｜從世界的舞台延伸到台灣 跑出屬於城市的節奏

放眼全球，New Balance 不只贊助賽事，更是將跑步文化搬進城市日常的推動者。長期參與紐約馬、倫敦馬等世界級賽事，NB 以實際行動支持跑者社群，並將這份能量延伸至世界各地，推出「NB 10K 城市路跑」系列賽——無論是首爾的快節奏街景，或布宜諾斯艾利斯的濱海晨光，讓更多人能在熟悉的城市街道上感受跑步的魅力，讓跑步真正成為城市生活的一部分。

NB 10K 城市路跑在大佳河濱公園熱鬧起跑。（攝影：New Balance）

這股能量也在今年度傳遞到台灣，NB 首次舉行品牌路跑賽事 — NB 10K 城市路跑系列賽，實際支持跑友們用雙腳在城市間穿梭，現場多組高星度的配速列車，不只讓專業跑者挑戰 10K PB、也讓初心跑者安心跟著節奏完賽。接下來，讓我們一起走進 NB 10K 的現場──感受這場屬於城市與跑者的盛宴。

現場還有選手姓名牆，給予選手滿滿的尊榮感。（攝影：Benson）

｜無法抵擋的 10K 魅力

NB 10K 城市路跑把一場標準的路跑比賽，營造成新手友善的環境，讓每個跑者都能放膽起跑。從起跑線就能看到不同任務的列車：想拚 PB 的跑者，有前排菁英列車帶領節奏； 55 分完賽列車由兩位實力女星雷艾美、温貞菱領跑，不只具亮眼外型，她們平時更是認真訓練的跑者，用穩定節奏的節奏和鼓舞人心的提醒，帶領隊伍快速前進，助跑者美美突破 PB。70 分完賽列車則由 The DoDomen 的 Ian 與蔡哥帶隊，226鐵人完賽的 Ian 以平順的步伐前進，一路上鼓勵跑者也和跑者互動，讓第一次挑戰 10K 的跑者也能忘記時間不停向前。而以完賽為目標的跑友，有百萬級創作者── HOOK、阿滴、黃大謙、PETTA葛格與金針菇一路陪伴，希望以自身的行動帶領大家歡樂完賽，一邊提醒一邊應援，把大家的情緒與配速都照顧得剛剛好。

四角戀與金針菇的配速列車陪伴大家順利完賽。（圖片來源：運動筆記）

但別以為這只是一場 Fun Run。NB 10K 的每個細節——從物資規劃到賽事規格一切都以正規賽事打造。10 公里的魅力對於進階跑者來說，是同時驗收速度與耐力的平衡，又保留了享受賽道的空間。不論是初跑者、資深跑友，或菁英選手，都能在同一條賽道上跑出屬於自己的節奏。

這條賽道，永遠歡迎喜歡或想嘗試跑步的你。（攝影：Benson）

今年甫在全運會馬拉松拿下銀牌的蔡政軒，把 NB 10K 視為一次「短距離的實戰測驗」。前一天剛跑完 37 公里的長距離，他坦言本以為狀態不足，但最終以 33 分 40 秒衝線、拿下第二名，「今天不管是自身或是賽場的感覺都很棒，把它當成一次小考，跑到自己的馬拉松配速，是一次節奏掌控的練習，很滿意。」在疲勞累積的情況下，能維持穩定輸出，對他來說是一個很好的狀態確認。

蔡政軒在 NB 10K RUN 城市路跑中奪下第二名的好成績。（攝影：Benson）

他對整場賽事的感受同樣深刻：「今天整體就像嘉年華，賽道旁很多贊助商攤位，賽後還有盧廣仲演唱，也看到很多跑者在現場互相交流。」而對新手，他則特別點出 NB 10K 的友善：「關門時間比較長，對剛接觸路跑的朋友很友善，也能在輕鬆的氛圍裡體驗一場完成度很高的路跑。」

賽道上還有充滿溫度的畫面——New Balance Run Club (NBRC) 教練吳承泰擔任 50 分鐘的配速員，用快而穩定的節拍帶領隊伍前進；妹妹吳思慧也一同參賽，她分享到：「今天這場比賽既好跑也好玩，節奏放鬆反而跑得更穩；新手跟著列車能安全完賽，想拚速度的人也能把速度到位。」

能和教練暨哥哥的吳承泰同場比賽，讓吳思慧非常光榮。（攝影：Benson）

談起與哥哥同場，她語氣裡多了幾分感性。「能和哥哥一起站上賽道，我覺得很光榮。他對我來說是榜樣、也是偶像；我們差了十四歲，他是嚴師，但也是最支持我的人。以後希望有更多機會能一起並肩作戰。」

在南霸天蘇志濱教練眼中，NB 10K RUN 正是一場能「拿來檢核」的比賽：速度、步頻、轉彎處的穩定度，都能在這 10 公里裡被完整驗收。對準備臺北馬或冬季大賽的人來說，NB 10K RUN 的時間點正好能當作一次期中考：「藉由配速區間去抓跑感、用長間歇的節奏檢視訓練是否足夠。如果你平常會因比賽緊張，比如腸躁、睡不好，這種早起出賽的小型賽事也能讓身體先適應，降低跳到半馬或全馬造成的不適。」

蘇志濱教練提到在年底目標賽事前，10K 的比賽可以更了解的自己的訓練狀況。（攝影：Benson）

對於剛接觸路跑的跑者，蘇志濱教練認為 10K 的距離「剛剛好」：有挑戰性，但不至於壓力過大；能測續航力，也能為下一階段做鋪陳。蘇志濱笑著說：「這是一場很用心、很到位的路跑賽，一定要來感受 NB 辦賽事的氣勢。」

｜跑者的實戰選擇 X NB 跑鞋矩陣

這次比賽許多菁英選手穿著 FuelCell Elite v5 展現極致競速的優秀表現，蔡政軒也在 Elite v5 的協助下跑出亮眼成績。全掌碳板搭配 Energy Arc 結構，在起步階段便提供穩定推進，讓他迅速進入目標節奏。蔡政軒：「如果你想追求成績，我會推薦 Elite v5。它在速度感和穩定性上都能給你很實際的幫助。」

蔡政軒建議大家比賽鞋款可以選擇 Elite v5；訓練鞋款則推薦 1080 系列。（攝影：Benson）

蘇志濱教練也分享，他在起跑時習慣用「慢慢加速」的方式找節奏，前半段 Elite v5 給出恰到好處的回應，不會過軟也不會拖步。「等身體熱開之後，我會自然轉換成前腳掌著地，Elite v5 的推進也能讓我順勢帶出去。」他認為這雙鞋在前、中、後段的節奏轉換都很穩定。鐵人背景的吳思慧也同樣形容這雙鞋最大特色就是「穩定而持續的推進力」，「這雙鞋的回彈性很棒，習慣之後速度會自然被帶起來，鞋面很服貼、跑起來很舒服。」Elite v5 的支撐與推進特性在比賽中格外明顯，尤其對中足或中後跟著地、追求均速控場的跑者來說，讓「不掉速」成為更容易執行的策略。

Elite  v5 無論在前中後段都能穩定輸出，步伐自然順暢，是一雙能讓你「不掉速」的比賽利器。（攝影：Benson）

New Balance 透過專業鞋款與賽事的緊密連結，讓菁英跑者到初跑者都能找到最適合自己的節奏，在賽道上發揮最佳實力。

｜Run Your Way 我們明年見！ 

從世界賽事到台北城市街頭，NB 10K 城市路跑不只是速度的挑戰，更是跑者與城市共鳴的體驗。這場賽事讓每個人都能在專業規格的賽道上，以自己的節奏完成 10 公里的旅程——無論是第一次嘗試的新手，還是追求極速的菁英選手，都能在這條路上找到屬於自己的步調。

今年 NB 10K 不僅在台北水岸掀起跑步熱潮，更將能量延伸到世界舞台，提供跑者抽中海外賽事的機會，體驗不同城市的跑步的節奏。

想追求成績速度或是開心玩賽的跑友，都歡迎來參加 NB 10K RUN。（攝影：Benson）

完賽後也別忘了到運動筆記的相簿找找自己的身影——那些陽光下的笑容、衝線瞬間的表情，都是這段旅程最真實的紀錄。

今年錯過報名？明年別再只看照片，快加緊練營，跟著 NB 10K 一起 RUN YOUR WAY，我們明年賽道上見！

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責任編輯：Angela

圖片來源：Benson、運動筆記

＊運動賽事，盡在運動筆記。