【台北訊】帶著一點醉意，鄰居磯田開口邀我一起跑馬拉松。

「不可能啦，42.195公里耶！我哪跑得完。」我一邊喝啤酒一邊回答他。
「一定跑得完。」
「不可能，我已經55歲了。」
「我都65歲了。」磯田回答。

就這樣，我55歲，決定開始跑馬拉松！
江上剛：一個事業受挫、不愛運動的歐吉桑，卻在55歲時挺著啤酒肚，用馬拉松找回自己的人生步調，喔，當然，也找回自己的平坦小腹……

《我55歲，決定開始跑馬拉松》江上剛
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曾經，江上剛和你我都一樣，他曾是日本第一勸業銀行(現在的瑞穗銀行)總行的主管，因日本金融業合併重整而陷入派系鬥爭，被下放到當地分行，因此決定提前退休，轉行從事寫作工作。

後來，他成為提供中小企業融資的日本振興銀行非常務董事，卻因銀行債權再讓渡問題遭遇經營困境。眼見公司高層一一被捕，他成了媒體追逐的對象，甚至最好的同事都選擇自殺，江上剛差一點了結自己。

所幸在鄰居磯田先生邀約下，加入「 IJC慢跑社」，幾年時間內，他跑完筑波馬拉松、東京馬拉松、千歲馬拉松、檀香山馬拉松。減重15公斤，失眠、憂鬱症、代謝症候群，通通都消失了！每次跑完就大吃大喝暢飲啤酒、完全不忌口，不知不覺間度過了人生最低潮，江上剛說：「馬拉松救了我！」

跑步，讓他看見，東京杉並區裡竟有優美又繁多的樹種。這本書中，有瀕死的覺悟、有跑步的禪學、有工作職場的黑暗面、有日本人眼中的東京馬拉松、筑波馬拉松。現在，運動筆記要將這本書送給你！

方法相當簡單，只要去討論區回答問題，就取得抽獎資格。一個帳號限回答一次，不可重覆回答。我們將依討論區留言的數字編號，以電腦隨機抽出5名跑友！填答時間：即日起至2013年9月5日23:59止

問題：請分享一件因為跑步，對你造成改變的事。也許是生活、也許是健康、也許只是一種心情的轉變......

圖文、贈品來源：大是文化官方網站
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