時間好快，離外木山21K的挑戰日子越來越接近，問我緊張嗎？好像也不至於，更甚者我像是在期待，期待這天的到來，證明我的進化成果，證明我是位勇者(對我而言)，我始終處在非常興奮的狀態，唯一擔憂的是對外木山的不熟悉，聽說坡有點難度，因為這陣子的團練幾乎都是在平坦的場地完成，除了這個部分，其實我真的很期待成果的驗收。

上次碧潭團練之後，大家就已經約定9月20日賽前到外木山自主訓練、試跑兼地勘，隨著9月20日逐漸逼近，大伙更是摩拳擦掌，想要大顯身手一番，奈何卻蹦出個颱風攪局(天兔)，9月19日大家還在討論要不要取消或是另覓健身中心訓練，幾經討論，由於大家的熱情，更想解除外木山帶給大家的不安與焦躁，最終結論仍是勇闖外木山(在安全的前提下)，漸歇性的雨勢，讓大家在車內的心情起起伏伏，唯一不變的是熱情與興奮，隨著外木山路徑，上上下下的，小翔說：她快吐了！還直嚷著跑步會不會也暈車(想到這,真想笑)，沿途小翔、Buffy、Bennett、小毛，七嘴八舌的猛嗑牙，一旦發現了路邊的跑友，不畏風雨在外木山徑上慢跑著，那種跑者的熱情，想必與我們勇闖外木山的心情是一樣的，沿路就在叫喊聲中，抵達了外木山漁港起跑點。

風雨無法澆熄我們的熱情，在一陣手忙腳亂之後，Nick大哥的一聲令下，大夥便往外木山挺進，唉呦喂！…這坡怎麼那麼長呀！除了大伙的熱情共識之外，這也是共識之一，小翔跑在我的前面，我突然發現小翔好像都沒前進，二個人討論了一下，發現用走得好像比用跑的還快，索性我跟小翔真的走看看，我的媽呀！用走的真的比較快，這坡真的不好搞，團練中大伙兒在風雨中一起攜手並進，這種經驗是何其瘋狂與偉大，如果缺少熱情與共同的目標，是不可能去完成與實踐的，但是我們完成了。

晚上就在外木山的海邊餐廳聚餐，由於颱風的關係風浪非常大，猶如我們這些日子以來的訓練，起起伏伏，一群來自四面八方，素昧平生的朋友，幸運的湊在一起，這是個愉快又歡樂的夜晚，就在歡樂的背後其實大家內心開始有些淡淡的惆悵，不是基隆外木山情人湖21K，人生的初半馬能否完賽(因為我們一定可以順利達標)，而是9月29日外木山測驗後，也將同時宣告60天進化錄的結束，就在飄著風雨的外木山漁港，大家都看見了被烏雲遮住的明月，那不就是我們大家的目標嗎？對我們而言，進化已不再只是侷限於體力、肌力、距離與耐力的進化，而是信心、毅力與熱情的進化，讓我們成為自己的勇者，勇敢的面對人生許許多多21K，這不是結束而是另一個故事的開始，大家都準備好了，我也準備好了，外木山情人湖，我們來了！加油、加油、加油！