2025 雙北世界壯年運動會（World Masters Games 2025）今（5 月 19 日）邁入第二天賽程，8 點在板橋體育場揭開戰幕。由男子 50 歲組 5000 公尺賽事打頭陣，原訂分為兩組出賽，因報名人數調整，最終合併為單組進行競賽。最終由 施浩鈞 以 18 分 45 秒 60 奪冠。

圖｜運動筆記 邵邵

平常為軟體工程師身份的 施浩鈞 笑稱，自己平日熱愛跑步與高爾夫球，這回參賽是想挑戰看看自己的實力。他坦言：「覺得自己 5000 公尺成績還不錯，就報名了。站上起跑線時心情意外地平靜，可能是因為有兩位強敵臨時缺席。」

談到未來規劃，他表示對兩年後的關西世界壯年運動會也充滿興趣。而相較一般路跑賽事，這次參與世壯運讓他感受到截然不同的正式氛圍──從賽前的裝備審查到賽中的裁判規範，甚至賽後還有媒體採訪，讓他大呼新鮮：「平常跑 5000 公尺第一名也沒人理我啊！」他笑說，這是一場讓每個人都有機會圓夢、被看見的賽事，「總之，是個非常酷的體驗。」

圖｜運動筆記 邵邵

至於如何在忙碌的工作與訓練之間取得平衡，他也分享了自己的做法：「因為工作應酬多，生活節奏容易被打亂，所以我選擇每天晚上九點睡覺、清晨五點起床，空出一到一個半小時跑步訓練。平日一天跑課表，搭配一天長距離跑。雖然自己在短距離上較具優勢，但心中的目標始終鎖定在馬拉松。」

圖｜運動筆記 邵邵

責任編輯：Ivy

照片來源：運動筆記

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