【品牌】Nike「贏家愛自虐」：在挑戰中超越自我，成就真正勝利
在運動的世界中，勝利的瞬間無疑是充滿喜悅的。然而，對於跑者來說，勝利並非偶然。「贏」是那條充滿挑戰、不斷突破自我的路途。對他們而言，勝利並不是終點，而是過程中的每一次努力、每一場突破。
清晨 5 點，天色尚未完全亮起，迎著刺骨寒風，跑者們已經毅然踏上跑道。即便步伐中帶著疲憊，但眼神卻依然充滿決心。每一步都像在說：「這一切都是值得的，因為這是通往更強大的自己的唯一途徑。」真正的勝利並非來自於躲避不適，而是在每一次面對挑戰中超越自我，並從中汲取力量。真正的贏家，是那些敢於走出舒適區，擁抱不適並享受其中的人－這正是「贏家愛自虐」背後的真正精神。
♦ 敢於挑戰自己，擁抱不適的每一步
「贏家愛自虐」並不僅限於一句簡單的口號，而是 Nike 對運動本質的深刻詮釋：勝利不僅是終點的榮耀，更是過程中的堅持與成長。每一位運動員，不論能力高低，只要敢於挑戰自己、擁抱不適，就已經是贏家。
這一精神在 NRC（Nike Run Club）疾速訓練營中得到了最具體的體現。Nike 帶領一群渴望突破自我的跑者，為即將到來的馬拉松賽事做準備，展開了為期十週的挑戰旅程。這些跑者來自不同的背景，有的是馬拉松新手，也有曾參加過多次比賽的跑者。每個人的目標各異，但唯一的共通點是：希望變得更強。
Nike 鼓勵運動員挑戰極限、堅持成長，NRC 疾速訓練營更是展現這「贏家愛自虐」的精神。 （圖片來源｜Nike）在這段訓練過程中，學員們都在挑戰自己的身體與意志。他們逐漸明白，勝利並非來自於某一刻的輕鬆完成，而是源於無數次咬牙堅持的瞬間。在一次次突破舒適圈的過程中，揮灑的每一滴汗水都讓「贏家愛自虐」的精神變得更加鮮活。
![]()
「其實突破每一個不可以，你都可以再繼續下去。」學員們透過不斷挑戰自我、突破極限，體會到勝利源於堅持與努力。
（圖片來源｜Nike）
♦ 挑戰極限的賽前訓練
NRC 疾速訓練營不僅是一場體能的挑戰，更是一場自我探索與成長的旅程。從高強度的間歇跑、長距離耐力訓練到多變的體能鍛鍊，每一次的課程都在磨練學員的體能與意志。學員們在這段訓練時間裡，不斷突破極限，並從中發現了更堅韌的自己。
突破舒適圈的微妙瞬間
在訓練的過程中，學員們時常面臨一個關鍵的抉擇－是停下腳步，還是咬牙再堅持一下？這既是身體的挑戰，更是心理的拉鋸戰。也許，只要再多撐幾秒或多跑幾步，那些不適感往往會逐漸消失，留下的是無比的成就感和自信。
放棄還是堅持？每一個非凡的成就，都是無數個堅持而累積而成。（圖片來源｜Nike）
然而，正是這些微妙的瞬間，不僅成為鍛鍊體能的關鍵，更塑造了跑者更為堅韌的心志。 他們逐漸理解，勝利的關鍵不在於避免不適，而是在不適中找到突破的機會。這份力量不僅讓他們在跑道上變得更強，也為他們的人生注入了更多動力與勇氣。
在面對不適時找到突破機會，這不僅鍛鍊體能，也塑造堅韌心志，讓跑者們在跑道與人生中都變得更強。 （圖片來源｜Nike）
孤獨中的自我對話
許多跑者表示，訓練往往是一場孤獨的旅程。在每一次獨自跑步的過程中，他們學會了與自己對話，反思內心的聲音。這些與自我對話的時刻，幫助跑者更加專注於目標，同時也找到堅持的理由。在孤獨中的訓練中，最終找到了內心的力量。每次訓練後的成就感，讓跑者們的信心不斷累積，也讓比賽時的堅持變得更加自然。這種內在的韌性，正是「贏家愛自虐」精神最真實的體現。
「再ㄍㄧㄥ一下下。」在每一次快撐不下去的訓練時，跑者們一次次對自己這麼說。（圖片來源｜Nike）
堅持讓你成為更好的自己
一次高強度的間歇訓練中，學員們幾乎達到了身體與心理的極限。甚至有位學員感到疲憊不堪，準備放棄時。卻在教練和夥伴們的鼓勵下，她咬牙完成了訓練。回顧這段經歷，她感慨的說：「這一切不僅僅是為了比賽成績，而是為了成為更好的自己。」
「為了成為更好的自己。」不單單只靠自己，訓練營中的教練與同學，也正是因為這個信念而聚集於此，彼此都清楚這並不容易，因而相互鼓勵。（圖片來源｜Nike）
♦ 贏家愛自虐－將堅持與挑戰融入生活
跑步，不僅僅是一項運動，它更像是一場與自我的對話。每一次挑戰，都是學習如何面對不適的過程，並在過程中找到成長的契機。不論是剛開始的一小步，還是長時間堅持下來的每一刻，每一個不放棄的瞬間，都是讓自己變得更堅韌的機會。這些經歷告訴我們，不適感並非阻礙，而是成長的標誌。每一次突破極限，每一次克服內心的猶豫，都是邁向更強大的自己的里程碑。
跑步是與自我的對話，通過面對不適與突破極限，跑者鍛造堅韌心志，將「贏家愛自虐」的精神延伸至生活中的每一挑戰。（圖片來源｜Nike）「贏家愛自虐」的精神，不僅體現在跑道上，它更深入人心，融入跑者的日常生活中。無論是面對工作壓力，還是學業挑戰，跑者懂得如何用耐心和決心克服困難。他們明白，真正的勝利不僅僅是結果，而是面對每一次挑戰時的每一分努力和進步。跑道上的訓練成為生活的啟發，讓跑者在各種困境中保持專注與信念。不適感不再讓人卻步，反而成為推動自我成長的重要力量。
即便再辛苦，只要完成了訓練，累積的成就感與自信便讓人深深的著迷。（圖片來源｜Nike）
♦ 超越不適，找到「贏」的價值
「贏家愛自虐」不僅是一句口號，更是一種面對挑戰、突破自我的生活態度。在跑步的過程中，我們學會如何在不適中找到自己的力量，並在每一次堅持中不斷成長。而這份精神，早已遠遠超越了賽道，滲透到我們的生活當中，成為面對困難時的堅實支柱。勝利不僅是獎牌，而是每一段挑戰中找到自己內心堅持與價值的旅程。無論是長跑中的撞牆期，還是生活中的低谷，每一次咬牙堅持、每一次勇敢突破，都是屬於自己的勝利時刻。
「贏家愛自虐」是一種超越賽道的生活態度，通過挑戰與堅持，我們在困境中成長，找到內心的力量，這就是每個勝利的真諦。 （圖片來源｜Nike）
Nike 希望啟發更多人擁抱這份精神。透過觀看 NRC 疾速訓練營的紀錄片，你將看到那些跑者如何在挑戰中找到成長的力量。無論你是職業選手，還是剛踏上跑道的新手，只要你選擇接受挑戰，勇敢面對不適，那麼你，已經是我們心目中的真正贏家。
觀看完整專訪 : 用剛好的「自虐」成為疾速贏家！
延伸閱讀：
責任編輯：Penny
圖片來源：Nike
*品牌動態，盡在運動筆記。
往下滑看下一篇
抵達終點！沒有更多文章了！