「只要還能跑，我就會繼續跑下去！」現年已經73歲的 Frank Saulnier ，堅持每週要跑步 6 天，而且一天至少都要跑 10 公里左右。他認為跑步是他的日常生活，儘管年紀大了，儘管要照顧失智症的太太，他也要一直跑下去，因為跑步可以讓他思考，讓他紓解照顧的壓力，同時也讓他和太太的關係更加緊密。

在幾年前，Saulnier的妻子被診斷出罹患「失智症」，當時 Saulnier聽到這晴天霹靂的消息，非常的震驚，內心也很錯愕，不知道該怎麼辦，因為妻子的行為能力正一步步的快速退化，在確診失智症之後，經常會做出一些她以前根本不會發生的事情，或是一些離譜誇張的行徑。

起初 Saulnier 還不知道該怎麼照顧太太，內心的壓力很大，但他並沒有因此而放棄，而是慢慢的去觀察，去了解失智症太太的行為，同時他也和自己溝通對話，去接受這件事情。Saulnier 說：「跑步讓我們看見了曙光」。

他通常都會在清晨，趁著太太還在床上熟睡之際，開啟他一個人獨處的浪漫，到戶外跑步，藉由運動舒緩照顧者的壓力，他說：「跑完步之後，身心都很舒爽，以前找不到被放錯位置的鍋碗瓢盆，可能會生氣，但現在根本就只是小事一件。」

上個週末，Saulnier 在加拿大卡加利馬拉松上，以 2 小時 36分的成績輕鬆越過終點線，完成了他第 11 場的半程馬拉松賽事。 Saulnier 說：「這一切都很值得，跑步讓他思考，保持理智，我們都應該常常去跑步。」

Saulnier 表示，「婚姻和人生遭遇的坎坷就像是一場馬拉松，只要你堅持下去，不放棄比賽，就不會放棄彼此，慢慢走總是會到終點。結婚 40 年的妻子是一個樂觀的人，雖然行動不便，不能親自來到現場，站在終點線為我加油，但我們仍然相互支持著彼此。」

Saulnier 還堅定的說：「只要我能繼續做，我就會帶著妻子繼續往前，因為每一天都是新的一天。」

參考資料：Global NEWS

責任編輯：Eulla

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