【評測】BROOKS GLYCERIN FLEX:打破厚底僵硬!DNA TUNED 極致靈活解析

發表於 2026/03/09 11,926 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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BROOKS 是美國百年歷史的專業跑步運動品牌,曾經幫助選手創下 50 公里男子和女子世界紀錄,在歐美市場有一定市占率,在臺灣以編輯個人的觀察 BROOKS 是許多高端商界人士與資深跑者愛用的跑鞋品牌。

對大部分跑者來說日常陪伴最長時間的跑鞋絕對不是高階碳板跑鞋,而是一雙趨近全能從慢到快任何時刻穿上都覺得合適的日常跑鞋,檢視跑鞋發展軌跡其實不斷在輕量、緩震、支撐、回彈及推進力的題目中移轉,伴隨日新月異科技,每經過一段時間重新詮釋相同的題目,皆會產生出不一樣的火花。


e860038ae093f98171422de4ed3f70a88f53295a73878494e9bc8dd6c3c7104f.gifBROOKS Logo 從下往上看是一條延伸的跑道 圖|Daniel 拍攝

在追求高厚底與推進力的跑鞋趨勢下,BROOKS 反其道而行,推出全新作品 GLYCERIN FLEX,主打「靈活支撐」,可彎曲完美極致的中底和大底,為跑者們帶來更好的跑步體驗,這雙鞋可用來主課表訓練前後的輕鬆跑、節奏跑及長距離跑。

基本資料

名稱:GLYCERIN FLEX

定價: NT$ 5,790

楦頭: 一般

重量: 246g(US8/26cm)

跟尖差 (Drop): 6mm

中底高度: 前掌 30mm/後跟 36mm

定位: 日常跑鞋


1ca19d522e356a084f686f9ec5b3f0a6b73ce398c39f506af761d2277d853a92.gif一體成型類似襪套設計的包覆鞋面 圖|Daniel 拍攝

FLEX 是 GLYCERIN 系列的延伸,是針對日常跑鞋所提供的支撐科技,分類有 CORE 穩定支撐(針對後跟與中足穩定)和 GTS 強化結構支撐(針對足弓內側強化),現在多了 FLEX 「靈活支撐」新選擇,針對中底提供易彎折結構,以 BROOKS 最新科技提供頂級緩震和靈敏回饋,標榜釋放雙腳,讓自然步態回歸跑步的初心。


356851dc04c4bdd3834ec6a99605e2337f1de29e6da19d22b51c68001e7e0e54.gif細看足內側鞋面是 BROOKS Logo 圖|Daniel 拍攝


平鎖針織 打造平整細緻鞋面

採用全新 Flat Knit 平鎖針織鞋面技術,它與工程針織不同之處在於訴求舒適腳感,觸感平整、低摩擦都是平鎖針織的最大特色,GLYCERIN FLEX 是透過數位編碼緹花工藝打造的高密度網布,這種優雅的編織設計具備極佳的延展性,像襪子般自然貼合雙腳,在需要支撐的區域保持結構穩定,而在需要活動的區域 (如彎折處) 則提供極佳的伸縮性,無論是窄楦或寬楦跑者,都能感受到量身打造般的包覆感。


9a391d7a0d146d38b28e90a6c2a7ac941afa34a7f984eeabdbb0a7d494132ee5.gif後跟內襯加固,提供足踝完整包覆 圖|Daniel 拍攝


後跟外側縫製方向從中向內,讓整雙鞋款看起來像是一體成形,鞋舌採山形弧狀設計,能依著足背延伸提供包覆,鞋帶好綁不易鬆脫的材質且長度適中,孔洞以單排六孔設計,可根據個人喜好調整鞋內包覆感。


e6cfeb12f1429844138d4ffcc5d21584a3c65c2974270fd093ee8a9bf8ae7d0b.gif鞋帶質料柔軟且好綁好整理 圖|Daniel 拍攝

前掌鞋面採用三分法設計,以結構來說從內側區域是針對靈活度需求較高的大姆指提供堅挺密度較高的針縫工法,在腳背區域提供高透氣性孔洞針織工法,外側區域以不同顏色的針織細緻工法加固,提供腳趾在鞋內充足的伸展空間。


27098aa98a2dd4224841bf559204fb36a5e00132373a7031000fd987a3c9f87b.gif大拇指處縫製 BROOKS Logo 圖|Daniel 拍攝


GLYCERIN FLEX 透過 Flat Knit 平鎖針織技術,將舒適包覆與動態支撐完美結合,鞋面猶如第二層肌膚般滑順零摩擦,更解決了寬窄楦的限制,透過精細的前掌三分法與區域編織,在透氣、靈活與穩定間看見 BROOKS 跑鞋工藝的極致展現,搭配一體成型的視覺設計與山形鞋舌巧思,可說是打造了一雙給予無拘無束的頂級跑步體驗。


動能回饋 靈活彎折中底

由 BROOKS 藍線實驗室 (BLUELINE LAB) 開發的 DNA TUNED 氮氣注入避震緩衝科技中底,搭載與 GLYCERIN MAX 同級的 DNA TUNED 雙層超臨界發泡中底,內層與前掌為小型球型氣囊高密度且氣泡顆粒多,提供舒適柔軟腳感更給予中前足跑動推進力,外層為大型球型氣囊顆粒較大,主力在後跟位置賦予觸地瞬間高緩衝支撐回饋, 然而 GLYCERIN FLEX 中底高度 30mm 剛好是編輯個人偏愛的厚度,在這厚度下其路感較厚底跑鞋鮮明許多,使操控更加敏捷。


fbc863d897b1d1ea0997875ff51358b71afa34a7f984eeabdbb0a7d494132ee5.gif下踩明顯中底立即回饋給予支撐 圖|Daniel 拍攝


ba69d49ea4c16d61cedd22f9711f7531013d407166ec4fa56eb1e1f8cbe183b9.gif後跟內外斜體設計提供跑動穩定性 圖|Daniel 拍攝


GLYCERIN FLEX 這次帶來最大特色是中底延伸至大底「曲折溝槽」設計,從中足內側呈曲線延伸至外側,針對跑動提供靈活轉換,這項設計是讓中底會隨著腳步落地而擁有延展性,使每一步踏點都能回歸身體自然驅動,而非被跑鞋牽制 ,為了平衡靈活度,中底內側特別設計了增高側牆,能在觸地瞬間穩定足弓,減少過度外翻壓力,自在享受軟彈的跑動體驗。


de2acaad1f3a1950173f1da79bc99f0458a2fc6ed39fd083f55d4182bf88826d.gif分塊鮮明的大底設計,就像海中島嶼,提供靈活的回饋腳感 圖|Daniel 拍攝


GLYCERIN FLEX 中底的設計核心在於回歸身體自然的律動,透過 DNA TUNED 雙層發泡技術,提供後跟扎實緩衝與前掌輕快推進,編輯最愛這款中底厚度,那種俐落的路感反饋是跑得更快的關鍵因素,同時,從中底延伸至大底的曲折溝槽直接讓鞋底能夠變形彎折,搭配內側穩定側牆的防護,能享受軟彈避震的過程又保有高度掌控力的跑鞋。 


大底科技 不對稱中足 S 形曲折溝槽設計

ROADTACK 導航橡膠是 BROOKS 大底跑鞋科技,常用於高效能跑鞋中,特色是輕量耐磨且在路面具有極佳抓地力,大底排列則是經過精密設計的「不對稱中足 S 曲折溝槽」,結合前腳掌外側的「分段式靈活結構」,每一塊部位都有設計的意義,並且與中底的曲線彎折形成完美搭配。

全新的大底排列科技,也能更適配路上各種不同地形以及場景,讓每一步保持靈活彈性同時帶來穩定的抓地力。


f87168e443af8e6cd86a414ee1dcde30a97da629b098b75c294dffdc3e463904.gif從後跟來看是上下弦月式的排列組合,中間是波浪紋路溝槽|Daniel 拍攝


ec6f1d9770679f6aafc8b8b9ad04fbe16974ce5ac660610b44d9b9fed0ff9548.gif前掌設計橋樑式大底 圖|Daniel 拍攝


在前腳掌內側第一腳趾關節處採用了特殊的橋樑式結構,就像島嶼之間建立的橋樑,目的是有助於減少第一蹠趾關節跑動中承受的壓力,提升推進時的穩定度。

這次大底設計猶如跑者的導航系統,ROADTACK 橡膠提供輕量與極佳抓地能力,精心排列 S 形溝槽更與中底相輔相成,創造靈活彎折彈性,針對前腳掌發力樞紐所設計的橋樑式結構,巧妙解決足部壓力並強化了推進的穩定性,在面對各種柏油地形都能游刃有餘。

▏GLYCERIN FLEX 跑鞋實測

1. 靜態腳感:舒適與支撐的完美平衡
初次上腳,最直接的感受是鞋內空間配置得恰到好處,前掌五指能自由伸展,完全沒有壓迫感,但整體的包覆感卻非常紮實,特別是腳趾向兩側施壓時,能明顯感受到鞋面側牆與足弓位置提供的穩固防禦。

後跟內襯的棉墊設計位置精準,在提腳瞬間能與足跟完美貼合,毫無滑動感,靜態踩踏時,肉眼即可觀察到中底內側泡棉迅速潰縮,隨即向外延展形成穩固的支撐底座,當腳掌離地,泡棉又以極速恢復原狀,這種「視覺化」的能量回饋,讓人對它的科技實力充滿期待。

2. 跑動腳感:乾淨利落的輪動藝術
編輯於田徑場進行「1000 公尺間歇 x 5 趟」實測,配速維持在 4:00~4:10 之間,在步頻啟動與轉換的過程中,中底厚度帶來的支撐效能極為顯著。

最驚豔的是它「穩定的安全感」每一步下踩時,中底泡棉因壓力產生的側向延展,自然地增加了觸地面積,形成一種幾何式的穩定構造,隨後在離地瞬間立即回彈,搭配大底的分塊式設計,在中足過渡到前掌的階段,反饋顯得格外鮮明且靈活,路感非常「乾淨」,沒有絲毫拖泥帶水的遲滯感。

在過彎處,由於大底拇指區域設計了較粗的分割線條,即使因地形導致重心偏向內側,抓地力依舊精準,這種優異的循跡性,只需輕輕施力,便能順著輪動節奏,快速朝向目標衝刺而去。


9b5e22ee2691a69325d7d1e218260ab79dcb88e0137649590b755372b040afad.gif圖|Daniel 拍攝


▏編輯觀點 打破支撐框架

BROOKS 的跑鞋工藝向來以細節精湛著稱,而這次 GLYCERIN FLEX 推出,無疑為經典的 GLYCERIN 家族開拓了全新的演化支線「靈活支撐」

不同於傳統支撐鞋款的剛性束縛,GLYCERIN FLEX 透過編輯覺得獨特的「前掌區獨立分區結構」與「不對稱中足 S 形曲折溝槽」設計,創造出更細膩且靈活的腳感變化,這種設計不僅確保了穩定,更能順應雙腳原本的律動節奏。

編輯認為,這種牽引感不是被硬生生修正,而是一種溫和流暢的「帶領」,讓腳步運作更加自在,卻又不失必要的支撐保護,GLYCERIN FLEX 非常推薦給足部功能健全、正在尋找一雙能兼顧自然律動與舒適穩定感的跑者,作為日常輕鬆跑與長距離訓練的首選。


076ff5ec51efad7b38fa812a835a9c598f85517967795eeef66c225f7883bdcb.png圖|Daniel 拍攝


▏販售資訊

男款 | 黑白色、白綠色

女款 | 灰白色、白桃色

BROOKS 臺灣官方網站

BROOKS 臺灣官方FB

BROOKS 臺灣官方IG

責任編輯:陳庭淯(一流)

照片來源:Daniel


跑鞋開箱,盡在運動筆記。

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