為響應「健康臺灣」國家政策並全面推廣全民運動，運動部於今 115 年 5 月 21 日修正發布「國民體適能檢測實施辦法」，將體適能檢測方式分為「一般檢測」與「科技檢測」，科技檢測方式正式納入檢測制度中。運動部李洋部長今（24）日親自參與科技檢測體驗，率先公開自身握力檢測結果為「 50 公斤」，邀請全國民眾一同參與體適能科技檢測，加入挑戰部長紀錄的行列。

李洋部長於檢測後聆聽中級國民體適能指導員的運動建議。 圖｜運動部 提供

運動部李洋部長表示，體適能是衡量個人日常生活與環境需求之整體身體適應能力，也是健康促進及慢性病預防之重要基礎。為加速普及檢測服務，全民運動署本年度持續規劃提升科技檢測站與國民體適能推廣中心服務據點，預計每年提供 10 萬名民眾免費檢測一次的機會 。此外，全民運動署也透過補助地方政府辦理檢測活動，提供民眾便利的免費檢測體驗。

圖｜運動部 提供

科技檢測內容依據年齡區分為兩大類，23 至 64 歲檢測項目包含身體組成分析、握力、護背式坐姿體前彎，及 3 分鐘漸進式原地抬膝踏步；  65 歲以上銀髮族檢測項目為身體組成分析、握力、椅子坐姿體前彎及 2 分鐘固定頻率原地抬膝踏步，以符合長者體適能需求。檢測完成後，將紀錄於全民運動資訊系統，相關數據將作為後續運動建議、課程選擇及再檢測追蹤之參據，期望進一步協助國人培養規律運動的習慣。

運動部與鄰近里民合作辦理銀髮族科技檢測。 圖｜運動部 提供 　　

全民署房瑞文署長進一步說明，透過多元、精準且安全的科技檢測，只要 6 分鐘就可以擁有體適能檢測結果，期盼提升全國規律運動的風氣。民眾如欲瞭解體適能檢測相關活動資訊，可上網搜尋「 i 運動資訊平臺」（ https://isports.sa.gov.tw）查詢，歡迎大家透過精準的科技檢測，守護健康體適能。

運動部與鄰近里民合作辦理銀髮族科技檢測。圖｜運動部 提供

責任編輯：菜編

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