很久沒有全家大小一起出門運動了嗎？

想帶家裡小朋友或爸媽出門卻不知道該去哪？

「三得利跨世代公益路跑」將是你的好選擇！2024 年 9 月 29 日在台北市大佳河濱公園盛大舉行，透過運動連結不同世代，全家總動員，一起跑出健康！

帶上家裡的大朋友小朋友，一起來戶外走跳，維持健康生活。（圖片來源：三得利健益）

你知道嗎？從運動筆記大調查結果顯示，很多人開始跑步的三大原因是為了健康、追求成就感、以及受朋友的影響。一般人從 25 歲以後，每年大約會減少 1% 的心肺耐力，假如沒有運動習慣，到了 75 歲，便只剩下一半的能力！此外，隨著身體年齡的變化，肌肉量會快速流失，體脂肪也更容易累積。衛生福利部表示如果全民能適當運動，那因心臟病、糖尿病、大腸癌而死亡的人可以大大減少三分之一，還可以減緩因退化性或慢性疾病的發生機率，延續健康有活力的生活品質。

而許多跑友們所追求的成就感，是當自己完成目標，甚至是超越目標的那一瞬間，大腦充斥著多巴胺與內啡肽，興奮的心情讓人上癮，進而愛上跑步。還有一種是受朋友影響，原本因為害怕嘗試、不喜歡跑步而拒絕，但在好友的鼓勵與支持下，開始嘗試邁開雙腳，在一邊運動的過程中，一邊有好友的加油打氣，忘記身體的疲累，不知不覺就完成 3 公里的距離，結伴跑步不僅讓運動變得有趣，還能更容易堅持下去。

不論你是為了健康、挑戰自己、還是受朋友影響，都歡迎一起加入超常跑的行列！（圖片來源：運動筆記）

「2024 三得利跨世代公益路跑－元氣超常跑」正是和家人朋友們一起運動的最佳機會！一同在賽道上互相鼓勵，享受運動的樂趣，挑戰自我，快帶親朋好友一起報名這場充滿活力和公益的賽事吧！

   三得利健益的健康承諾

三得利健益致力於推廣健康生活，透過每年舉辦的公益路跑活動，用運動連結社會，期望有更多的民眾能響應與實踐「不論幾歲都能活出健康、元氣的自己」的理念。三得利健益總經理鈴木真理生表示：「希望透過路跑活動，讓每一位參賽者都能在跑步中找到屬於自己的快樂和滿足。」特別鼓勵平常沒有運動習慣的民眾，穿上運動服開始邁開步伐；同時也支持長者們參與，打破年齡界限的迷思，展現「年長者活力、健康」的正面形象，並實踐三得利健益「Wellness Life」理念。

三得利健益以 Wellness Life 的企業理念，邀請各位初心跑者一起跑出健康！（圖片來源：三得利健益）

   想要元氣生活 就和大家一起開始超常跑

賽事將於 9 月 29 日在大佳河濱公園舉行，提供了 10 公里競賽組、3 公里健跑組，今年還特別加開 3 公里健走組，鼓勵平常沒有運動習慣的人，不限年齡都可以輕鬆參與，在歡樂中體驗運動的美好。

3 公里健跑組、3 公里健走組路線圖。（圖片來源：三得利健益）

10 公里競賽組路線規劃。（圖片來源：三得利健益）

本屆三得利跨世代公益路跑以「元氣超常跑」為主軸，想要維持健康元氣生活，就要常常跑步，最好超常跑，不論長短距離，漸漸養成運動習慣，這不僅僅是將跑步作為一種運動，更是一種生活哲學。在現代快節奏的生活中，許多人忽視了健康與身體活力的重要性，透過這場活動激發大家對於健康生活方式的熱愛，同時享受運動的樂趣和團體的鼓舞。

   陽光、跑道、終點橫幅

今年的主視覺設計由國際知名的台灣設計師 ANGUS CHIANG 主理，擅長運用台灣在地特色及鮮明活躍的色彩風格，具象化「元氣超常跑」的精神理念，ANGUS 以其獨特的設計語言，將極簡的線條與鮮明的色塊結合，除了代表跑者的活力陽光、跑道、獎牌、終點橫幅等路跑元素外，還搭配三個分別代表老、中、青三代的跑者，彼此站在同一條跑道上奔跑，象徵著跨世代的融合與互助，不僅呼應了「元氣超常跑」的活動主題，更象徵著不同年齡、性別和背景的人們在跑道上的和諧與多樣性。

整體多彩活力的「元氣超常跑」，讓人看了就想跑。（圖片來源：三得利健益）

   連結社會 傳遞健康

2024 三得利跨世代公益路跑－元氣超常跑，連續三年與「弘道老人福利基金會」攜手合作，共同推廣健康老人的生活，關注長者們的生活品質。今年參加者只要每跑 1 公里，三得利健益將會捐出新台幣 10 元給弘道老人福利基金會，比如說完成 10 公里競賽組就會捐出 100 元，只要越多人報名賽事並順利完成，就會捐出越多金額，這不僅是一種激勵機制，更是對社會的回饋，讓每位參賽者在挑戰自我的同時，也為長者的福利事業貢獻一份力量。

2023 三得利跨世代公益路跑一共捐出 30 萬給弘道老人福利基金會。（圖片來源：三得利健益）

藉由三得利跨世代公益路跑－元氣超常跑，提升社會對老年人議題的關注，推動更多人參與老年人福利。也鼓勵老年人積極參與運動，展現不老精神，體現「不論幾歲都能活出健康、元氣的自己」，讓各個年齡層的朋友參與，並喜歡上跑步。

三得利健益呼籲資深跑者可以帶著身邊的初跑者，勇敢踏出改變的第一步，並歡迎三代同堂踴躍報名。（圖片來源：三得利健益）

   社群互動 創造話題

今年的賽事不僅在賽事規劃上下足功夫，更在事前的藝術與設計上展現創意，由設計師 ANGUS CHIANG 親自操刀主視覺，選用繽紛年輕的色彩，吸引大眾關注；在社群也會同步發布「超常跑語錄」，針對各個世代的族群寫下對健康的想法，突破社會既有的框架。也邀請知名體育主播「魁哥」田鴻魁擔任主持活動人，與人氣啦啦隊樂天女孩凱伊共襄盛舉，勢必讓現場氛圍嗨到最高點。

「超常跑語錄」吸引各類族群，推廣跑步的益處。（圖片來源：三得利健益）

   完賽禮品：實用與紀念並重

為了獎勵每位參賽者努力完賽，更精心準備了一系列完賽禮品，延續「元氣超常跑」理念，設計出精美獎牌、功能性跑衣、環保潮袋及賽事毛巾，每件禮品都在鼓勵持續的健康生活，不僅作為參賽紀念，更具實用價值，賽後依然能感受到賽事的滿滿能量。除此之外，還有超豐富完賽贈品：三得利保健食品芝麻明 EX、固力伸、躍勁分離乳清蛋白粉、白蘭氏鐵 + 維他命 B 群雞精錠、超實用的兩用冷熱敷袋...等等，非常讓人心動！

超有活力的「超常跑潮物」大禮，趕快揪好友一起報名。（圖片來源：三得利健益 ）

精美獎牌，等你來拿。（圖片來源：運動筆記）

完賽現場設有「超常做公益」藝術看板，板子上會顯示本屆賽事所累積的總里程數，並同步顯示實際捐款金額，將公益活動具體化，也歡迎參賽者們打卡拍照，將跑步做公益的行為宣揚出去，藉此不僅能鼓勵身邊的親朋好友一起運動，也可以感受參與公益活動的成就感，讓路跑這件事情更有意義！

「超常做公益」藝術看板歡迎大家來打卡拍照。（圖片來源：三得利健益）

報名時間從即日起至 8 月 12 日 17:00，趕快呼朋引伴，帶領更多人體驗運動的樂趣，越多人來跑就能累積越多的捐款金額，快揪親朋好友一起來跑「2024 三得利跨世代公益路跑－元氣超常跑」！ 

責任編輯：Angela

圖片來源：三得利健益 

＊賽事活動，盡在運動筆記