by蔡明達

趁著風雨交加的夜晚靈感突然喚起，8月份剛好小弟工作的轉換，之前工作每天過著早8晚8的生活，身心早已俱疲，唯有靠不斷的運動來轉換心情，認識了鐵人三項這個運動，雖不捨相處多年與多時的同事們，毅然決然地轉換跑道。

其實我本來沒有報這一場的，是因為救生隊同學剛好出差就代他出征，前一天剛好是舊同事的團騎日，遇上同事爆胎晚上12點多才到家，比賽前沒啥睡4點鐘鬧鐘一饗就整裝出發，因為是救生隊團報有全程跟半程，早上天氣陰陰看著精英組表演，沒想到游泳項目20多一點就上岸了，全程快要比我半程還快了耶。  

看著他們流暢的上車輕鬆的跑步真羨慕，希望有朝一日能跟他們一樣輕鬆...(應該還要練個一百幾十年)，中午的時候眼看天氣越來越熱似乎有點不太妙，我看還沒有開始我就已經中暑了啦！中午突然覺得巴豆好夭，本來想叫我的舊同事來補給一個便當結果似乎睡死了，"好佳再"拿了廠商的兩包餅乾解解飢。

終於到了寄車時間 

有了第一次碧潭的經驗，放置轉換物品也比較流暢一點了，轉換區剛剛好在最旁邊(真是VIP位置)，放置物品共分2區：   

自行車 
毛巾(掛在車上)、安全帽(掛在車上)、太陽眼睛(上次碧潭忘記帶這次放安全帽裡面)、手套(一樣在安全帽裡面)、車衣(掛在上管)、登山卡鞋、襪子(塞在鞋子)、水壺(已裝滿700cc運動飲料)。 

路跑 
帽子、號碼帶、跑鞋 

補給品 
能量膠X2、運動飲料一瓶 

將物品當安妥完畢後，穿上水母衣跟三鐵褲打著赤腳就等著比賽開始，第一次參加協會比賽感覺還挺不錯的，每個梯次都有舉牌妹，但天氣太熱柏油路都可以煮蛋，各個選手都在喬地毯位置，但也因為這樣都排得很整齊呢。

游泳 
終於等到第一梯下水(天氣越來越熱)，大家很有次序地站在浮台等哨聲一響，全部噗通噗通跳下水了，第一次在浮台下水看來還是使用跨步式入水，剛好卡到第一排vip位置，一下水並未遇到拳打腳踢的狀況，水有點濁前25公尺都使用抬頭捷泳， 開始覺得心跳有些些爆炸， 轉換蛙式慢慢調氣再轉自由式，沒氣又轉回蛙式，沿路有遇到蛙式達人...狠狠地被踢了一腳腹部，心裡真的是OOXX髒話都快飆出來(雖然我也踢到一個但是我有停下來道歉喔!)回程時泳鏡開始打馬賽克自由式左邊換氣還有強烈的太陽拳，就這樣跌跌撞撞游到兩個大浮筒中間，兩腿發軟趴在浮台上等待救援，感謝工作人員真的很辛苦。

沿路慢慢跑到轉換區進行轉換，自行車部分真的很硬，風好像吹來吹去不知道是順風還是逆風，配速也亂了調(此項目爆了8分)，想找人跟車也跟不太上要不就太慢沒得跟，但在騎自行車的過程遇到"驚喜"，突然聽到老婆的聲音(是中暑幻聽了嗎)，原來她在旁邊的河堤騎腳踏車幫我加油!!就感心 

想站起來揮手回應差點跌個狗吃屎...就埋頭繼續騎了(回程風很大)，到了路跑階段換著雙鞋更換帽子，能量膠就帶著走了，路跑吃能量膠沒有水真的超難過(有點後悔了)，中間的噴水站超讚!不然早中暑了～就這樣走走停停地順利完賽!! 
 

感謝運動筆記攝影~拍得超帥的啦!   

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