「儘管時間不理想，但對於現階段的我來說已是很好的結果。」在 11 月份以 73 分 13 秒完成地獄級的港珠澳半馬（預計當時半馬約 70 分尾到 71 分初的水平），狀態正值巔峰，原本打算臺北馬衝擊 69 分台，但由於參賽頻繁關係讓我賽後就受傷了，雖然這並不是什麼大傷，但強度一直都練不了，大概一週只能進行一次 3:50-4:00 的有氧跑，其餘都是慢跑或休息，直到賽前才跑了一個 3 趟 2000m 間歇的課表，趟休 2:30，3:30/K 的速度，所以對臺北馬並沒有很大期望，能跑進 75 分台（3:35/K）就不錯了。

比賽前一晚在 22:45 睡覺，當天早上 04:15 起床，起床後我的左小腿下方感到很沒力和緊，所以我很擔心能否完成這場比賽。一起步已感到心肺耐力下降很多。2-3 公里跑得較快所以我從 4 公里開始開始調整配速。之後雖然有點辛苦但在 9 公里時出現「第二次呼吸」。但舒適感並沒有維持很久，我在 13 公里再次非常辛苦，而且腳開始緊，之後都是勉強維持著速度。

我在 15 公里處吃了能量果凍，但我感覺沒有好轉，因為我太晚吃了，之後打算慢慢追回前方的選手，但是心肺真的跟不上，所以速度並沒有加得很多，在最後 2 公里在大直路時真的很辛苦，看不見終點，直到最後 300m 時看到終點後就立即加速，最終以 76 分 50 秒完成，心率大概是 174。雖然沒有達到目標配速，但起碼能成功完賽而且腳沒有太大的不適，對現階段的我來說已是很好的結果。接下來的目標就是無傷地完成冬季訓練，並在二月中於香港舉行的田徑系列賽中取得佳績。

責任編輯：Eulla

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者】