了第幾組訓練？ADVENTURER 運動錶提供許多訓練模式供使用者選擇，以間歇訓練為例，可直接在手錶上設定當日要進行的訓練內容，包括訓練的組數與強度、暖身與緩和的時間等，訓練過程中，手錶會隨著進度發生聲響與振動，提醒跑者進行下一項訓練項目，不用一邊跑一邊數算圈數與趟數，在已經進入接進精疲力盡的最後幾趟，也不用擔心昏頭算錯了，可以專心於配速與呼吸的調節。

心率運動錶是進行各項跑步訓練的好幫手，尤其是結合心率數據與速度的間歇訓練（圖片來源：吳俊毅）

在手錶上就可以設定訓練內容，因應訓練當下時間與體能的訓練需求（圖片來源：吳俊毅）

訓練過後，透過 TomTom Mysport 平台檢視配速與心率曲線，檢討訓練成效，作為下一次精進訓練的參考（圖片來源：吳俊毅）

團練路線引導

假日清晨參加北投小山路線團練，雖然是團練，但是畢竟是第一次嘗試的新路線，如果團練隊伍前後落差較大，路線引導就相當重要，於是事先向主辦人取得路線 GPX 檔，在手錶上建立北投團練路徑，當天便依循手錶上的路線軌跡指引，享受了一段山坡起伏伴隨著硫磺氣味與美景的團練路線。

事先上傳練跑路線，循手錶上的路線軌跡指引，順利完成山路蜿蜒的團練（圖片來源：吳俊毅）

事先上傳建立路徑，起跑前選擇今天練跑的路徑選項，錶面上即出現全程的路線圖（圖片來源：吳俊毅）

第一次在北投練跑，ADVENTURER 運動錶的 GPS 定位速度很快，大夥兒還在熱身，已經定位完成準備開始（圖片來源：吳俊毅）

團練過程中，每個人速度不同，難免有前後落隊的狀況，因此不同配速集團都要安排負責帶隊的跑者，善用 GPS 錶上路徑探索功能，可以在手錶的路徑引導下，循著路徑回到終點（圖片來源：吳俊毅）

山徑越野：羊稠森林郊山步道路徑探索

羊稠森林步道是位於桃園南崁的市區郊山步道，路徑清楚安全，但是筆者第一次獨自前往，保險起見還是在健行筆記下載的羊稠森林步道的 GPX 檔，第一次獨自嘗試山徑土石路面的越野跑，同時測試 ADVENTURER 運動錶在越野跑項目下的路徑功能。

選擇事先上傳建立的路徑，即使是第一次造訪，也可以放心探險（圖片來源：吳俊毅）

在陌生的路段，再加上當天登山遊客甚少，有了 ADVENTURER 運動錶的路徑導引功能，確認方向路線正確，便可以放心暢快奔跑於林野間（圖片來源：吳俊毅）

依循手錶上的路線指引，順利來到折返點（圖片來源：吳俊毅）

山徑越野：軍艦岩越野探索

軍艦岩是許多人欣賞臺北城市美景的郊山，也是許多跑者練跑的好去處，尤其是有幾條越野跑的路線，久聞軍艦岩上的好風光，這一天終於在好友佳哲的帶領下，從新北投捷運站出發，依循越野路徑，經過幾處知名攀岩場，那些原始土石、攀繩、岩壁，還有蔓生的草莽枝芽，帶著一股旺盛的生命力，充滿探險的樂趣，無形中激發跑者的鬥志，終於真正體會到越野跑的樂趣。

戴著 ADVEMTRUER 運動錶，完成第一次軍艦岩山徑探索越野跑（圖片來源：吳俊毅）

過程中，檢視 ADVEMTRUER 運動錶的各項功能，此款 ADVEMTRUER 運動錶既然強調戶外運動功能，尤其在登山、健行、越野跑等不同於一般路跑運動的領域，當然有其過人之處，其中一大重點特色，就是加入了氣壓計的功能，透過氣壓高度計即時偵測上升坡度、海拔高度等數據。

氣壓計設計在錶體背面左下方的開孔，透過氣壓偵測提供海拔高度、上升下降坡度等數據（圖片來源：吳俊毅）

ADVEMTRUER 運動錶加入了氣壓計的功能，透過氣壓高度計即時偵測上升坡度、海拔高度等數據（圖片來源：吳俊毅）

越野路徑上才能看見一般路跑所無法遇見的美景（圖片來源：吳俊毅）

軍艦岩越野山徑挑戰成功，謝謝好友佳哲陪我從新北投捷運站越過土石路徑、野草、崖壁，登上軍艦岩，飽覽臺北城市美景（圖片來源：吳俊毅）

總結

在光學心率 GPS 運動錶已日漸普及的當下，TomTom 推出的 ADVENTURER 運動錶，在無線藍芽音樂的優勢之外，更上一層樓增添多種優異的戶外運動功能，大大地滿足跑者的探險精神，拓展跑者的腳程與視野，雖然增加了許多一般路跑運動錶所欠缺的功能，在基本的 GPS 定位速度、里程偵測量距、心率偵測、訓練規畫輔助等基本功能上，仍然維持優異的準確性，電池效能據官方資料，活動追蹤：最長可達 3 週，GPS：長達 11 小時（登山健行模式最長可達 24 小時），GPS＋心率監測＋音樂播放：長達 5 小時，續航力十足，對於熱衷戶外探索的運動愛好者，將是看見更多壯麗風景的忠實夥伴。

ADVENTURER 運動錶，探索更高更遠的視界（圖片來源：吳俊毅）

以上文章由 TomTom 贊助刊出。

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