Nike VaporFly 4 雖然在今年初就已登場，至今也有一段時間，但隨著全台各大賽事季節來臨，它仍然是跑者圈中被重新拿出來熱烈討論的「頂級神鞋」之一。

作為一名跑者，面對鞋琳瑯滿目的跑鞋，很多時候真的會陷入「選擇障礙」，不確定哪一雙才是最適合自己的戰鞋，這次，編輯要為大家開箱推薦的，是一雙承襲冠軍血統、具備匠心品質，但又意外「親民好駕馭」的碳板跑鞋Nike VaporFly 4。

▉  VaporFly 家族背景 | 為破紀錄而生

VaporFly 家族從第一代問世以來，一直是 Nike 在比賽用鞋中的絕對主力，更是協助無數菁英跑者打破世界紀錄的「超級跑鞋」，它的核心靈魂有二：一是貫穿全掌的碳纖維板片（Flyplate），提供猛爆的推進力；二是 Nike 最引以為傲的 ZoomX 科技中底，ZoomX 的原物料是 Pebax（一種尼龍彈性體），透過獨特發泡技術製成，具備「更輕、更軟、更彈」的黃金特性，擁有無與倫比的能量回饋，是專為馬拉松及半程馬拉松等長距離競速而生的科技結晶。

▉  基本資料

名稱｜Nike VaporFly 4

定價｜NT$ 7,600

楦頭｜一般楦

重量｜162g（US8／26cm）

基座｜6mm（前掌 29mm／後跟 35mm）

定位｜競速型比賽跑鞋

▉  外型與結構解析

鞋面

精緻的工程網眼布面，與上一代相較，這次採用了更輕量的網布材質，同時，織布的線條設計改為直向式，在極致輕薄下依然提供舒適且穩定的貼合腳感。外觀則承襲了家族一貫的流線速度感。

後跟

後跟與鞋身側邊的弧度設計一氣呵成，讓巨大的 Nike Logo 從鞋面霸氣地延伸至中底，此外，在腳趾最容易前衝（頂到）的位置，也細膩地增加了襯墊保護。

鞋領

採用輕質薄片的布料，並在阿基里斯腱的關鍵部位，策略性地設計了保護軟墊，有效避免長時間跑動下，足踝與鞋領的摩擦不適。

鞋舌

鞋舌依據足背的形狀，設計成貼合的 V 型切口，搭配六孔鞋帶系統，能完整固定腳背，同時確保腳掌在鞋艙內仍有足夠的空間伸展與施力。

大底

Nike VaporFly 4  「碳纖維板片」完美置入全掌，前掌大底採用黑色弧形方 格，是根據跑動落地的步態設計，後跟內外兩側以白色系橡膠置入，在所 有容易磨損的位置皆置入耐磨橡膠保護，並提供穩固的止滑功能。

編輯實跑測試

對於高階碳板跑鞋，跑者最擔心的莫過於「壽命」珍貴的 ZoomX 泡棉衰退得快，總讓人使用上格外小心，只敢在最重要的賽事（例如全馬、半馬目標賽事）才讓它登場。

編輯我從一代穿到四代，必須說，Nike VaporFly 4 那種「流暢又軟彈」的腳感，真的比三代強烈太多了！尤其是需要「加速」的體感回饋非常直接、非常厲害。

如果說，Nike VaporFly 3 的特色是「穩中求勝」（中底更厚、更穩，適合穩定配速），那 Nike VaporFly 4 則是毅然決然地改往「極致輕量」的路線，我認為這項變化是成功的，以 US8 (26cm) 的男鞋來說，單腳重量僅 162 公克，堪稱歷代最輕。

當然，中底有著 ZoomX 的加持更是如虎添翼，ZoomX 特性是需要足夠的「厚度」才能完整發揮其壓縮回彈的效果，Nike VaporFly 4中底高下修，使體感重心不再像 Nike VaporFly 3(前掌32mm/後跟40mm) 那麼高，下腳的力量更容易被有效轉換。

        但也因為泡棉的潰縮範圍變得更直接，腳感回饋極為充沛，這同時也考驗著跑者自身的跑步能力，你的下腳落點和輸出的力量是否平均，都會直接影響到回饋的動能，整體來說，Nike VaporFly 4 絕對是跑半程馬拉松以上距離、追求速度的最佳利器。但也因為泡棉的潰縮範圍變得更直接，腳感回饋極為充沛，這同時也考驗著跑者自身的跑步能力，你的下腳落點、輸出的力量是否平均，都會直接影響到回饋的動能，整體來說，VaporFly 4 絕對是跑半程馬拉松以上距離、追求速度的最佳利器。

編輯總結觀點

Nike VaporFly 4 這次「身輕如燕」的重量是最大亮點，同時，它也巧妙地萃取了三代「好駕馭」的基因大底的橡膠佈局，從後跟到前掌都能讓不同落點（後跟、中足、前掌）的跑者順利應用。

更重要的是，Nike VaporFly 4 的碳板（Flyplate）是一整片完整的勺狀體，在下腳推蹬的瞬間，能給予非常快速且直接的回饋，是那種「一步到位」的推進感。

也因此，Nike VaporFly 4 不像其他競品，需要特別區分你是「步幅型」或「步頻型」跑者才推薦。它的設計理念，就是讓大眾跑者一上腳就能立即適應，對於第一次想嘗試頂級碳板跑鞋的人，我非常推薦。

責任編輯：陳庭淯

攝影：Ian

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