上周某日晨間，看到運動筆記老編寄來的訊息：Garmin推出新的跑步錶…。

上網Google列國一番，看到好多新聞報導，雖然這支錶還沒上市，我還是會透過太平洋那端的經銷商幫我緊盯這支錶的動向，等將來上市瞬間，我定會同步拿到這支錶，與大家共享這支錶的內涵。

底下蒐集各方網路訊息，加上個人的判斷，或有消息不全或不正確處，大家看看就好，將來還是以廠商出品的規格為準。

首先，先看外觀相關的規格，底下是這回兩支新錶的外觀：左邊是入門款Garmin Forerunner 220 (重量：41g、預估售價250美元)，右邊是高階款Garmin Forerunner 620 (重量：44g、預估售價400美元)，看到這樣美麗的外觀與輕巧的重量，真的會讓人深深吸一口氣，雖然價格一點都不親民，但我還是很想趕快弄一支來測試一下！以下的討論，我將偏重在高階款的討論。

整合各方消息，這系列跑步錶與眾不同的設計如下：

1. 和Edge 510(請看：把玩Garmin Edge-510一文)一樣，能夠連接智慧型手機，我猜這支錶也會有即時線上追蹤(LiveTrack)的功能。為了省電，也為了能與iPhone 5/5C/5S連接，我估計Garmin會用BT4的版本。

2. 捨去一貫的USB ANT+無線上傳的工具，換上WiFi上傳功能。

3. 仍然維持四孔外接USB的充電功能，只有這種連接方式才能確保充分的電力與維持良好的防水性能。

4. 除了藍芽無線外，還繼續保有ANT+的功能。

5. 內建3D 加速規(MEMS)做為步頻感應功能。

除了上述重大硬體改變外，在跑步應用支援上，Garmin新錶提供以下重要的新功能：

1. 跑步計算器(Race predictor)，其構想與Bryton Cardio-40/60一樣，提供跑者正確的訓練或比賽配速。

2. 回饋耗氧量(VO2)訊息：可做為能量消耗、訓練恢復與訓練強度的關鍵指標(KPI)，對於教練們或進行深度訓練的中高階跑者，耗氧量是一個很好用的參考指標。我要等拿到錶以後，才能進行深度介紹。

3. 跑步經濟性分析：新設計的心跳帶中，內建一顆3D 加速規，將心跳帶戴在胸口上，可精確檢測軀幹上下起伏的震動幅度，並計算每一步的觸地時間，一般市民跑者的觸地時間約200~250ms，高階者如非洲高原跑者大約是150~180ms，如果要計算到這麼精確的觸地時間，採樣率與步態感測間的關係，必定有很大的設計學問，我懷疑Garmin真的已經克服這個問題？

4. 熱量消耗的計算：前幾代的產品，Garmin利用心跳率、身高、體重、性別計算能量消耗，現在改為速度、距離與心跳(可能還搭配上下震動幅度)相關資料判斷能量消耗，很符合物理計算功率的方法。

從上述四個功能看，Garmin已經不再強調心跳或GPS功能，取而代之的是他的設計逐漸邁向解決中高階跑者的基本問題：正確的配速、耗氧量與跑步經濟性，利用這三者協助跑者跑得更省力(經濟性)、跑得更快。

從上面這系列的設計，我覺得有好些問題可以討論，底下展開一系列討論：

1. 一般的市民跑者，不可能很清楚地理解配速、耗氧量、心跳、能量消耗和跑步經濟性對跑者的意義，能全部搞懂這些項目的人，在跑步場上可能只是極少數不到1%的跑者，換句話說，會使用以上參數的人可能都是教練與中高階選手。Garmin將這些項目通通放進這支錶中，將來必定要花很多力氣教育市場。

2. 同一個機子上，ANT+加上藍芽，還有WiFi！為何要存在三種傳輸系統？我在使用MOTOACTV的經驗中(詳見：MOTOACTV蜘蛛人運動錶)，還真的覺得好用，那支蜘蛛人錶各種介面通吃，我手邊各種ANT+/藍芽配備都可以在蜘蛛人錶上跨界使用，今年Garmin在新機子上裝上藍芽/WiFi，讓使用者多了一個選擇機會，也穩住舊客戶不要脫逃，未來如果市場真的倒向藍芽，Garmin還可以順勢轉過去。

3. Forerunner 620似乎告訴我，Garmin開始調整他們的市場了，他們今年開始思考如何賣”跑步”了，而不是單純只賣運動錶，凡跑步者需要的課程設計與訓練內容，他都可以透過這支錶的界面(心跳、配速、消耗、復原、適應、效率與經濟…)來介入、影響跑者的訓練。今年Garmin不但把運動錶(Garmin 620和Edge-510)透過手機延伸到社群，而且這回也讓我看到Garmin更利用Forerunner 620對跑者的介入，遠高於Edge-510對騎者們的介入，希望這支錶的進化會開拓另一番新的跑步境界。

這回Garmin加進一堆難懂的運動參數，到底他們葫蘆裡賣什麼藥？Garmin會用甚麼樣的方法引導使用者入門？好不好用？等我拿到錶時，再用力拆解這支錶，下回見…ANT+陣營何去何從？藍芽有能力影響ANT+的未來決策嗎？等著看好戲！

＊跑步機絲，盡在運動筆記＊