高牆之內，時間常是靜止的。但有一群人，用繞圈的腳步為自己設定目標，在看似最封閉的地方，跑出了一條通往自由與希望的路徑。在美國猶他州立監獄內舉行的一場半程馬拉松，正為受刑人帶來遠超乎獎牌的珍貴事物：目標、人與人的連結，以及一條通往自我蜕變的強大道路。七月一個涼爽微風的早晨，七點剛過，五十名跑者聚集在猶他州立矯正機構內的一處鋪設環道上。這絕非一場典型的半馬。賽事全程在一處戒備森嚴的運動場範圍內舉行，更是由受刑人自主發起、為受刑人而設的跑團 「Fit From Within」 所組織的首場官方賽事。

圖｜therunningweek

■ 他們沒有專業跑鞋與運動服，但眼中的專注與決心，和任何一場世界級馬拉松的起跑線並無二致

參賽者必須在一處低戒備等級場地內的小型跑道上，繞行整整 39 圈才能完賽。大多數人身穿統一的監獄服裝：灰色短褲、白色 T 恤和基本款運動鞋，構成一幅最樸素也最堅毅的起跑畫面。正如這場活動所言：「他們可能是你的鄰居、你的孩子、你的父母。我們希望他們能再次感受到自己是社會的一部分。」

圖｜Photo courtesy of Utah Department of Health and Human Services

■ 一切的起點，源自一部紀錄片和一個簡單卻勇敢的念頭：「為什麼不從這裡開始？」

這個跑團的構想，源自紀錄片 《26.2 to Life》，該片記錄了加州聖昆丁監獄透過跑步帶來的改變。深受啟發的州議員和收容人跑者，不約而同地開始在猶他州推動類似計畫。兩年後，「Fit From Within」不僅存活下來，更持續成長，甚至正在為添購室內跑步機籌款，只為讓訓練風雨無阻、全年無休。

圖｜@pubity

■ 跑步的療癒力量，不僅強健了體魄，更修復了被囚禁的心靈，讓人再次「被看見」

受刑人平時各自訓練，但像這場半馬的活動，讓他們有機會齊聚一堂，檢視自己的進步。許多跑者是這項運動的新手，有些人用走的，幾位坐著輪椅參與，但每一位參賽者，無論速度快慢、能力高低，都完成了比賽。

這項計畫奇蹟般地將不同背景、刑期和年齡的人們凝聚在一起。在一個多數活動都受限於居住單位的監獄系統裡，這種跨單位的互動與社群感實屬罕見。「這是另一種被看見、被感受到關愛的方式，」計畫發起人之一分享道，「我們試圖讓這些人無論在身體、情緒還是心理上，都能以更好的狀態回歸家庭。」治療師的觀察證實了這份力量：「我們觀察到參與者的壓力、憂鬱和焦慮都有所減輕。他們更有動力、感受到連結。這是真實的轉變。」

圖｜therunningweek

■ 自由或許遙遙無期，甚至永不可及。但這並不意味著奔跑必須停止

比賽結束時，收容人與職員並肩而立，互相歡呼鼓勵。手製的標語揮舞著，跑者們呼喊彼此的名字。擊掌、擁抱與淚水交織。Casey Vanderhoef 以 1 小時 37 分 的成績率先抵達終點。他將於隔週獲得假釋，而他的下一個目標，是取得波士頓馬拉松的參賽資格。

編輯：從囚徒到跑者，從絕望到目標。這個故事最震撼之處在於：真正的自由，首先從內心開始奔馳。對你而言，跑步是否也曾是帶領你穿越某段人生困境？

責任編輯：Ivy

新聞來源：therunningweek

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