與 MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 2 在城市街道奔馳。(攝影：卡斯)

▍街頭跑者的自我追逐挑戰

我是阿正，跑齡 12 年，小時候跑步並不是我的首選運動，學生時期參加大隊接力曾被對手超越，讓全班被淘汰後便沒再跑過步了，直到大學後期參加 3000 公尺競賽，內心燃起想要雪恥的心，才又開始跑起來，也正式開啟我的跑步人生。之後 12 年間參加過各種大小路跑賽，近幾年也開始涉略越野跑，去年年底完成了 Formosa Trail 75K 與清邁 UTMB 50K 的里程碑，2025 目標是年初的初全馬東京馬拉松及 8 月底的瑞士白朗峰 UTMB 越野賽。

近幾年更積極練跑也歸功於參加了台北熱門的跑步社團 MAC RUN CLUB (簡稱MAC)，我們時常在每週一晚上穿梭在台北市各個街頭、道路進行 5~8 公里的跑步活動，這在國外也是很流行的活動，有別於田徑場繞圈圈，跑在道路上會遇到各種不同地形，斑馬線、不規則的柏油路段都有，除了享受跑步也樂於跟許多跑友交流，當然，裝備穿的炫也會是眾人亮點之一，喜歡買鞋買裝備也是我的嗜好，但必須要努力賺錢！

▍競速新王者 MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 2

有記憶以來對美津濃的印象就是日系運動品牌的王者，自 1906 年在大阪成立以來，便開始製造銷售許多項目的運動用品及服裝，其中有在打棒球的我對美津濃並不陌生，常在電視或職業球隊裡看到美津濃的身影，當然在田徑場上的競技面也不遑多讓，近幾年的 MIZUNO WAVE REBELLION 系列，更是美津濃結合田徑上的知識經驗與最新技術開發的集大成之作。

MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 2 年度全新配色。(攝影：卡斯)

初次收到 MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 2，直接被新色 Tiffany 綠吸引到，跑在街道上夠搶眼，鞋面的大 LOGO 流線設計展現十足的霸氣，其材質採用合成纖維＋人工皮革的設定，手指頭伸進鞋面內能看到優秀的透氣度，在競速跑步的過程中不會悶熱。
FLASH 2 的鞋舌採用透氣網狀材質具有彈性，極為透氣的鞋舌上有特殊的雙孔鞋帶固定環，兩側沒有固定連結的狀態下，能確保鞋舌不輕易滑動，鞋款重量約 245g（單隻27.0cm），官方數據的前後足跟差 0.5mm (前掌 34.5mm/ 後跟 35mm)，其重量可謂輕量化的競速鞋款。

整體透氣網布設計，長時間運動也不會感到悶熱。(攝影：卡斯)

▍MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 2 鞋款科技解析

-雙層中底 ENERZY LITE+ & ENERZY LITE
FLASH 2 上層中底採用了與 WAVE REBELLION PRO 2 相同的 ENERZY LITE+ 中底，搭配下層的 ENERZY LITE，為腳部提供優異的柔軟度及回彈腳感。

可以從側面看到加厚的中底與科技 LOGO 樣式。(攝影：卡斯)

-MIZUNO WAVE 玻纖強化波浪片
以往針對緩震與支撐這 2 種機能很難並存，想提升緩震而使用太柔軟中底會失去穩定性，相反的較硬中底會折損緩震效果，所以在 FLASH 2，中底間加入 MIZUNO WAVE 玻纖強化波浪片，側面可看出整片從前掌延伸到鞋底的波浪結構，其特性是鞋底因荷重產生局部形變，進而對足部提供緩衝，MIZUNO WAVE 的波浪結構可以分散衝擊力道，也能夠抑制荷重部位的過度變形，在跑動過程中增加緩震及安定性。

符合腳底人體工學設計，讓長時間運動得到更好的效率。(攝影：卡斯)

-大底科技 SMOOTH SPEED ASSIST(SSA) & 橡膠大底
另外會注意到的絕對是被消除掉的後跟，這也是 WAVE REBELLION 系列特色之一，FLASH 2 大底是使用 SMOOTH SPEED ASSIST(SSA) 機能，中前足最自然跑法的角度，到了加寬的中足區域又增加了觸地的穩定感，可以引導跑者自然的前足接地跑姿，提升高效跑步動作。鞋底採用菱形狀橡膠大底設計，不僅耐磨也有很不錯的止滑和抓地力效果！

整體流線型設計，並且有舒適腳感。(攝影：卡斯)

▍各場景訓練_實測感受

-田徑場測試
第一次穿上 WAVE REBELLION FLASH 2 進行東京馬訓練營的課表，初上腳時心裡第一個想法「哇！這底好厚」，腳感踩起來很新鮮，以往鞋款都沒有過這樣的體驗。課表主要是每 15 分鐘的 70-75% 閾值速度跑，前面暖身時能感受到 SMOOTH SPEED ASSIST(SSA) 機能，很自然地引導我使用中前足跑姿持續向前推進。

FLASH 2 有穩定的推進與滾動腳感。(攝影：卡斯)

到了正課表開始要維持速度過程，可以很明顯的感受到 MIZUNO WAVE 玻纖強化波浪片帶來的回彈感，並且搭配田徑場 PU 跑道本身的的彈性，整體有很明顯的回饋。鞋子所搭載的雙中底 ENERZY LITE+ & ENERZY LITE ，也讓踩下去每一步保有一定的柔軟度。

-街頭路跑評測
MAC 跑團這個月的跑步路線是從中正紀念堂起跑，途中在大安森林公園繞一圈，最後終點跑到台北 101 (LOVE標誌)，總長約 7.5 公里左右，路線上需穿梭許多紅綠燈及人群，也考驗 WAVE REBELLION FLASH 2 的反應能力，跑動過程中能感受到十足的推進力，因為我本身不算是前足跑姿的人，但 SMOOTH SPEED ASSIST 能夠在此時發揮出來，引導我中前足自然舒適的腳步，跑起來很流暢。

穿梭在城市巷弄的街頭跑者，需要持續保持專注與反應力。(攝影：卡斯)

在過程中也會遇到很多不平整的柏油路或突起路面，MIZUNO WAVE 的波浪結構面對各種路段能夠帶來很好的緩震與穩定性。後段路程往往跑友們會互相較勁一番，速度開始往上提升，FLASH 2 的多層中底與玻纖強化波浪片，優異的回彈腳感讓我在提升速度上不費太多力氣，反而是能一直加速往前跑，加上優異的橡膠大底抓地力十分令人安心，能夠自在的在城市中穿梭，當然 FLASH 2 高顏值的外型與這次的新色 Tiffany 綠，也被許多跑友詢問，特別在人群中跑動非常搶眼，跑不快沒關係，但一定要跑得帥！！！ 

▍跑得快固然重要，跑得帥同樣不可或缺！

MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 2 是我第一雙 MIZUNO 跑鞋，其整體的設計特色很獨到，有別於其他家鞋款，在幾次實測過程能感受到鞋子自然的引導中前足跑法，如果是習慣後跟著地的跑者，非常推薦可以試試看比較親民的 FLASH 2 來修正腳落地方式，在今年的初馬目標希望能跑在 SUB 4 以內，官方也推薦此鞋款適合全馬完賽時間 3 小時半至 4 小時的跑者使用，可以定位為比賽用鞋及速度訓練的跑鞋，相信穿上後一定能夠給跑者們帶來不一樣的跑步體驗！

責任編輯：Vern

圖片來源：卡斯、阿正