近年臺灣路跑風氣盛行，撇除距離、時長及賽道規格，我們會如何衡量一場比賽的價值？在各種路跑活動及專業賽事遍地開花甚至趨近飽和的競技版圖中，仍有一場賽事以近乎純粹而執著的姿態，聚集挑戰者重新定義冒險的意義——「橘子岸到頂超級馬拉松」。

「橘子岸到頂超級馬拉松」沿著山海圳出發向巔峰攀升，垂直挑戰臺灣地景韌性。圖｜橘子關懷基金會提供

這條賽道沿著「山海圳國家綠道」，從潮濕溫暖的近海城市出發，穿越臺灣五大植被帶直抵清冽的高山稜線，跑者不只是橫向前進，更在垂直維度中不斷攀升，身體承受著距離、氣候與地形多重變化的嚴峻考驗，心境也在一次次極限邊緣中被重新塑造，親身體會臺灣獨有的地景紋理與生命韌性。

而這樣的精神，正是由橘子關懷基金會所推動的 GoNext 理念所凝聚而成，「GoNext」是一種鼓勵人們跨出舒適圈、勇敢迎向未知的行動哲學。在「橘子岸到頂超級馬拉松」這條賽道上，每一位跑者都是見證者。他們用雙腳體驗臺灣先人所踏上的冒險路徑，並書寫一段屬於自己的冒險故事，都是為了向世界傳遞一個訊息：臺灣，是一座擁有壯麗地貌與深厚文化的土地。

︳冒險的底氣：當「知行合一」遇上「專業堡壘」

「為什麼這樣的挑戰，一定要發生在國外？」橘子關懷基金會執行長陳秉良拋出這個問題，他提到過去我們總透過國際冒險家的視角認識世界，卻很少回頭看見自己腳下這片土地的潛力。

橘子關懷基金會執行長陳秉良，致力於透過冒險教育打造屬於臺灣的冒險朝聖之路，引領大眾重新認識腳下土地的潛力。
圖｜Vern 拍攝

「橘子岸到頂超級馬拉松」也具備深厚的文化底蘊，賽道以「山海圳」為主軸，串聯起臺灣歷史的重要脈絡—從鄭成功時期的開拓，到日治時期嘉南大圳這項亞洲規模最大的水利工程，再到鄒族的遷徙足跡，像一條時間的軸線，讓跑者在移動之中與歷史交會。

「臺灣擁有非常特殊的地形與文化，我們希望打造一條屬於臺灣、同時具備世界級挑戰難度的賽道。」陳秉良認為，透過打造這條朝聖之路，能引發大眾的好奇與思考，進而用全新的視角重新認識臺灣。

透過「橘子岸到頂超級馬拉松」讓冒險者在未知中累積實踐的力量。圖｜橘子關懷基金會提供

賦能的冒險，橘子關懷基金會陪伴冒險者大步向前

橘子關懷基金會長期倡議「GoNext」的冒險賦能，陳秉良強調，橘子關懷基金會從來不只是「支持者」，更是「冒險起點的創造者」。透過主動設計場域，讓冒險者累積經驗並轉化為內在力量。橘子關懷基金會始終堅持「知行合一」的冒險哲學：冒險絕非玩命，而是建立在百分之百的準備之上——唯有做好準備才能因應未知的挑戰。

而作為臺灣最具挑戰性的極限賽事之一，背後更需仰賴不同專業領域合作進行縝密及科學數據化的賽務設計。

在專業的賽務守護下，跑者得以無懼未知，在風險可控的邊界內勇敢實踐冒險。圖｜橘子關懷基金會提供

專業與科學的計算，造就合理的高標

為了接應這份冒險心法，橘子岸到頂超級馬拉松的賽務長黃崇華教練則負責將其轉化為嚴密的「專業堡壘」。

崇華教練指出，177 公里的距離並非任意設定，而是依循「山海圳」這條橫跨四百年歷史的遷徙路線進行丈量與復刻，讓比賽本身即承載深厚的人文意義。在此基礎上，團隊進一步的精密試算，綜合考量坡度變化、晝夜溫差與跑者疲勞累積，最終將完賽門檻設定為 24 小時，並非單純追求困難，反而是一個「合理的高標」：既能確保頂尖跑者有機會達成，又不讓挑戰失去其應有的挑戰性。正如教練所言，若無人能完成是設計失敗，但若人人輕易達標，則失去冒險的本質。

橘子岸到頂超級馬拉松賽務長崇華教練，根據多年賽務經驗，將冒險精神轉化為安全可執行的專業賽道。圖｜黃崇華教練 提供

不同於部分超馬在既定場域反覆繞行的賽制設計，橘子岸到頂超級馬拉松採取了更具挑戰性的「點對點」賽制方式，意味起點與終點位於完全不同的地理位置，跑者必須在單向的長征中，應對不斷變化的風景與地貌。

這種形式對賽務體系是極大的考驗，補給、醫療與前導車皆需隨跑者移動。面對海拔高度從低一路攀升至 2400 公尺以上，氣候與地形的多重變化，風險控管成為核心任務。為此，團隊連起跑時間都精心設計在晚上 7 點，讓跑者先在涼爽的夜晚穿過臺南平地，避開白天高溫，也能在完賽後有時間好好休息。

完善的補給配置，成就有準備的冒險

在補給策略上，賽事自規劃之初即全面對標國際級規律與標準，採取每 5 公里設站的高頻補給配置，並結合固定站與補給機動小組，降低跑者負重壓力，讓跑者能專注於挑戰。

為了確保參賽者能保有穩定的能量轉換，大會也統一採用國際通用且高品質的補給品牌，讓所有挑戰者都能在專業補給的支持下，避免腸胃不適、無後顧之憂地專注於賽道。同時，賽事也善用在地資源，與沿線商家合作設立熱食補給站，讓賽道更具地方連結。正如教練所言，這些層層設計，是為了讓挑戰者在風險可控下，擁有探索未知的「底氣」。

大會透過高頻補給與專業後勤，在黑夜與極端環境中，為挑戰者撐起最安心的冒險後盾。圖｜橘子關懷基金會提供

︳克服恐懼：在遲疑中完成蛻變

在長距離且高難度的賽道上，恐懼與不安無可避免。對此，陳秉良給出了一個不同於「克服」的觀點。

「恐懼其實來自未知，就像在開一張還沒探索的地圖，你不知道前面有什麼，會害怕是很自然的。」他強調，冒險的意義不在於消除恐懼，而是在於學會與它共處。當經驗累積、技能提升，內在的穩定感也會隨之增強，恐懼便能轉化為前進的動力。

在黑夜的未知中穩定前行，學會與恐懼共處，將不安轉化為通往下一座巔峰的強大能量。 圖｜橘子關懷基金會提供

數據把關，守護每位跑者的自我蛻變

另一方面，崇華教練則從實務角度介入跑者的「心理臨界點」。當跑者面對巨大心理壓力，無法判定身體狀態是否已接近極限時，安全仍是第一優先。大會透過每位跑者的 GPS 定位監控，以及「強制醫檢站」量測血壓、血氧與體重，藉由可視化數據作為安全的第一道防線，讓醫師的判斷成為守護跑者的最高原則。結合賽道上時刻都有的重機巡邏 EMT 與機動救護車的即時支援，大會建構的後勤補給與醫療規劃確保跑者在挑戰極限時，能安全地完成自我蛻變。

以數據與專業防線接住跑者的安全，讓挑戰者能勇敢完成自我的極致蛻變。 圖｜橘子關懷基金會提供

︳讓臺灣走向世界：國際接軌與冒險的擴散

從賽務執行的角度來看，崇華教練認為「橘子岸到頂超級馬拉松」的意義，在於讓臺灣逐步站上國際超馬舞台！賽事已連續兩年獲得 IAU 銅標認證並持續朝銀標邁進，同時吸引超過二十位頂尖的國際跑者參與，顯示這條路線不僅具有挑戰性，也具備與國際接軌的潛力。而在看不見的地方，團隊每一年都持續累積關鍵數據，從跑者各補給點抵達時間、停留狀況到整體完賽率，這些資料都成為優化賽事設計與安全控管的重要依據，讓比賽一年比一年更成熟。

透過國際級賽務規格與數據累積，將臺灣壯麗的文史長廊推向世界舞台，展現極致的執行韌性。圖｜橘子關懷基金會提供

擴大冒險版圖：新增 82K 挑戰組，讓 GoNext 精神持續擴散

如橘子關懷基金會所推廣的初衷，「橘子岸到頂超級馬拉松」不該只是少數菁英的競技場，而是讓更多人都能在好奇心驅使下、學習與未知共處的生命舞台。為了讓更多人參與，2026 年特別新增 82K 挑戰組，在維持高規格賽務標準的前提下，開啟不同層級跑者的進場門檻，大會也期待未來能吸引更多不同背景、以及更多優秀的女性跑者加入，共同在極限挑戰中展現多元的生命韌性，書寫自己的朝聖故事。

匯聚跨界資源，在臺灣原始的山海脊樑間實踐 GoNext 精神，向世界傳遞這片土地不可磨滅的冒險生命力。
圖｜橘子關懷基金會提供

責任編輯：Penny

圖片來源：Vern、鳥哥、黃崇華教練、橘子關懷基金會

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