不曉得大家花了多少時間才能跑了10km，我一共花了將近36周的時間練習，我真的不是個熱衷運動的人，大概就是一般找盡各種方法要翹體育課的宅宅，但不知從哪來的毅力，一點一滴，從跑一圈走一圈，跑一公里、跑三公里、跑五公里、一直到今年二月我才第一次完全不停的跑完八公里多，老實說，報名12km的賽是，當時的我其實根本不曉得自己要如何跑到這個距離，只覺得努力就是了。

路跑活動真的很激勵人心，有很多事情都不是你想要就有，但跑步這件事情，只要你四肢健全，任何人都可以做得到，一個個路跑的活動，就像對自己的身體健康許下願望，希望跑更遠、希望變得更健康，當然，跑步當下我依然感到辛苦，冷死了幹麼跑? 熱死了怎麼跑? 累死了真要跑? 我趕鴨子上架的為自己報名了第二場活動，有點半推半就的逼著自己作訓練跟準備，想不到隨著比賽接近，我竟然興奮不已。

Skechers因為新鞋夜鶯剛好是今年春夏流行的藍綠色，好適合這躍躍欲試的心情，我的第一次破十km路跑，收到號碼牌跟賽事衣服，就像收到聖誕禮物一樣興奮，回家摩拳擦掌….握剪刀了!!! 哈哈!

衣服沒有之前Adidas掛牌製作高等作工，就是一般的t-shirt，但顏色實在很討喜，這次很有經驗的先拍下手術前，腦袋其實已經想好要是我剪壞了，要穿什麼去跑…阿哈哈!! 不過最後完成的樣子還很俏皮的嘛!

(資料來源:Ariel Huang)

寫文章的同時剪碎的布跟過程依然沒有留著，所以還是要請大家忍耐一下看我簡陋鉛筆教學，這次材料需要尺、筆、長尾夾、剪刀 (建議買新剪刀，這支剪刀再也不要剪布以外的東西，就留著當布剪吧! )

這次衣服比較寬鬆，直接大刀一揮讓他變斜肩一字領也無所謂，剪的時候可以依靠長尾夾幫忙，將衣服沿著中線對摺後再剪，這樣領型兩邊才比較對稱，我手上只有三四個長尾夾，所以土法煉鋼，每剪一小段，就調整長尾夾往還沒剪的地方固定，或著你就抓一把長尾夾一路夾起來，也不怕布會跑掉。

接著衣服平放，因為要剪直線，距離有點長，非常容易剪歪，所以我用尺作輔助，每隔一段距離量一吋就劃個小點點，如下圖所示，記得衣服?邊也用長尾夾夾住，避免前後片跑掉，結果只有前面正後面歪。如圖中所示，左右兩邊各剪掉一整個長條狀，在腋下約一兩吋的地方整條布剪斷。

同樣的方法再沿著左右兩邊往裡面大概3/4吋的寬度劃點點，沿著點點再剪一段細細的布條，但這次不要把布條剪斷。

(資料來源:Ariel Huang)

側面的看起來就是這樣 (兩邊涼颼颼)，接著在靠近身體的那端每隔一段距離挖個小洞，不用太大，可以讓布條穿過去就好了，你可以先一路穿小洞到下擺，但下面可能後來用不到要剪掉就是了，前後都要挖洞唷!

如同圖右邊，像穿鞋帶那樣，左右輪流把布條穿進剛剛挖的洞，不要拉太緊，留一點空間穿起來的時候才會像馬甲綁線一般好看，你可以在布條長度不夠的地方直接打個死結結束。

然後前身直接把多餘的布剪掉，剪直線即可，後面也剪，但剪個圓弧形。圓弧型的剪法也是可以中間對折再剪，左右比較對稱。

如果覺得這個長度太短可以把剛剛剪掉的布塊再剪成細細的布條，跟原來的布條接在一起繼續穿，穿到適合的長度再打結即可。

(資料來源:Ariel Huang)

然後就大功告成啦~~將將!! 完全不動針線懶人亂剪，給自己拍拍手!! 小小建議，前一天不要歡樂吃太多，肚子是會跑出來的….

(資料來源:Ariel Huang)

依照慣例還是要補個成績單，挑戰12km成功~

(資料來源:Ariel Huang)

無針線亂剪成功上精華區!! 所以亂剪也成功 J 謝謝各位攝影大哥!!

(資料來源:Ariel Huang)

(資料來源:Ariel Huang)

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