歐洲田徑錦標賽女子 3000 公尺於 8 月 13 日英國伯明罕落幕，先前來臺灣備賽的法國女子障礙好手 Alice Finot 也以「衛冕冠軍」的身份出席了本場比賽，最終以 9 分 14 秒 24 的成績拿下銀牌，雖然未能成功完成衛冕，但賽後她卻笑著說：「這面銀牌，比兩年前那面金牌，更讓我珍惜。」

三個月前，Finot 才剛結束在臺灣的移地訓練，當時她在專訪中談到訓練環境、障礙賽技術與心法，也留下一句鼓勵臺灣年輕選手的話，「要先相信自己，而且要意識到，自己其實能做到的往往比原本想像得更多。」如今回頭看，這句話也彷彿是她這些年來，走過的路。

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｜一場沒有把握的比賽，卻拿下銀牌

「我回來了，帶著我跟我的團隊！」賽後接受採訪時，Finot 坦言這次站上賽道，自己幾乎沒有任何的把握，沒有亮眼的賽季最佳成績，也沒有一場足以說服自己的比賽，唯一能支撐她的只有法國錦標賽冠軍這個頭銜。

「我對自己的心理狀態感到非常驕傲，這次我可以說是兩手空空的來，過去那些讓我有把握的東西，全都不在了。」她表示，「整個過程充滿了未知數。」但最後她仍是以 9 分 14 秒24 的成績摘下銀牌。

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｜迷失的 2025 年：換教練、受傷、缺席世錦賽

這面銀牌之所以動人，得先從去年 2025 年說起，原本外界以為她將會延續在法國巴黎奧運的氣勢在賽場上奔馳，然而實際上她在這一年中幾乎完全迷失了方向。

2024 巴黎奧運女子 3000 公尺中，她以 8 分 58 秒 67 拿下第四名刷新歐洲紀錄；同一年，更摘下歐洲冠軍，然而，站上生涯高峰的她仍不滿足於此，她離開了帶她拿下歐洲冠軍的西班牙教練 Manuel Martinez Ageitos 轉而投入 Philippe Dupont 門下嘗試新的訓練模式。

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她回憶道，「奧運結束後，我想要的更多，但卻沒有意識到自己也需要時間去消化所有發生的一切。就這樣，我把自己燃燒殆盡了。」轉換教練後並不順利，她於 2025 年法國錦標賽中受傷，因此被迫缺席了東京世錦賽。

「我從來沒有像那段時間一樣，在訓練過程表現得很好，但比賽場上卻不是那麼一回事。技術上面，我嘗試了新的東西，卻發現方向不對，就沒有再堅持下去。」

｜回到起點，重新找回訓練的樂趣

意識到問題後，Finot 選擇重新找回那位曾帶她登上巔峰的西班牙教練，也重新拾回「過去有效的那套方法」。她形容，那段重新開始的日子，讓她找回了「訓練的樂趣」。

圖｜Via Alice Finot 提供 /  ＠shutter.knows 拍攝

不過，狀態的回升並不是一蹴可幾。今年 6 月 7 日，她在鑽石聯賽斯德哥爾摩站復出，當時她心裡清楚自己還沒調整到位，最終只拿下第 13 名，成績並不理想；但她沒有因此卻步，而是持續投入訓練量，隨後拿下法國錦標賽冠軍，一路帶著這股氣勢，飛往英國伯明罕參加歐錦賽。

出發前，她並未透露太多對自己狀態的把握，直到比賽結束後，她才鬆口：「如果我的訓練狀況沒辦法讓我跑進 9 分 10 秒內，我是不會來歐錦賽的，至少，我當時完全沒想過站上頒獎台。」

｜五月的台灣，是這段重建路上的一個註腳

回頭看今年 5 月的那場專訪，Finot 談的雖然是台灣的訓練環境與障礙賽技術，但字裡行間，其實也透露著這一年多來她重新找回自己的過程。

當時她留給臺灣年輕選手的那句話：「先相信自己」如今聽來，或許也是她說給自己聽的。從兩手空空站上伯明罕賽道，到最終摘下银牌，Finot 用這場比賽，再次證明了這句話的份量。

圖｜Via Alice Finot 提供 /  ＠shutter.knows 拍攝

責任編輯：Ian

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