雜序

2013 臺北富邦馬拉松已經沒有往年「老手推薦新手」的免費報名活動，再加上不想跟大批人馬跑在河濱自行車道，因為只要自己想跑，隨時都可去河濱自行車道跑步。此外，個人滿討厭主辦單位不將跑者分區、分時起跑，每年都讓全馬組與半馬組一起擠在，那個不是很寬闊的市民廣場，只是為了衝高報名人數，讓起跑鏡頭看去，盡是滿滿的人潮，卻不控管賽事人數，顧及賽事品質，所以只報名參加半馬組。

至少所經的道路還算是市區主要道路（沿線經過仁愛路、中山北路、台北美術館、北安路、明水路、樂群一路、堤頂大道、環東大道、基隆路、光復南路），這樣才有點符合城市馬拉松的本名，讓參賽者記錄他（她）自己跑馬的故事。雖說跑在堤頂大道跟環東大道上，有些路段會被隔音牆擋住視線，但剛上堤頂大道那段，倒是可以看到跑在河濱自行車道的全馬跑友，居高臨下看著長長的人龍往前邁進，別有一番感受。

 

很納悶，號稱參加人數比日本城市馬拉松（以 2013 年東京馬拉松為例，抽中參賽資格的人數為 36,676）還多的臺北富邦馬拉松（根據報導 2013 年競賽組與休閒組參賽人數共近 7 萬人），每年都上演駕駛抱怨上班遲到，要繞一大圈路，才能從臺北市南區到北區？是人民素質不佳？臺北市政府宣導替代道路不力？還是廣大市民抱持路跑與我無關，自動忽略主辦單位在傳播媒體或相關路口的公告？假若臺北富邦馬拉松沒有高額的誘人獎金，是否還會有國外高手願意前來參賽？ 

 

又例如香港最大的馬拉松賽事：渣打馬拉松，從 2012 年的 7 萬人，逐年遞增參賽人數，到 2014 年已達 7.3 萬人（這是全馬、半馬、10K 總人數）。以我自己幾次參賽的經驗，沒看過有駕駛跟警察嗆聲，或是路人強行穿越跑者，硬要過馬路的情事。臺北富邦馬拉松跟其他列在 IAAF 的賽事主辦單位要加油啊！迄今臺灣連一個 IAAF 認證等級最低的銅牌賽事都沒有，實在是＿＿＿（請自行填空）。 

有人因賽事當天上班被影響到，在 Mobile01 訓練與慢跑板上，開文討論，才一天不到的時間，就蓋到 27 頁。 

起跑日

賽事前幾天，由中央氣象局發佈的天氣預報得知 12 月 15 日賽事當天會下雨。賽事當天起床之後，果不其然地聽到窗外傳來聲勢頗為浩大的雨聲，心想不妙，今天肯定是要在雨中完賽。遂將排水性甚佳的 Puma Faas 300 v2 Glow 裝入鞋袋，將 2011 年 Puma 螢光夜跑的無袖 T 放入路協紅背包裡 ，腳穿涼鞋，手撐著傘，拿了麵包，邊走邊吃，往捷運站邁進，趕搭提早到 5:20 發車的首班捷運。

上了捷運，屁股還沒坐熱，旁邊就來了一人，開口跟我聊天，定眼一看，原來是路跑俱樂部的同學。跑馬人只要談到跑步，自然有聊不完的話題，隨著距離市政府站愈來愈近，捷運車廂裡，愈來愈多紅背包的跑友上車。

終於到了市政府站，不同的出口都有人走，為了躲避又濕又冷戶外天候，我決定走市政府連通道，因為一上來就是市政府北區的入口。今天非上班日，北區側門似乎沒開，只好繞行到市政府前面，看了一下富邦攤位排隊人潮還沒有很多，跟同學一起過去排隊，出示 APP 畫面兌換腰包（這個腰包才用沒多久，就壞掉了）。

領完腰包，再回到市府一樓大廳，找個靠近後門寄物處、比較乾燥的地方，換上雨天的路跑裝：Skins 帽、自動變色運動眼鏡、Puma 無袖 T、Puma 運動短褲、Puma Fass 300 v2 Glow ，順便暖暖身，等待社團其他人員的到來，一同拍照。

左等右等，只等到凱莉羊一人，巧遇認識的跑友，請他幫忙拍照，然後趕著去寄物。這次不得讚賞路協的貼心服務，會場提供塑膠袋供跑友套在紅背包外頭，避免重蹈 2013 年太魯閣馬拉松紅背包被雨淋濕的覆轍。除了這服務之外，個人覺得成績簡訊申請、報到與賽事資訊的簡訊服務也不錯。但是今年的成績計時系統，似乎出狀況了，因為 9 點不到就完賽了，卻遲至 10:10 才收到簡訊成績通知，難怪當天一堆得獎的跑友在現場無法領到獎項，聽說事後再郵寄。

由於完成寄物的時間有點晚，本想從樹叢這邊直接切進去，結果今年在集合點的兩旁，立起欄杆阻絕人群切入，真是天算不如人算，只好沿著欄杆繞行回到正途的起跑點處。

等待槍響，順著人群往人行道跑去，因為平時看去頗為寬闊的仁愛路，此時擠滿人山人海，為了避開人潮，勢必得跑在人行道或騎樓上，遇到有些鋪設磁磚的人行道，因雨濕滑，需要避開。一開始起跑的前 1K，耗時超過 5 分鐘，跑在仁愛路這段都在 5 分速以內。從 11K 跑上堤頂大道，速度就開始掉到 5 分速以上了，可能是因雨天沒有適時的補充熱量，造成體力快速下滑，不然以跑全馬來說，要掉速也得 15K 之後。另外也可能是因為爬坡練的不夠多，遇到上坡，只得放慢速度慢慢龜上去。該不會是高架路段沒有加油團的加油聲，來激勵我加快速度奔向已知的終點吧！？

剛上堤頂大道，沒有隔音牆的阻礙，還可看到跑河濱的全馬跑者，隨著左側建築物愈來愈密集，只好看著前面，默默地跑下去。事後看照片，發現跑在麥帥橋上時，藝人修杰楷也來跑這場臺北富邦馬拉松。

快下高架道路之前，都不會淋到雨，這段路線又恰好是下坡，可以衝點速度。在松山高中前面，看到路旁的裁判一直盯著前面的跑友看，先看他的前面，再看腳上，接著看後面，突然一手抓著跑友的臂膀，說道：沒有號號碼布跟晶片，請他出場，這下真相大白，原來是跑蟲。

看到基隆路地下道，不知道該喜，還是要樂，因為下完坡之後，又得上坡跑向終點。由下面這 2 張進終點的照片，依稀可以看到飄散在空中的雨絲，可見當時雨勢之大，隨著距離終點愈來愈近，代表我又完成一場賽事。

終點，永遠只等待堅持到底的人。

*跑步心得 盡在運動筆記＊