(照片來源：UDN 新聞網)

帕運不僅是一場競技盛會，更是一個讓全世界看見選手們突破身體限制、展現堅韌意志力的舞台，蕭翔文首次站上帕運跆拳道賽場，便勇奪男子 K44 級 58 公斤級銅牌，為身心障礙運動員寫下壯麗的扉頁，蕭翔文自國小五年級踏入跆拳道道館，從一般選手一路走到帕運國手，來自一場車禍導致右臂神經叢嚴重損傷的命運轉折，但他卻憑藉笑著比賽的信念與越挫越勇的精神，不僅走出人生低谷，更站上國際舞台，為台灣爭光。

▌陽光形象背後的堅強信念

蕭翔文在賽場上，以陽光男孩的形象深植人心，他總是帶著燦爛微笑，這份從容與自信，不僅來自於訓練有素的技術，更源於內心的平靜與堅韌，在帕運的賽場上，他從 8 強賽一路領先，卻能細心觀察到對手的牙齒護套掉落，幫忙撿起戴上，也在 4 強戰落敗時主動擁抱以色列選手亞蘇爾，他坦言，雖然外界經常看到自己開朗陽光的一面，背後也歷經無數訓練低潮與無數挫折，但他選擇自己內化壓力，把笑容帶給別人。

克服一切限制，成功在 2024 年帕運奪下銅牌。(照片來源：大紀元新聞網)

不只與賽場選手、教練、保護員的有愛互動，蕭翔文私下也對家中寵物豆豆寵愛有加，這樣的溫暖特質，讓他在選手之路上擁有良好的人際關係，與訓練團隊之間建立起堅實的凝聚力，不過溫柔不代表軟弱，蕭翔文坦言這樣的性格有時會被誤解：「有些人認為比賽時笑太多，可能是不夠全力以赴，但我是真的享受比賽，無論勝負，都是心甘情願，因為我已用盡全力。」

寵物豆豆也是翔文面對挑戰時，一大心靈支柱。(照片來源：蕭翔文)

▌用愛形塑人格──跆拳道猶如人生標竿

從小學五年級加入跆拳道社團起，這項運動早已深植蕭翔文的生命歷程，對他而言，跆拳道不僅僅是一項運動，更是做人處世的標竿，不僅教會他技術，更塑造他的人格，他說明：「道館從小教我們尊師重道、愛國情操，這些價值觀深深影響我，如果沒有跆拳道，我現在可能是完全不同的人。」

防護員也會隨行選手們出國參賽，給予最即時的幫助，是非常重要的力量。(照片來源：蕭翔文)

高中時，課業壓力一度讓他想放棄跆拳道，幸好在父母與道館教練的溝通引導下，讓他重新找回熱情，他至今仍感念道：「教練當時明明可以嚴厲的打罵我，但他卻選擇耐心指導，讓我打從心底服從，也更堅定了走這條路的決心。」這份師生情誼，也為他日後轉戰帕運奠定厚實基礎。

因為有防護員的同在，讓翔文可以放手專注在備賽當中。(照片來源：蕭翔文)

▌從一般選手到帕運選手──各種形而上的蛻變

蕭翔文走過一般選手與帕運選手兩段訓練歷程，他認為最大的不同點，在於裝備與得分標準，帕運使用全罩式塑膠面罩頭盔，加強臉部防護，而一般賽事則是電子感應頭盔；在得分標準上，一般賽事需 18 磅衝擊力才能得分，帕運僅需 16 磅，而這樣的設計是為了考量帕拉選手身體狀況，降低受傷風險。

透過頻繁的練習，強化自己不足的地方。(圖片來源：蕭翔文 IG )

在訓練內容與時間分配上，兩者基本雷同，皆需投入大量時間與心力，因此蕭翔文認為：「帕拉運動的關鍵在適性調整，身體受傷部位會影響技術動作，所以我們會花更多時間加強平衡與穩定性。」他每週六都安排額外訓練，針對技術卡關的地方反覆練習，比如備戰 2024 年帕運殿堂時，他就花了數週苦練轉身動作，讓肌肉記憶更精準。

跆拳道雖然是個人的競賽，卻需要有強大的團隊才能成就自我。(圖片來源：蕭翔文 IG)

蕭翔文大學就讀中正大學運動競技系，就一直跟隨吳燕妮教練，在轉換為帕運選手後，吳教練就更重視選手的身體保養，主張適時休養與復健，談起吳教練，他滿懷感激：「她一直給我愛與支持，不會施加太多壓力，也總是提醒我，能力已經達到巔峰，剩下的是心態調整。」除此之外，他也會定時回去尋找兒時就帶領自己的道館教練指導，他認為道館教練也給予他許多戰略與國際觀的啟發，他形容這兩位教練：「一位像我的媽媽，一位像我的爸爸，密不可分的帶領我在選手之路茁壯。」

在世界各地的賽事，吳燕妮教練也作為後盾陪伴和指導。(照片來源：蕭翔文)

▌致勝關鍵──國家隊資源所投注的科學與心理建設之間

自 2022 年杭州亞帕運、2023 亞錦賽、2023 世錦賽到 2024 巴黎帕運，短短 2 至 3 年間，蕭翔文從重大賽事得到茁壯的養分，在這其中他也感念國家隊資源的幫助，他直言：「最有感的是防護員與營養師的支援。」防護員會協助貼紮、即時處理傷勢，甚至指導更科學、不傷身的調整方法；營養師則針對比賽 48 小時內規劃飲食清單，像低脂牛肉與特定營養品，幫助快速恢復體力，自 2023 年起，國訓中心更引進運動科學團隊，用數據監控訓練負荷量，確保選手能保持在最佳狀態。

翔文也入圍 113 年教育部體育署，所舉辦的體育運動精英獎。(照片來源：蕭翔文)

蕭翔文認為，其實選手們的訓練程度都是旗鼓相當，決勝關鍵還是在心理抗壓性，他說明：「帕運賽制節奏快，要快速調節體力與情緒，抗壓性強，表現就穩。」他自認是努力型選手，比賽後若發現不足，會立刻自主加練，他舉例說明：「有次發現對手擅長直線攻擊，我就苦練兩週弧線踢法。」後來果然成為他得分的秘密武器。

有陪練員的幫助，才有辦法一次又一次的練習突破。(照片來源：蕭翔文)

▌直指 2028 洛杉磯帕運——持續與笑容、堅毅同行

談起巴黎帕運帶來的心靈衝擊，蕭翔文語氣堅定：「看到來自世界各地的選手，用不同的身體狀態奮戰，會更心領神會，理解沒有極限的意義。」蕭翔文走過受傷兩年的調適期，他深知轉換身份的不易，因此他也想對正在努力的學弟妹、身心障礙運動員說：「把執念放下，危機就是轉機，盡力往自己的目標奮進就行了！」

翔文讓我們看見，別人能做他也能做到，而且能做得更好！(照片來源：蕭翔文)

回首這段路，蕭翔文說：「比賽場上，我總看到有選手愁眉苦臉，輸了後情緒低落，我更覺得無論輸贏，我要笑著面對。」2024 年四強賽落敗後，他反而安慰緊張的教練，並提醒自己回歸初心，開朗再戰；未來，他將目光鎖定 2028 年洛杉磯帕運，並且持續精進，讓身體與心靈都以更強壯的面貌去迎戰。

責任編輯：Vern

照片來源：蕭翔文、UDN新聞網、大紀元新聞網

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