❐ 記憶猶新的第一場倫敦馬拉松：

Jeff Aston 說：「在我是青少年的時候，我一直想跑馬拉松」

當時倫敦馬拉松是英國最大的馬拉松比賽，而就在賽事開始的前六個月，Jeff Aston 在卡地夫創辦了 Les Croupiers 跑步俱樂部，回顧 Jeff Aston 的第一場比賽，當時只有 7,000 人參加，而現在有 53,000 人參加，他依舊記得當時的氛圍。

：「我記得那是一個毛毛細雨、風很大的日子，人群喧鬧」。

到了 1983 年，Jeff Aston 以 2 小時 29 分 31 秒的成績完成了比賽，創下了他的最佳成績，在 2020 年馬拉松盛行期間，倫敦馬拉松僅開放附近居民參加比賽，那一年，Jeff Aston 為 City Hospice 醫院籌集資金，以紀念他已故的妻子 Val ，她於 2016 年被診斷出患有癌症後去世。

圖/BBC
Jeff Aston 在國家跑步雜誌上看到廣告後報名參加首屆倫敦馬拉松

「 ever-present 跑者」是指參加過每屆倫敦馬拉松賽事的人，在 1995 年時，主辦單位向這些跑者頒發了一枚特殊的紀念獎章，並獎勵他們可以參加未來的所有賽事，以此來表彰他們，而現在只剩下 Jeff Aston 和另外五位跑者能擁有該獎勵。在 2024 年的賽事中，Jeff Aston 取得了 8 小時 06 分 27 秒的成績，在他的年齡組中獲得了第 61 名的成績。

❐ 那為什麼 Jeff 每年都要接受挑戰呢？

Jeff Aston 說：馬拉松的吸引力就是讓我想持續進步。

每年他都會努力去達到個人最佳成績，儘管他比巔峰時期慢了很多，但他每年都會反思，想著今年我能做些什麼才能比去年進步？

他說：只要我還能做到，我就會去做，我相信我可以做到。

在過去的幾年裡，Jeff Aston 的私人教練兼體能教練一直在幫助他。Jeff Aston 說：如果沒有他的幫助，他就不會在倫敦馬拉松中「永遠存在」。

教練說：現在的重點是讓他保持健康、安全，才能繼續在倫敦馬拉松的賽道上發光。

圖/BBC
2024 年超過 53,000 人參加倫敦馬拉松