【賽事】2026 HYROX 賽事懶人包！全球熱門 5 大分站時間、報名費全攻略
被譽為「健身界馬拉松」的 HYROX 正在徹底改寫大眾對運動的定義，現今的運動不再只能是孤獨地與心率對話，也可以是一場接軌國際、充滿正向能量的社群電音派對。HYROX 作為全球最火紅的「功能性體能訓練」比賽，近兩年報名極為搶手，經常在幾分鐘內秒殺。
2026 HYROX 台北站 圖｜Gloria 拍攝
它結合了 1公里跑步與功能性健身動作（如推雪橇、藥球投擲等） 交替重複 8 次，不僅是檢視全方位體能的試金石，更是跑者跳脫枯燥流速、進行交叉訓練（Cross-Training）與突破停滯期的絕佳選擇。
2026 HYROX 台北站 圖｜Gloria 拍攝
2026 HYROX 台北站 圖｜Gloria 拍攝
以下彙整 2026 賽季全球最熱門、最瘋狂的 5 大指標性 HYROX 賽事。正在尋找下一個體能挑戰目標嗎？這篇地表最強指南請先收藏！
｜2026 HYROX 世界錦標賽 (PUMA HYROX World Championships Stockholm)
2026 年的 HYROX 世界錦標賽（世錦賽）重返歐洲舉辦，作為 2025/2026 賽季的終極收官之戰，本屆賽事將在北歐規模最大的室內場館迎來史上最高規格的Elite 15（世界前15強菁英男子、女子組） 體能巔峰對決。該場為 HYROX 全年度最高規格賽，僅限獲得資格的選手參加，是決定全球最強選手的賽事。 這不是一場常規的體能賽，而是匯聚了全球數十個國家、超過 6000 名「怪物級」分齡冠軍與 Elite 15 職業巨星的最高殿堂。站在這裡的每個人，都是各國健身房裡的傳奇人物，競爭激烈程度堪稱「體能界的奧運」！
圖｜@hyroxworld
6 月份的斯德哥爾摩擁有近乎 24 小時的漫長白晝，大會特別結合了瑞典的仲夏節慶典，在體育場周邊打造了規模空前的「 HYROX 粉絲村 （Fan Village）」，將巨型健身市集、頂級電音 DJ 、運動科學論壇與北歐 Sauna（桑拿）恢復區融為一體。比賽地點位於斯德哥爾摩市中心北部的 Solna 區，這座體育館擁有高達 65000 個座位及全可開合的巨型天幕屋頂，是斯堪地那維亞半島最大的室內多功能體育場，寬廣的空間為世錦賽提供了史無前例的宏大賽道佈局。
2026 HYROX 世界錦標賽
日期： 6/18 - 6/21
報名時間：不開放大眾公開購票（採取持續滾動式受邀報名）
賽程： 為期 4 天的終極體能嘉年華。
場館： Strawberry Arena（草莓競技場，前身為著名的 Friends Arena）
地址： Råsta Strandväg 1, 169 79 Solna, Sweden（瑞典斯德哥爾摩）
與常規分站賽不同，世錦賽無法直接購買參賽門票。選手必須在 2025/2026 賽季的全球各分站中獲得該組別前 0.5%–1% 的頂尖名次、取得「世錦賽資格（Qualification Slot）」後才能受邀付費報名。符合資格者官方會在賽後幾天內寄發專屬電子邀請函與報名碼，選手收到後必須在 48 小時至 1 週內完成付費報名，逾期名額將會順延給下一位候補選手。
組別 (Divisions) | 報名費區間 (歐元) | 備註 |
菁英/個人分齡組 (Elite 15 / Age Group) | €150 – €190 | 僅限收到官方邀請函的 qualified 選手報名 |
雙人組 (Pro / AG Doubles) | €130 – €160 | 每人計價，雙人皆需符合資格或遞補條件 |
團隊接力組 (Relay) | €80 – €100 | 每人計價，由各國選拔出的國家隊或頂尖俱樂部組成 |
觀眾票 (Spectator) | €20 / 天 | 親友應援、入場觀賽門票（世錦賽門票極為搶手） |
*海外報名費需額外加收約 7% 平台手續費
｜2026 HYROX 倫敦站（HYROX Youngstars London ExCel）
倫敦站是歐洲最大的市場之一，參賽人數極多名額往往迅速秒殺，在本賽季更被推向了全新的顛峰。作為 HYROX 全球最狂熱、發展最成熟的市場，2024 至 2025 年間的參賽者急劇上升，導致出現名額不足的「搶票荒」。為了解決場館空間有限、賽道過度擁擠，同時又要滿足恐怖的報名需求，大會決定調整策略，自 2026 年 3 月的倫敦站 HYROX 官方首次採用「超級雙賽事」企劃，將報名的參賽者分流。
圖｜roxlyfe
由於倫敦站平坦的室內鋪面與精準的溫濕度控制，極度有利於選手重新整理個人最佳成績（PB）。在 2026 年 3 月的 EMEA 錦標賽中，荷蘭名將 Hidde Weersma 曾在此賽道跑出 52:42 的驚天成績刷新世界紀錄（該紀錄隨後在 4 月被奧地利名將 Alexander Rončević 以 51:59 再次改寫）。這證明了倫敦奧林匹亞展覽中心確實是催生極限紀錄的孵化聖地。比賽場地倫敦奧林匹亞展覽中心是擁有超過百年歷史的英倫地標建築，其標誌性的巨型維多利亞式拱形玻璃屋頂，讓白天的自然光直接灑落在賽道上，現場回音與觀眾應援聲交織，被選手評為「全世界氛圍最震撼的封閉式賽場」之一。
Hiddie 於倫敦賽道跑出52:42成績刷新當時男子菁英紀錄 圖｜hyresult
2026 HYROX 倫敦站
日期：3/20 - 3/29（實際賽程 9 天）
報名時間：通常於前一年度 11 月開放報名（2025 於 11/28 下午 1:00 與 3:30 (GMT) 分兩波開賣。）
賽程：2026 年春季的倫敦站採取了雙週、背靠背（Back-to-back）的賽程
日期： 3/20 - 3/22（ 聚集了全歐洲、中東與非洲的頂尖菁英，其中包含 Elite 15 項目，屬於錦標賽級別。）
第二波：倫敦奧林匹亞常規賽 (London Olympia - Week of Fitness)
日期： 3/24 - 3/29（破天荒長達 6 天的常規賽，開放給所有大眾與職業組選手，與卡地夫站並列為 2026 歐洲賽期最長的賽事。）
場館： Olympia London（倫敦奧林匹亞展覽中心 - 國家廳 National Hall）
地址： Hammersmith Rd, London W14 8UX, United Kingdom
組別 (Divisions) | 報名費區間 (英鎊) | 備註 |
個人組 (Singles) | £95 – £125 | 包含 Open 公開組與 Pro 職業組（標準原價約 £125） |
雙人組 (Doubles) | £139 – £169 | 每對組合的總價格（可選男子、女子或混雙） |
團體接力組 (Relay) | £160 – £200 | 四人一隊的總價格 |
觀眾票 (Spectator) | £12.50 – £15 | 親友應援、入場觀賽門票 |
*海外報名費需額外加收約 7% 平台手續費
倫敦站是全球公認門票最難搶的分站。2026 年的常規賽簽位在開放報名後的數分鐘內即告售罄，錯過大眾簽的選手往往只能透過官方合作的慈善票（如支援麥克米倫癌症援助組織）等管道獲取。
｜2026 HYROX 紐約站（NYU Langone Health HYROX New York）
2026 年的 HYROX 紐約站迎來規格升級，被官方定位為 HYROX 歷史上規模最大、最具指標性的北美賽事。預計吸引高達 3 萬名運動員參賽，含觀賽加油團現場總人數將突破 5 萬人，直接刷新北美地區 HYROX 的參賽人數紀錄。與倫敦的連續賽不同，紐約站是標準的「打一休一」雙週賽。第一波比賽在 5/28 - 6/1，隨後進行週間休息。接著在 6/4 - 6/7 進行第二波比賽，奠定了未來超大型一線城市（如倫敦、紐約、新加坡）舉辦 HYROX 的全新範本。
HYROX 紐約站 圖｜Getty
2026 HYROX 紐約站
日期： 5/28 - 6/7
報名時間：2026 年 於 3/5 下午 2:00（EST）全球公開發售
賽程： 採取史無前例的「雙週末（Double-weekend takeover）」模式，跨越 10 天，其中包含 8 個實際比賽日（第一波：5/28 – 6/1；第二波：6/3 - 6/7 ），是全球有史以來賽期最長的 HYROX 賽事之一。
地點： Pier 76 at Hudson River Park（哈德遜河公園 76 號碼頭）
地址：408 12th Ave West, New York, NY 10018
組別 (Divisions) | 報名費區間 (美金) | 備註 |
個人組 (Singles) | $139 – $189 | 包含 Open 公開組與 Pro 職業組（標準原價約 $185） |
雙人組 (Doubles) | $119 – $159 | 每人計價（可選男子、女子或混雙） |
團體接力組 (Relay) | $99 – $139 | 每人計價（四人一隊） |
*海外報名費需額外加收約 7% 平台手續費
｜2026 HYROX 德國漢堡站（Intersport HYROX Hamburg）
德國漢堡是 HYROX 賽事的發源地（ 2017 年首屆舉辦），2017 年兩位創辦人（Christian Toetzke 與 Moritz Fürste）就是在漢堡舉辦了全球歷史上第一場 HYROX 賽事，當時僅有 650 人參賽。回到這裡比賽，對全球體能愛好者來說都有著無可取代的「朝聖」意義。漢堡站傳統上常被官方指定為「Major（大賽）」級別，也是世界前 15 強菁英選手（Elite 15）爭奪高額獎金與世錦賽資格的激戰地。現場會配置極高規格的賽事轉播大螢幕與最新 AI 臉部辨識運動攝影技術，規格拉到最滿。
圖｜HYROX Hamburg
2026 HYROX 德國漢堡站（Intersport HYROX Hamburg）
日期：10/1 - 10/4
報名時間：2026 於 4 月中旬至 5 月初 正式開放第一波早鳥及常規預售。
賽程： 採取橫跨 4 天的秋季多日賽（Multi-day Event）模式。這場比賽通常被視為歐洲下半年新賽季最受矚目、規模最大的核心揭幕戰。
場館： Hamburg Messe und Congress（漢堡展覽中心）
地址： Messeplatz 1, 20357 Hamburg, Germany
組別 (Divisions) | 報名費區間 (歐元) | 備註 |
個人組 (Singles) | €110 – €130 | 包含 Open 公開組與 Pro 職業組 |
雙人組 (Doubles) | €105 – €120 | 每人計價（可選男子、女子、混雙或職業雙人） |
團體接力組 (Relay) | €55 – €70 | 每人計價（四人一隊） |
觀眾票 (Spectator) | €10 – €15 | 親友應援、入場觀賽門票 |
*海外報名費需額外加收約 7% 平台手續費
｜2026 HYROX 亞洲香港站（Cigna Healthcare HYROX Hong Kong）
2026 年的 HYROX 香港站再度席捲亞洲，作為整個亞洲區增長最瘋狂、最具指標性的旗艦分站，今年賽事參賽人數近 2 萬人，較往年直接翻倍，與活動規格上均創下了歷史新高。其中海外參賽者比例高達 30%，匯聚全球超過 60 個國家與地區的體能好手，坐穩亞洲第一大站寶座。本屆星光璀璨，吸引了包括 Netflix《體能之巔：百人大挑戰》韓國明星選手洪範石、綜合成合格鬥家金東炫，以及日本職棒傳奇運動員糸井嘉男等頂尖大咖跨界參戰，大幅提升了賽事的觀賞性與話題度。
圖｜@hyroxhk
2026 HYROX 亞洲香港站（Cigna Healthcare HYROX Hong Kong）
日期： 5/8 - 5/10
報名時間：2026 年於 1/15 晚上 6:00（HKT）正式開賣。
賽程： 因應參賽人數爆炸性急升，由過往的兩日賽事全面升級為一連三日的多日賽（Multi-day Event）模式，每天從早到晚分批次（Waves）陸續出發，以緩解賽道擁擠度。
場館： AsiaWorld-Expo（亞洲國際博覽館 - 3、5、6、7、8 及 10 號展館）
地址： 香港新界大嶼山航展道 1 號
組別 (Divisions) | 報名費 (港幣) | 備註 |
個人組 (Singles) | HK$1,050 | 包含 Open 公開組、Pro 職業組與 Adaptive 適應組 |
雙人組 (Doubles) | HK$995 | 每人計價（可選男雙、女雙、混雙或職業雙人） |
團體接力組 (Relay) | HK$785 | 每人計價（包含男子、女子、混合與企業接力） |
*香港站賽事以港幣（HK$） 計價（以下金額為官方標準票價，不含約 6% 的平台服務與手續費
作為亞洲最熱門的搶票一級戰區，香港站名額基本上在開放首週即會被全面秒殺。大會於 2026 年也首度提供 Flex Add-On 彈性退改選項，供選手在購票當下加購，以保障行程與姓名更改的彈性。
除了霸主香港站之外，亞洲區還有兩個熱度極高的核心：
- 新加坡站（AIA HYROX Singapore）： 亞洲最具歷史的元老級熱門站點。經常選在震撼的「新加坡國家體育場（National Stadium）」內舉辦，以極高水準的場館硬體、完美的動線規劃聞名，與香港站並列為亞太選手的兩大首選。
- 台北站（Biotherm HYROX Taipei）： 台灣在 2024 年於花博舉辦首屆 HYROX 比賽，今年 2026 年 2/28 - 3/1 正式迎來了第三年 HYROX 賽事。雖然是新興站點，但在社群與功能性訓練熱潮推波助瀾下，首波名額便引爆了台灣健身圈的報名狂潮，人氣在亞洲區竄升極快。
2026 HYROX 台北站 圖｜Gloria 拍攝
｜編輯結語
從引爆全亞洲健身狂熱的香港站、極具朝聖意義的漢堡發源地，再到象徵世界最高榮譽的瑞典世錦賽，HYROX 早已超越了一場計時比賽的範疇，而是一種新型態的健康社交生活方式。HYROX 最迷人的核心，是它成功打破了純跑步的單調，也褪去了硬核重訓的枯燥。將「個人化」的運動轉化為萬人同頻、與夥伴共享的集體榮耀。
2026 HYROX 台北站 圖｜Gloria 拍攝
賽制中貼心設計的「雙人組（Doubles）」與「四人接力組（Relay）」，讓運動變成呼朋引伴、在社群上相互激勵的正向催化劑。不論你是想幫自己規劃全新挑戰的馬拉松跑者，還是渴望與夥伴一同在滿場歡呼中揮汗的健身愛好者，這裡都有最適合你的起跑批次與展現自我的絕佳舞台。
2026 HYROX 台北站 圖｜Gloria 拍攝
2026 年別再只當螢幕前的旁觀者了，挑選一站你最嚮往的城市，揪上你的熱血神隊友、踏上那條充滿電音與掌聲的夢幻賽道，一起解鎖更強大的自己！
責任編輯｜菜編
*賽事資訊，盡在運動筆記
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