2025 世界壯年運動會於5月20日下午進行男子 30 歲以上組 10000 公尺決賽。儘管天氣陰沉不見烈日，場上氣溫與濕度仍高得驚人，考驗選手的配速與耐力。來自台灣的藍凱耀、黃揚勝、谷建宏與劉名洋在前半段形成領跑集團，互不相讓，形成激烈追逐態勢。

比賽中段過後，藍凱耀與黃揚勝展開拉鋸戰，雙方持續提速交錯領先。直到最後三圈，藍凱耀加快腳步，逐漸拉開差距，最終以 34分28秒08 率先衝線奪冠。黃揚勝以 34分40秒26 緊追其後摘銀，高雄選手谷建宏則以 34分50秒33 奪銅。

男子一萬公尺由藍凱耀拿下 攝影｜Barry

🥈 黃揚勝（第二名）｜34:40.26

從800公尺轉戰萬米　用紀律與熱情跨越界線

「我原本是跑800、1500的，現在轉換項目挑戰萬米，這場對我來說是一次自我測試。」黃揚勝賽後分享，自己平時白天在台積電工作，晚上才能利用健身房跑步機完成訓練，假日則與跑團夥伴至東海或逢甲大學練習。

「訓練時間雖然零碎，但我希望證明，只要持續堅持，也能挑戰長距離項目。」他表示這一年來課表規劃明確、訓練穩定，是能站上頒獎台的關鍵。

黃揚勝也透露，這次是受弟弟黃揚智啟發報名參賽，「他先說要跑五千，我就想說那我跑一萬看看。沒想到我們兩個真的都上台了。」黃揚智在5月18日的男子30+組5000公尺奪下金牌，兄弟倆各自於不同項目寫下佳績，堪稱世壯運最具話題的「雙胞胎戰力」。

本次是黃揚勝首次參加10000公尺賽事，出賽就創下佳績 攝影｜Barry

🎤 場地不差，但希望觀賽文化更熱烈

談起世壯運的賽會體驗，黃揚勝給出真實回饋：「比賽場地沒問題，但整體氛圍和觀眾熱度比較冷清。」他提及大專時期參加全大運的熱烈開幕與滿場觀眾，「我相信台灣有能力辦好國際賽，若能再提升觀賽文化與氣氛會更棒。」

攝影｜Barry

攝影｜Barry

攝影｜Barry

🔜 下一站：關西800公尺！

「明年如果日本關西有辦，我會想挑戰800公尺。」他笑說，身邊許多跑團學長都已經在討論報名計畫，「這次世壯運讓我重新體驗備戰的感覺，也想繼續看看自己還能跑到什麼程度。」

從工程師到跑者、從800公尺到萬米，黃揚勝用自己的方式，跑出身為市民跑者的熱情與堅持。他說得簡單，卻也真誠：「找到訓練與生活的平衡，對我來說，這就是最大的成就。」

攝影｜Barry

責任編輯：Barry

* 世壯運賽事報導，盡在運動筆記