擁有「最速藝人」之稱的 詹宇豪，在上次最速名人系列的訪問當中提到即將推出一首有關於跑步的新歌曲，而終於在新歌要上線的前夕，我們再次訪問到了南拳媽媽－宇豪、張傑、Lara 梁心頤，除了要來聊聊這次的新歌《你的步頻》背後的創作理念與故事，更要讓大家搶先試聽這首相當有「跑者感」的新歌《你的步頻》。

🎵歌曲搶先聽：

❏ 新歌《你的步頻》背後的故事？

談到這首歌背後有著什麼樣的故事，宇豪表示：「這首歌，當你聽了前奏或許就能夠感受到，這是一場有點淒美，關於愛與逝去的故事。」

“「踏著你的步頻，一步一步前進，就算這世界已沒了你。」

副歌這一句，道盡了整首歌的意境「無論是愛人或是摯愛的生命，這十多年來我自己也經歷很多，當你失去之後，你會有很長一段時間，默默地踏著退方的步伐，一點一滴的生活，一步一步的前進，或許是因為想念，也許是習慣，也可能是無論如何也無法割捨的依賴。」宇豪如此說道。

圖/南拳媽媽提供

❏ 《你的步頻》歌曲靈感與創作動機？

本次新歌《你的步頻》相信跑者看了都非常有感觸，同樣身為跑者的 宇豪 就表示：「最初是想要創造出一首自己跑步可以聽的歌曲，步頻 180 對我來說是屬於我的配速步頻，雖然步頻高低因人而異，我就以此 180/90 拍子為歌曲做設定。」宇豪笑說這也是他此生頭一遭先決定了拍子，才開始創作詞曲的歌曲。

雖然，近年大家都很推崇步頻 180，不過事實上找到自己合適的步頻更為重要，就如同歌詞中的一句話：

“「最完美的步頻，是和你一起⋯⋯」

❏ 在這次的創作過程中是否不同於以往？

談到這次的創作，宇豪認為與以前的音樂創作，如《香草把噗》、《橘子汽水》等歌曲來說，成熟了不少。其中歌詞有一句：「用四分配速，拉遠我和你的距離，就讓淚水模糊這風景，化開抱在我懷中的你...」是宇豪相當喜歡的歌詞之一，歌詞描述著是我還是很愛你，但因為現實因素、生命的逝去，導致我們必須要分離，那就讓我先勇敢的奔跑，用著四分配速，一點一點的逐漸離開你的身邊，含著淚放下。

這次歌詞中有著許多跑者才能懂的術語，絕對會讓跑者們感到相當親切。圖/南拳媽媽 提供

❏ 此次南拳媽媽再度合體，想對歌迷傳達什麼訊息？

在去年一首《我回來了》，睽違 15 年南拳媽媽再度合體，其中更包含了一、二代的成員全員到齊，更讓無數歌迷相當感動，而南拳媽媽再次合體，二代南拳媽媽主唱  Lara 梁心頤就表示：「可能是我們很想念一起做音樂，也很想念歌迷朋友們，想跟大家說，我們回來了！這幾年累積起來的故事與成長也將會陸續在未來的新歌中分享給大家。」

圖/南拳媽媽提供

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這次訪談中也意外得知，原來 南拳媽媽 成員竟然各個都是「運動狂魔」！堪稱藝能界最佳運動組合！ 擅長跑步、馬拉松的宇豪、以及愛上健身的張傑、喜愛瑜伽、冥想、皮拉提斯的 Lara 梁心頤，除了聊聊到團員們對於運動的想法，更一起來看看他們希望能夠在這些運動有什麼樣的展望。

🏃 宇豪：

擁有最速藝人之稱的宇豪，仍有一個破三的夢。圖/南拳媽媽提供

如果問宇豪跑步對於他的意義是什麼？他說：「這就像是一種肯定，是一種『我還活生生的，還能擁有鬥志』的事情，跑馬拉松這種事，年紀不是問題，更多的是你還有沒有鬥志。」作為全馬 305 的跑者，宇豪也表示他還是有一個破三的夢想，不想讓成績就此打住，希望能夠在一年內可以達成 SUB3 的願望。

雖然近期忙於南拳媽媽巡演，並且還要兼顧工作與高強度的訓練，真的是相當不容易；但他表示自己會努力堅持，也會持續分享他的運動心得，努力寫出一首首好聽的創作歌曲，由南拳媽媽詮釋給大家聽。

🏋🏻‍♀️ 張傑：

張傑 透過健身，讓自己在面對問題能夠就像運動訓練一般，按步就班。圖/南拳媽媽提供

愛上健身的張傑，2019 年還曾參加過健美比賽，我們很也很好奇「健身」對於張傑來說有什麼影響和改變？「健身對我來說是一種身體和心靈上的挑戰，需要不斷的力量突破，更需要心理層面的累積，所以當健身運動變成我的日常生活時，我面對事物處理的方式也有了改變，更能有耐心毅力來解決問題。」

張傑透過把「問題」想像成「運動訓練」那麼也就能夠更以步驟的方式，一步步面對和解決問題，他相信堅持運動能夠強大我們的身心，提升各方面的抗壓能力。

這次的新歌《你的步頻》是透過宇豪在跑步的經歷發想而來，那麼我們也相當好奇張傑是如何將他健身經歷給轉化為音樂，「我通常會把煩人的事情或著尋找旋律和靈感的事情放在健身時來思考，不知為何在健身運動時反而讓我的頭腦比較清晰，或許是運動時所產生的多巴胺，讓我能夠在短暫休息、運動當下產生很多靈感，所以我近幾年有很多首歌曲旋律，其實都是在健身時創作出來的。」

最後，張傑提到他未來的運動目標是能夠取得「自然健美」的職業卡，另一個目標則是能夠舉辦自然健美比賽，希望藉此推廣給更多的民眾，讓更多人也能加入健身運動的行列，希望能為臺灣健身付出一點心力。

🧘‍♀️ Lara 梁心頤：

Lara 近年開始接觸皮拉提斯，並且相當喜歡這種「控制學」。圖/南拳媽媽提供

原本就會進行瑜伽與冥想的 Lara ，因為脊椎側彎與肌肉不平衡，所以近幾年開始接觸皮拉提斯這項運動，Lara 認為皮拉提斯能夠加強核心跟預防慢性勞損的「控制學」相當適合自己。

對於自己未來的運動目標，她說她的目標很小但又很難做到，就是希望自己能夠每天固定練習，她笑說是：「No cheat day！」那種，即使 20 分鐘也好。在音樂上，則希望巡演能夠順利完成，並且今年每個季節都能夠推出一首新歌。

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無論是新歌《你的步頻》，或是採訪中南拳媽媽成員們對於自己的運動展望，都透露了他們對運動的喜愛，更希望透過這些運動經歷結合音樂來與歌迷們分享更多的故事，也讓我們一起期待南拳媽媽們精彩表現。

責任編輯：Ian
影片授權：南拳媽媽
圖片來源：南拳媽媽 宇豪 提供

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