[台灣跑透透] 終獲鐵人封號!義哥Challenge之戰

發表於 2013/05/09 20,516 次點閱 3 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

不知是那個好事者? 發明了超級鐵人三項226公里的比賽,每一個項目都屬此運動中的「長距離」比賽:游泳3.8公里,自行車180公里,跑步42.2公里!這三項運動要在時限17小時內完成,才能得到「鐵人」的封號!

我想只要是身心正常的人,都不會做如此魯莽的事情!比賽時不斷的詛罵自己,為什麼要來比賽、接受這樣的苦?

 

前傳

參加「鐵人運動」今年已來到第四年了!大家都以為原本我體力就很好,其實40歲那年的我,只是一個兩個禮拜打一次籃球、就會酸痛一週、快沒球可打 (因為沒人要你 )、80幾公斤,小腹微凸的「老阿背」…。

突然開始想轉變!從跑個3,000公尺就累的半死,還被老婆嘰笑跑的比她慢。慢慢的開始騎腳踏車、練習自由式、跑馬拉松…許許多多「新的嘗試」…。

訓練是很辛苦!工作和家庭都要兼顧下 (顧不好), 只好常常利用睡眠的時間…趁著小孩睡覺時去練跑;大家都說我這幾年老很多 (皺紋,白頭髮….),但體能卻一天天的變好,身材可和年輕人相比!

長距離的比賽是會培養一個人的「心性」,從原本遇到不如意就會放棄的個性,到現在,一定會「堅持到底」!處事上也變的較有自信與圓滑,心情也變的平靜、舒坦了許多。

四年了,就像一個階段的完成,該有一個了結,測試自己的極限,到底在那裡,就像當初開始參加鐵人運動時的心願,參加一場國際性「超級鐵人226Km」賽事!實際去感受一下吧!

當去年底得知歐洲第一鐵人品牌Challenge決定在台東要舉辦亞洲的第一場長距離鐵人賽事,我就下定決心,我的第一次,就是這一場了 !

 

比賽篇

波瀾洶湧,風雲際會,世界一級的頂尖精英好手,都聚集參加此賽事,能與他們同場較勁,真是身感光榮與驕傲。 當天微微海風、氣候涼爽,非常適合比賽,心想今天應該會有好成績,畢竟此次比賽還背負我們「飛馬仕車隊社團」裡許多人的期望…。

隊友為了鼓勵我們,還為我們參賽者開了賭盤?!

掐勒擠226K「三匹種馬殊死戰」!社團裡就我們三人參加這次「Challenge 226」比賽,大家下注誰贏誰輸,各有數百名擁護者!非常踴躍,戰況激烈!賭金上百萬?

輸者將傾家蕩產, 揮刀自宮?太誇張了!我們只是來自我挑戰而已!

清晨6:00,天色微暗,鳴砲準時下水!身體還不清楚狀況,今天會發生什麼慘不忍睹的事…。剛下水後,過去重覆的經驗又來了:人多緊張、呼吸不順、不停的換氣…甚至不想游!

後來距離慢慢拉開,才開始順暢,台東森林公園的活水湖不愧是鐵人三項最佳場地! 湖水清澈見底,游魚細石,直視無礙 ?!

自由式水中的定位還不那麼熟練,方向老是游偏,還是不自覺地會用熟悉的蛙式,3.8公里完成上岸時,精神似乎還很好,舉起雙手接受親友團和觀眾的歡呼!

第二項自行車,沿著美麗的台11線一路向北而行! 沿途的海岸美景也稍微舒緩緊張的氣氛;呼吸和肌肉群稍做轉換一下,第一圈似乎還很輕鬆 (均速有32km/h),90km回來時 (10點40分左右) ,在中華大橋上不停往活水湖觀望

因為兒子第一次參加小鐵人比賽,比賽10點開始,回來後才知道,一同前去比賽的小鐵人們都很厲害,100m的游泳+轉換+5km的跑步,只花了約32分鐘!哈哈!不愧都是鐵人之子!表現都相當優秀,這次老婆也才會第一次陪我來比賽 (想的美喔!) 。

第二圈過了120公里後, 肌肉疲勞開始產生了,開始感覺快抽筋了...這時也只能放慢速度、減少重踩、調高回轉速!

今天比賽時最大的兩個問題要克服:

  1. 使用不同的肌肉群,減少乳酸堆積,讓肌肉不抽筋。
  2. 補給的問題 (有人叫我帶便當、帶飯團…最好是我還要吃牛肉麵啦!) 。事前準備了很多能量膠,一段時間就不停的餵食,到最後只要碰到能量膠,幾乎都快吐了出來 !應該已到了體能的臨界點 ,所謂「撞牆期」吧 。

完成自行車180公里時,身體的力氣幾乎用盡,大腿也快抽筋了…。

第三項跑步!繞行台東市區---美麗的許多景點,路線沿途景色豐富!沿著湖邊、森林、鐵道,經過了市區、民宅、大馬路…。

沿途有許多熱情民眾加油打氣!但此刻也無心無力理會,只剩意志力與身體的對抗,調整節奏呼吸,一步步的往前邁進,沿途2、3公里就一個補給站,只能不停的補充運動飲料、可樂、香蕉(增加熱量,防止抽筋 )。

跑到了琵琶湖,看到我的龐大加油團!兒子衝上前來,真是感動...。

“拔拔快一點,怎麼跑這麼慢?!” 

挖咧林爸卡好...。

老婆第一次看我如此狼狽!朋友叫她獻上香吻擁抱, 她說:「不用了!我怕他軟腳?!」

久旱逢甘霖,終於看到終點了!設在台東舊鐵道 (鐵道藝術村),哪知只是海市蜃樓,這是要我們過門不入,心痛三次 (因為要繞三圈,一圈14公里)。這時心想只要能慢慢跑,不要用走的就好! 

第二圈就開始用走了…。

第三圈天色已漸漸變暗了,心中想著家人等我回家吃晚飯,我要吃烤肉、牛肉麵、麵線…我不要吃能量膠 (惡夢….),維持著六分速持續堅持的跑著!此刻靈魂應該與肉體完全分開了,顧不了身體的任何警訊 (酸痛、飢餓、抽筋…),一心只想著要活著回到終點!


終點篇

終於即將抵達終點,光榮的時刻來臨,原本想拉著美麗的老婆、可愛的兒子一起通過終點,如同Challenge Family精神一般!製造一下家庭幸福的假像,兒子很不捧場:“爸爸又不是前幾名!前面很多人回來了…” 老婆此時也明白了:平時晚上和假日就跑出去,不是去交際應酬、約會把妹的。

此刻內心的喜悅和感動是無法用言語形容的!只知道汗水夾雜了淚水在眼框裡轉…。

我,鐵人,真的完成了 ! 成績:12小時49分鐘,從日出到日落!從天黑到黎明!從黎明到黃昏,回來後一口氣把身體無法吸收的水份 (運動飲料+可樂+香蕉) 全吐出來,還是不停的咒罵:下次不要再來參加這種比賽了!心想這種事不可能再有第二次了…。

 

後記

回後後這幾天,身體全身酸痛、舉步為艱…還又感冒、發燒、咳嗽、流鼻水…。什麼「鐵人」嘛,跟本就成了「廢人」! 

未來的事誰也不知道,忘記教訓是我的經驗法則,哈哈!下禮拜應該可以再練習了!

什麼時候再挑戰?未可而知。

 

三鐵活動 就看運動筆記*

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30