臺南古都馬拉松心得
同一天,「台北國道」與「台南古都」兩場賽事,要報哪一場(兜唧?),向來走吃喝玩樂路線的凱莉羊,受台南美食吸引,毫不猶豫馬上舉起「台南古都」的牌子,「豆花!我來了!」
接著準備往起點前進,看著熟悉的場地,竟才想起,凱莉羊的第二場半馬就是2011年的台南古都馬拉松!(當時以2:28:24完賽),這個發現,讓我暗自對於「完全忘記跑過這場」感到失憶得驚人,看來賽後心得要認真寫,日後才有回憶啊!
沒有冗長的致詞、也沒有鳴槍,時間一到,台上廣播著「2014年台南古都馬拉松,正式起跑!」,大家就跑出去了。這次因為站在比較前面起跑,跟在人群裡覺得大家都衝好快喔!不行不行!我得照著自己的速度,想當然爾,一路被刷卡、刷卡再刷卡,可能前面衝太快,感覺到身體狀況不是那麼穩定,到了10K左右,陪跑的卓木鳥正說著:「這樣的速度保持得不錯。」,我卻喪氣地回應:「可是我好累,今天可以改練LSD嗎?」,他被我那麼快就想放棄給嚇了一跳,問:「妳確定?現在跑得不錯,沒問題吧!」,…既然觀眾都這樣要求,我也不好意思偷懶了,邊跑邊納悶,今天怎麼跑得這麼心浮氣躁啊?得想點其他事情轉移注意力,於是,我想到那場「被遺忘的半馬」…那次,是阿爸、阿母、弟弟及弟妹一起來,我們三個年輕人報了半馬,跑完阿爸先載我回飯店洗澡,再回會場等弟弟他們。其實我已經忘記當時跑的路線(連跑過這場都忘記的人,也不奢求還記得路線了吧!),但記得當時家人陪伴的心情,突然覺得無論如何都不能輕易放棄,盡力而為,不留遺憾。
感覺越跑越熱,我好想喝冰的!腦海陸續浮現漂浮冰咖啡、養樂多冰沙、芒果冰沙、冰可樂、剉冰…但都只是海市蜃樓般的幻想。其實補給站東西很豐盛,尤其在鹿耳門天后宮前,出現一整排像在辦桌的澎湃補給,全程補給有出現西瓜、芭樂、柳丁、蕃茄、水餃、炸雞塊、豆乾、小西點、餅乾、百吉棒棒冰、豆花等,但我只想吃冰,對於鹹食一點胃口都沒有,飲料喝了不少,還有養樂多、冬瓜茶跟青草茶呢!
終於,在折返後讓我喝到了透心涼的金桔酸梅湯,喔!我的天啊!那一杯下去,整個人心花兒開!當下覺得我重生了,雖然只是一小杯冰飲,卻能瞬間帶我上天堂,這是神水吧!於是,我終於稍微能加點速度,下一個補給站還吃了碗豆花呢!
回到毫無遮蔭的鹿耳門大道,為了防曬而穿在裡面的薄長袖,雖然輕薄透氣,但實在不該穿黑色的(吸熱),簡直快把我給熱暈了,在補給站拿了冰塊包,邊跑邊捂身體,冰塊逐漸融化,就直接把水淋在身上降溫,幻想在溪裡泡水的痛快!開心的是在路邊有個私人補給,出現冰啤酒、冰可樂,真是太感謝這貼心的私補,你們是天使!
過了四草大橋,剩不到10K了,雖然腳步快不起來,心情卻也輕鬆些,只要不停下腳步,一步一腳印就能抵達終點。路上逐漸遇到許多報名半馬、正在當步兵的參賽者們,一一超越他們,心裡想著:「我全馬都跑回來了,就剩這麼點路,你們怎麼不跑起來呢?」(這種想法是否太嚴格了些?)。終於,看到終點拱門,凱莉羊第26馬3:54:43完賽,拿到分組第三的獎盃與獎品(勾勾牌襪子一雙)。
跑完很快就喝光主辦單位送的水跟仙草茶,隔天還出現輕微中暑症狀,我想,我真的穿太多了,以後要多做耐熱訓練才行。
*跑步心得 盡在運動筆記*
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