對星球工坊創辦人 Ben 來說，一天的開始，往往從清晨跑步開始，工作前完成訓練，再進入會議、決策與日常營運，跑步早已成為生活節奏的一部分。

對他而言，創業與跑步其實很像，都不是一味追求速度，而是知道何時加速、何時調整，在每一次起步中找到自己的節奏，持續往前突破。

對星球工坊創辦人 Ben 而言，晨跑是啟動一天高效率工作的儀式。圖｜郭郭 拍攝

︳當跑步成為維持生活節奏的方式：在持續累積中尋找推進力 

現在的 Ben 一週跑六天、休息一天，由教練安排課表，其中包含一週約兩次強度訓練、一次長距離，其餘則以輕鬆跑為主。即使工作繁忙，他也會盡量維持固定的訓練節奏；晚上有餐會或應酬時，則會提早離開，讓自己在晚上十點半前入睡，為隔天的訓練保留足夠的恢復時間，對他而言，跑步早已不只是運動，而是生活中固定存在的一種節奏。

「創業不是每天埋頭向前衝，跑步也不是每一次都追求極速；真正重要的是知道什麼時候該加速、什麼時候該放慢，並在長時間的累積中持續突破。」 

繫緊鞋帶、設定好節奏！對 Ben 而言，創業與跑步一樣，重要的不是盲目衝刺，而是知道何時調節，在長時間的累積中持續突破自我。圖｜郭郭 拍攝

從 2017 年因一場大病重新思考健康，當時體重近百公斤的他受到朋友分享跑步數據的刺激，一路從爬山、3K、5K 跑到挑戰半馬，再進一步深入研究不同配速與訓練策略。Ben 的跑者歷程，本身就是一場不斷重新設定目標、持續往前推進的過程。

星球工坊創辦人 Ben 進行跑前暖身，準備迎向晨跑訓練，用流暢的節奏開啟充滿動能的一天。圖｜郭郭 拍攝

︳從舒適陪伴到速度夥伴：BROOKS GHOST AMP 帶來的動能變革 

隨著跑步強度與課表提升，Ben 對跑鞋的需求也開始改變，對他而言，跑鞋不能只是舒服，還必須在速度提高時提供足夠的穩定、推進與保護；這也是他第一次實際穿上 BROOKS GHOST AMP 時，感受到不同之處的原因。

GHOST 系列過去容易讓人聯想到舒適、緩震與日常陪跑，但全新的 GHOST AMP 徹底打破了這個框架。它不是一雙只負責「慢速陪跑」的訓練鞋，而是專為需要在日常跑步之外，輕鬆消化 Tempo Run（節奏跑）、漸速跑等強度課表的跑者所打造的速度型戰靴。

打破 GHOST 系列只有舒適緩震的傳統印象，全新的 BROOKS GHOST AMP 在中底與前掌注入動能科技，打造能輕鬆消化 Tempo Run 節奏跑與速度課表的全新推進基因。圖｜郭郭 拍攝

︳擁抱輕盈速度感！BROOKS GHOST AMP 科技解密

GHOST AMP 在男鞋重量上大幅降至 255 克 ，在日常訓練鞋的保護性與輕快速度感之間，找到了絕佳平衡。這份「穩中帶快」的爆發力，來自於 BROOKS 的核心科技進化：  

• Warp Knit 經編針織鞋面與風箱式鞋舌

提供優異的體溫調節與高透氣度；搭配具中足鎖定功能的風箱式車縫針織鞋舌，即使在河濱步道過灣或光滑地面快步邁進，雙腳依然服貼不滑動。 

 
GHOST AMP 的鞋面細節特寫：輕量 Warp Knit 經編針織面料搭配風箱式鞋舌，帶來高質感的包覆與中足鎖定力。圖｜郭郭 拍攝

• 全新氮氣注入 DNA HYPE 避震中底（PEBA＋EVA 複合配方）

採用最新氮氣注入技術，將 25% PEBA 混合物與 EVA 完美融合。這項獨家配方兼具了 PEBA 的強勁回彈與 EVA 的耐用穩定，踏地時能感受澎湃柔軟的緩震保護，離地時則能瞬間轉化為動能回饋。

• 全新 SpringRamp 前腳掌彈力推進科技

專為起步爆發力設計的前掌構造，透過前掌高剛性幾何與材料配置，在起步與蹬地瞬間產生更強的前掌推進力，同時保持比全掌碳板更自然順暢的步態彎折。

BROOKS Ghost AMP 搭載氮氣注入 DNA HYPE 避震中底，為每一次起步與日常訓練帶來靈敏輕快的回彈。圖｜郭郭 拍攝 

• 6mm 低足高差與 2E 寬楦設定

採用現代化 6mm 足高差設計，引導腳步更自然地以中前足著地，減少小腿過度負擔；同時搭配符合亞洲跑者需求的 男款 2E 寬楦（女款 1D），給予前掌充分伸展空間，兼顧速跑與長久穿著的舒適度。

• RoadTack 導航橡膠大底（分區抓地耐磨）

大底採用輕量、高耐磨的 RoadTack 導航橡膠，並透過策略性分區配置，在維持步伐穩定的同時大幅減輕重量，輕鬆應付不同地面的轉換。

BROOKS GHOST AMP 鞋底：透過前掌與中足的分區橡膠刻線設計，兼顧靈敏抓地力與耐磨度，在速跑與轉向時提供堅實的安全感。圖｜郭郭 拍攝

︳實測反饋：不硬推、不費力，自然流暢的配速感 

第一次穿上 GHOST AMP，Ben 最直接的感受是「包覆性很好」，雖然鞋子視覺上看起來不小，但實際穿起來卻意外的輕盈；對經常在河濱跑步的他來說，這樣的包覆與穩定尤其重要。

穿上 BROOKS GHOST AMP 在河濱快步邁進，Ben 分享這雙鞋展現了絕佳的包覆與側向支撐力，落地時穩定安心，能順暢維繫向前的推進速度。圖｜郭郭 拍攝

河濱路面偶爾會有石頭、坑洞或不平整處，一個不留神就可能造成腳踝偏轉，因此鞋子的側向支撐與落地穩定，是他非常在意的要素，而 GHOST AMP 的設計，正好從「穩」延伸到「快」，不再只是傳統印象中的厚實緩震鞋，更加入更鮮明的速度感。

實際跑起來，Ben 認為 GHOST AMP 的中足推進感尤其明顯。它不是競速鞋那種強烈、直接把人往前彈的感覺，而是落地之後持續給予適度回饋，不需要額外消耗太多腿部力量，就能維持向前的節奏。他以自己的經驗來看，約 6 分半配速的輕鬆跑非常舒服，5 分到 5 分半左右的速度也能應付；如果是約 10 公里的中距離配速訓練，同樣具有不錯的表現。

他同時提到，一旦熟悉了它的腳感，就會發現它在不同配速下的表現越來越出色，是一雙「越跑越有樂趣」的動能戰靴。

告別硬拉配速的負擔！GHOST AMP 帶來自然順暢的推進腳感，落地後持續給予適度回饋，讓跑者在不同速度區間都能輕鬆維繫向前的配速節奏。圖｜郭郭 拍攝

︳告別硬板肌力負擔，專為「高效率日常」而生的突破之作 

許多進階跑者在進行速度訓練時，常常面臨抉擇：穿傳統慢跑鞋嫌太沉，穿硬質碳板競速鞋又太吃肌力、容易累積疲勞。Ben 過往就曾因穿著過硬的競速鞋而造成腿部負擔。

穿上 BROOKS GHOST AMP 馳騁於河濱步道，感受 SpringRamp 前掌彈力與氮氣中底帶來的澎湃動能，不必硬靠肌力死撐，就能維持高效穩定的配速節奏。 圖｜郭郭 拍攝

相較於需要強大肌力才能駕馭的硬質競速鞋，GHOST AMP 更強調自然、穩定與持續的推進。完美在速度表現與日常舒適之間取得平衡。 

GHOST AMP 讓跑者不需要每次想提高速度，就必須換上高度競速取向的鞋款。它打破了傳統舒適的框架，搖身一變成為兼具「穩定續行」與「強力推進」的全方位速度夥伴。

兼具穩定與推進！BROOKS GHOST AMP 協助跑者在日常訓練與高效配速間靈活切換。 圖｜郭郭 拍攝

︳BROOKS GHOST AMP：日常穿得住，也能跑得快！ 

GHOST AMP 不僅適合追求多元課表的跑者，也適合生活與訓練都講究效率的人。對生活步調快速的創業者、經理人而言，它能在日常活動與訓練之間靈活切換；對進階跑者而言，則能在舒適與速度之間取得平衡，支援 Tempo Run、漸速跑與一般訓練。

如果要用一句話定義它，GHOST AMP 就是一雙「日常穿得住，也能跑得快」的多功能訓練鞋。

從清晨訓練到日常巡店，BROOKS GHOST AMP 成為 Ben 在高壓忙碌生活中持續高效前行的最佳隊友。 圖｜郭郭 拍攝

回頭看 Ben 的跑步歷程，從生病後開始爬山，到後續跑步的挑戰與更進階的訓練，他真正累積的並不只是一張張成績單，而是持續突破自己的能力，他也從中理解，跑步不能永遠只靠硬撐，不同的跑步方式都有各自有不同目的；就像創業一樣，不同的商業模式與策略，也需要不同的投入與節奏。真正的成長，是知道什麼時候全力向前，也知道什麼時候放慢腳步，為下一次突破留下空間。

BROOKS GHOST AMP 讓每一次起步都充滿動能，持續陪伴創業者與跑者突破極限。圖｜郭郭 拍攝

當每天都有新的決策、新的挑戰、新的訓練課表，能夠讓自己保持節奏、持續往前，本身就是一種動能；創業與跑步一樣，不需要每一步都爆發，卻能維持源源不絕的推進力，讓每一次起步，都更有力量，也讓每一次向前，都更接近下一個自己。

責任編輯：Penny

圖片來源：郭郭

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