跑完馬拉松、完成長距離訓練，或結束一整天高強度賽事後，多數運動員做的第一件事，往往不是立刻拿出筋膜槍，而是脫掉緊繃的運動鞋，換上一雙寬鬆、舒服的拖鞋。

Nike 看中的，正是這個「從運動切換到恢復」的瞬間。

Nike 與運動恢復科技品牌 Hyperice 於 2026 年 7 月 27 日共同發表 Nike Air Zoom Hyperslide。它看起來是一雙厚實的運動拖鞋，實際上卻把 Air Zoom 氣墊、局部加熱與震動按摩整合在一起，試圖讓恢復不再是一套需要特別安排時間、固定坐在原地操作的程序，而是從換上拖鞋的那一刻就能開始。

Nike Air Zoom Hyperslide 圖｜Nike

｜不只鞋底柔軟，鞋面還藏了一組按摩裝置

Air Zoom Hyperslide 的鞋底採用低輪廓、全掌式 Air Zoom 氣墊，主要負責提供柔軟且帶有回彈感的腳感；真正負責主動恢復功能的，則是安裝於可調式鞋面束帶內的 Hyperslide Pod。

這組裝置以磁吸方式固定，可以拆卸，作用位置集中在腳背。使用者可選擇三段加熱與三段震動強度，最高溫度約為攝氏 47 度，每次運作時間為 15 分鐘。除了直接操作裝置上的按鈕，也能連接 Hyperice App 調整設定。

與一般恢復拖鞋主要依靠厚實泡棉、足弓支撐或鞋底滾動結構不同，Hyperslide 希望做到的是「主動介入」：穿上拖鞋後，透過熱感與震動刺激腳背，降低緊繃感，並讓雙腳產生較明顯的放鬆感。

產品預計於 2026 年 9 月 29 日在部分市場上市，透過 Nike、Hyperice 官網與指定通路販售。美國市場定價為 249 美元，台灣是否引進與正式售價，目前尚未公布。

Nike Air Zoom Hyperslide 圖｜Nike

｜從 Hyperboot 到 Hyperslide：Nike 正在簡化恢復科技

Air Zoom Hyperslide 並不是 Nike 與 Hyperice 第一次合作。

雙方先前推出的 Nike × Hyperice Hyperboot，是一款包覆腳部與腳踝的高筒恢復鞋，結合加熱與 Normatec 動態氣壓功能，可對足部、阿基里斯腱周圍與腳踝施加循環式壓力。Hyperboot 的重點較偏向運動前的暖身與活動準備，美國售價為 799 美元。

Hyperslide 則走向另一條路線。

它取消包覆腳踝的高筒結構，也沒有 Hyperboot 的動態氣壓系統，改以體積較小的震動模組搭配加熱功能。治療範圍縮小，價格也大幅降低，但產品因此更接近一般運動員熟悉的拖鞋形式。

簡單來說，Hyperboot 像是一套可以穿著移動的專業恢復設備；Hyperslide 則希望成為一雙每天都願意穿上的科技拖鞋。

Nike Air Zoom Hyperslide 圖｜Nike

｜Nike 為何把恢復科技放進拖鞋？

• 第一個原因：拖鞋是運動後最自然的使用情境

再有效的恢復設備，若每次都需要插電、組裝，或要求運動員固定坐在特定位置，長期使用率仍可能受到限制。

拖鞋的優勢在於不需要建立新的習慣。跑者完成訓練後，本來就會換鞋；籃球、足球或網球選手離開球場後，也經常穿著拖鞋休息。Nike 只要把恢復科技放進這個既有動作，就能降低使用門檻。

這也是 Hyperslide 最重要的產品概念：不是要求運動員「另外找時間恢復」，而是讓恢復融入換鞋、移動、整理裝備與返家途中。

Nike Air Zoom Hyperslide 圖｜Nike

• 第二個原因：讓恢復裝置從固定設備變成穿戴科技

氣壓腿套、按摩槍與加熱墊都有明確用途，但多數產品仍需要使用者停下來操作。Hyperslide 則把裝置直接固定在鞋上，讓使用者坐著、站著或在日常空間內短距離移動時，也能進行一個 15 分鐘的恢復循環。

這種設計不一定能取代完整的按摩、氣壓恢復或物理治療，卻讓恢復工具更容易出現在休息室、賽事會場、飯店、飛機移動與日常工作等情境。

從產品策略來看，Nike 與 Hyperice 正在做的並不是把拖鞋變得更加柔軟，而是把原本獨立存在的恢復設備「鞋類化」。

Nike Air Zoom Hyperslide 圖｜Nike

• 第三個原因：運動品牌開始爭奪訓練之外的時間

過去運動鞋的科技競爭，主要集中在比賽與訓練期間，例如重量、緩震、推進效率、抓地力與穩定性。

但一名運動員的完整週期，不只有站上跑道或球場的那段時間，還包括賽前準備、賽後恢復、睡眠、旅行與日常活動。Nike 先以 Hyperboot 切入運動前的暖身，再以 Hyperslide鎖定運動後的放鬆，顯示品牌希望服務的不只是一雙比賽鞋，而是運動員從準備、表現到恢復的完整流程。

Nike Air Zoom Hyperslide 圖｜Nike

｜加熱與震動真的能讓雙腳恢復得更快嗎？

從生理機制來看，局部加熱可提高組織溫度與局部血流，可能有助於營養物質輸送、肌肉肝醣補充與運動後功能恢復。部分研究也發現，熱療可能降低延遲性肌肉痠痛帶來的不適。

震動刺激則可能透過感覺神經刺激與類似按摩的作用，短暫減輕痠痛感。部分統合分析顯示，震動介入可能改善運動後 24 至72 小時的主觀痠痛程度；不過，不同研究採用的震動頻率、部位、時間與設備差異很大，整體證據品質仍有限，也有研究發現震動並未優於一般按摩與伸展。

更重要的是，目前沒有公開的獨立研究證明 Air Zoom Hyperslide 能縮短受傷恢復時間、修復足部組織，或直接提升下一次運動表現。

因此，較合理的期待應該是：它可能提供舒適的熱感、震動刺激與主觀放鬆效果，但不能取代睡眠、營養補充、訓練負荷管理與必要的醫療處置。

Nike Air Zoom Hyperslide 圖｜Nike

｜對跑者而言，它真正能照顧哪些位置？

Hyperslide 的加熱與震動模組位於鞋面，主要刺激的是腳背，而非腳底。

對於跑完長距離後，因鞋帶壓迫、腳背腫脹或鞋內空間受限而感到緊繃的跑者，這樣的作用位置可能相當直接；全掌 Air Zoom 鞋底則負責提供落地時的緩衝與舒適性。

不過，若跑者真正不舒服的位置是足底筋膜、腳跟、阿基里斯腱或小腿，Hyperslide 的震動裝置並不會直接覆蓋這些區域。它更像是一項針對雙腳放鬆與日常舒適感的輔助工具，而不是完整的下肢恢復系統。

Nike Air Zoom Hyperslide 圖｜Nike

｜恢復科技的下一場競爭，可能就在運動結束之後

Air Zoom Hyperslide 最值得關注的地方，不只是拖鞋會發熱、會震動，而是 Nike 正在重新定義「運動鞋科技」的使用時間。

跑鞋科技幫助跑者在運動期間跑得更快、更省力；Hyperslide 想處理的，則是運動結束後雙腳仍然疲勞、緊繃，卻還要走回飯店、搭車返家或繼續移動的那段時間。

它未必是每位跑者都需要的恢復工具，更不能取代真正影響恢復的睡眠、飲食與訓練安排。但它代表了一個明確的市場方向：當競速鞋、緩震鞋與運動手錶逐漸成熟，品牌下一步要爭奪的，可能不再只有運動員跑步的那一小時，而是訓練結束後的每一個時刻。

責任編輯：Barry

資料來源：Nike

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